Чай с мятой при повышенном давлении

Чай с мятой при повышенном давлении

Мяту по праву считают одним из лучших лекарственных растений. Ее используют для лечения множества заболеваний и патологических состояний. Применяют траву и при сердечно-сосудистых недомоганиях. Поэтому у людей нередко возникает вопрос — мята повышает или понижает давление? Ведь вкусный и душистый чай любят все.

Химический состав растения

Науке известно более тридцати сортов и гибридов лекарственной травы. Все они очень ароматичны и содержат много эфирных масел, но лучшей считается мята перечная. Чем же объясняется такая популярность именно этого сорта? Конечно, его химическим составом.

Мята перечная содержит:

  • ментоловое масло (до 3% в листьях, 5–6% в цветах);
  • биофлавоноиды (гесперидин, рутин);
  • незаменимые органические кислоты;
  • витамины и микроэлементы;
  • сахара;
  • дубильные и смолистые соединения;
  • горечи.

Внимание. Ментол успокаивает, снимает спазмы сосудов, уменьшает головную боль, восстанавливает сердечный ритм и силу сокращений.

На втором месте по значимости для сердечно-сосудистых больных стоят флавоноиды или витамины группы Р. Вещества укрепляют стенки капилляров, повышают эластичность и снижают проницаемость. В частности, гесперидин оказывает выраженное венотонизирующее и сосудорасширяющее влияние, устраняет спазмы и обладает мочегонным эффектом.

Незаменимые кислоты придают мяте своеобразный вкус, улучшают аппетит, укрепляют иммунитет и очищают организм. Витамины и микроэлементы оказывают общеукрепляющее влияние, восстанавливают защитные силы и улучшают самочувствие больного.

Гипотензивное действие мяты

Итак, как мята влияет на давление? Не зря приведенный выше перечень полезных веществ начинается с ментола. Именно это соединение оказывает выраженное сосудорасширяющее и спазмолитическое действие, а значит, понижает артериальное давление.

Рассмотрим, как это происходит. Под воздействием ментола стенки капилляров расслабляются, их диаметр увеличивается, улучшается кровоток. В результате периферическое сопротивление сосудов снижается, повышается объем сердечного выброса и количество циркулирующей крови. При этом улучшается работа сердца и венозный возврат крови. Все это приводит к снижению АД и улучшению самочувствия больного.

Внимание. Ментол снижает давление не только страдающим гипертонией, но и лицам с нормальными или низкими показателями АД.

Применение мяты при гипертонии

Свойство мяты понижать давление используется в народной медицине. На ее основе готовят чаи, настойки и отвары, делают спиртовые вытяжки и эфирные масла.

Мятный чай

Это, наверное, самый любимый напиток всех без исключения. Приятный вкус и освежающий аромат не оставят равнодушными ни гипертоников, ни людей с низким давлением. Поэтому, зная о гипотензивных свойствах растения, необходимо научиться правильно заваривать и употреблять такой чай.

Для приготовления напитка берут:

  • 1 ч. л. сухой мяты;
  • стакан кипятка.

Траву заливают горячей водой и настаивают под крышкой 10 минут. В готовый чай можно добавить ложечку меда или дольку лимона. Пить его следует во время приступов гипертонии.

Совет. Для профилактики стакан такого напитка делят на 2 раза и принимают в обед и вечером. Здоровые нервы и спокойный сон гарантированы.

В летнюю жару охлажденный напиток с мятой и долькой лимона освежит больного гипертонией, нормализует давление и повысит общий тонус организма. Для лучшего гипотензивного эффекта рекомендуется заваривать мяту перечную вместе с зеленым чаем. Но увлекаться таким составом особенно не стоит. Достаточно 3–4 стаканов в день.

Гипотензивный настой

Этот напиток обладает более сильным лечебным действием. Для его приготовления берут:

  • 2 ч. л. сухих соцветий мяты;
  • 1 ч. л. рассыпного зеленого чая;
  • 250 мл кипятка.

Траву и чай помещают в термос и заливают горячей жидкость. Настаивают 1,5–2 часа, фильтруют и принимают трижды в день по 50 мл. Лечение продолжают две недели. После короткого перерыва курс повторяют заново.

Лекарственный сбор

Если давление повышается на нервной почве, хорошо поможет травяная смесь из мяты перечной и корня валерианы. Состав успокоит, снимет излишнюю нервозность и раздражительность, расслабит и поможет спокойно уснуть.

Для напитка берут:

  • 4 ч. л. сухой мяты;
  • 2 ч. л. валерианы;
  • ½ литра кипятка.

Травы помещают в термос и заливают горячей водой на 1–2 часа. Затем настой процеживают и принимают теплым по ¼ стакана в обед и перед сном. При необходимости дозировку можно увеличить, но не более 250 мл в сутки.

Внимание. Если мучает головная боль, а измерить давление возможности нет, лучше не принимать лечебный настой. Дискомфорт может быть вызван пониженным артериальным давлением, в этом случае состояние больного только ухудшится.

Настойка мяты на спирту

Лекарство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для создания лечебной вытяжки подойдет любой алкоголь хорошего качества.

  • 200 грамм сухой мяты;
  • 1 литр спирта или водки.

Мятное масло

Мята при повышенном давлении применяется не только в виде водных или спиртовых настоев. Из растения готовят замечательное по своим лечебным качествам ментоловое масло. Оно обладает более широкой сферой применения. Средство можно принимать внутрь и использовать наружно, ароматизировать белье и воздух в квартире. Особенно эффективны теплые ванны с ментолом.

Готовим мятный концентрат

Конечно, ментоловое масло можно приобрести в аптеке, но полезнее приготовить ароматное средство самостоятельно. Сделать это несложно.

Для концентрата понадобится:

  • литровая банка свежих листьев мяты перечной;
  • натуральное масло (оливковое, облепиховое, миндальное или жожоба).
Читайте также:  Адская боль в пояснице ходить больно что делать

Лекарственную траву лучше собирать с утра. В это время мягкие части растения всегда свежие и сочные. Заготовленные листья хорошо промывают, обсушивают и измельчают. Можно порезать ножом или отбить деревянным молотком до появления сока.

Затем сырье складывают в стеклянную емкость и заполняют доверху базовым маслом. Через 2–3 дня состав процеживают и им же заливают новую порцию свежей травы. Подобную процедуру повторяют несколько раз.

Совет. Готовый мятный продукт домашнего производства хранят в холодильнике не более 1 года.

  • проводят массаж и самомассаж, наносят на виски и точки пульса;
  • капают в аромалампу;
  • добавляют в теплую ванну.

Иногда народные целители рекомендуют принимать масло из мяты внутрь, заменяя им спиртовую настойку. Такой вариант идеально подходит беременным и кормящим женщинам.

Противопоказания

Мята — это отличное средство при повышенном давлении, но использовать ее могут не все. Лекарственная трава имеет ряд противопоказаний:

  • стойкая гипотония;
  • детский возраст до 3 лет;
  • индивидуальная непереносимость отдельных компонентов растения.

Таким образом, ограничений к применению у мяты перечной немного, но все же они есть. Поэтому употреблять ее в лечебных целях без назначения доктора не рекомендуется.

Лекарственная трава отлично успокаивает и устраняет спазмы сосудов, улучшает венозный ток и кровенаполняемость русла, тем самым оказывая гипотензивный эффект. Тем не менее, при стойком повышении артериального давления мята не способна понизить его до нормального уровня, поэтому использовать растение желательно лишь как дополнение к медикаментозному лечению.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация врача.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 05-11-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

В статье говорим о мяте от давления, рассказываем, понижает или повышает давление мята. Вы узнаете, как готовить чай, отвар и эфирное масло растения для нормализации самочувствия, и как принимать мяту при гипертонии.

Как мята влияет на давление

Мята понижает давление

Как мята влияет на давление? Стебли и листья мяты содержат большое количество ментола. Ментол — органическое вещество, которое входит в химический состав растений семейства Яснотковые. Ментол обладает местноанестезирующими, антисептическими и сосудорасширяющими свойствами. Именно благодаря ментолу мята понижает давление.

Какое еще действие мята оказывает на организм:

  • седативное;
  • тонизирующее;
  • противовоспалительное;
  • жаропонижающее.

Таким образом мята оказывает комплексное действие, в результате которого снижаются показатели АД. Растение успокаивает нервную систему, снимает воспаление сосудов и расширяет их, устраняет болевые ощущения. Мята не только понижает давление, но и купирует головную боль, которая может быть следствием гипертонии.

При разовом повышении кровяного давления можно выпить чай с мятой или мятный настой или даже понюхать эфирное масло растения и втереть его в виски. Людям, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется включить мяту в свой рацион. Если хотите использовать мяту от давления на регулярной основе, предварительно проконсультируйтесь с терапевтом или кардиологом.

Как принимать мяту от давления

Мяту от давления можно использовать в виде чая, настоя, эфирного масла

Выше мы уже рассказали о мяте — повышает давление или понижает это растение. Теперь приведем рецепты лекарственных средств с мятой при давлении.

Мятный чай

Чай с мятой при повышенном давлении — наиболее простой рецепт. Все что вам понадобится — сухие или свежие листья мяты и вода.

Ингредиенты:

  1. Мята — 1 чайная ложка измельченных листьев.
  2. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте свежие или сухие листья мяты горячей водой. Настаивайте чай в течение 15 минут.

Как использовать: Выпейте мятный чай. В день можно употреблять не более 2-3 стаканов напитка. По желанию в чай можно добавить дольку лимона, подсластить медом. Не забывайте, что мед нельзя добавлять в горячие напитки.

Результат: Мята снижает давление, успокаивает и купирует головную боль.

Настой с мятой и ромашкой

Как связаны мята и давление вы уже знаете, ромашка также оказывает успокаивающее действие и снимает воспаления. Настой этих трав снижает артериальное давление, его также можно применять для устранения головной боли и лечения бессонницы.

Ингредиенты:

  1. Мята — 1 чайная ложка.
  2. Цветки ромашки лекарственной — ½ чайной ложки.
  3. Кипяток — 1 стакан.

Как приготовить: Залейте травы кипятком. Настаивайте средство 15 минут.

Как использовать: Выпейте настой мяты и ромашки.В день разрешено употреблять не более 3 стаканов напитка.

Результат: Мята давление понижает, ромашка успокаивает, облегчает вхождение в естественный сон и повышает его качество.

Эфирное масло мяты перечной

Головную боль купирует эфирное масло мяты и артериальное давление оно понижает. Эфирное масло можно втереть в виски, взяв 1-2 капли средства. Кроме того, можно сделать точечный массаж. Маслом смазывают активные точки и растирают 5 минут.

Если хотите проводить массаж самостоятельно, не только посмотрите технику выполнения, но и проконсультируйтесь с врачом, так как акупрессура имеет достаточное количество противопоказаний.

Читайте также:  Хромосомы в интерфазном ядре

Подробнее о том, как делать точечный массаж, смотрите в видео:

Вы также можете использовать мятное масло для проведения сеансов ароматерапии. Разведите 1-2 капли средства в небольшом количестве воды и заправьте этой смесью ароматическую лампу. Проводите ароматерапию в течение 10-15 минут.

Противопоказания и меры предосторожности

Теперь вы знаете, что мята не повышает давление. Однако полезное растение имеет противопоказания к использованию:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гипотония;
  • варикозное расширение вен;
  • острая почечная и/или печеночная недостаточность;
  • детский возраст до 3-лет.

С осторожностью следует употреблять мяту в периоды беременности и грудного вскармливания. О применении проконсультируйтесь с врачом.

Откажитесь от употребления мяты и мятных отваров перед вождением автомобиля и деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.

Употребление мяты в больших количествах может вызвать повышение кислотности желудочного сока и изжогу.

Подробнее об использовании мяты смотрите в видео:

Ментол, которым богаты листья и цветы мяты применяют в фармакологии, пищевой, косметической, парфюмерной промышленности.

Всем известны и целебные возможности мяты, ведь ментоловое масло содержат многие медикаменты – настойки, капли, таблетки, мази. Но не все понимают, как мята повышает или понижает давление.

Состав садовой мяты

Оценить лекарственный потенциал мяты поможет ее состав. Главный компонент, обеспечивающий растению освежающий эффект, – это эфирное масло, в большей степени содержащее ментол. В процентном соотношении его концентрация распределяется так: максимум – в соцветиях (6%), достаточное количество – в листьях (до 2,7%) и еще немного – в стеблях (примерно 0,3%).

Кроме ментола, целебное растение богато и другими полезными веществами:

  • Флавоноидами;
  • Микроэлементами;
  • Органическими кислотами;
  • Дубильными веществами.

В состав мяты входят полезные для организма микроэлементы.

На тематических форумах часто обсуждают вопрос, повышает ли мята давление. Расширяя просвет сосудов, ментол способствует снижению периферического сосудистого сопротивления, увеличивая тем самым объем свободно циркулирующей крови. Этим и объясняется гипотензивный эффект мяты.

О составе и полезных свойствах мяты более подробно можно узнать из этого ролика.

Остались сомнения по поводу того, что мята повышает давление? Если изучить состав таких популярных сосудорасширяющих медикаментов как Валидол или Валокордин, то можно заметить, что они обязательно содержат ментол. Именно он помогает снять спазмы в системе сосудов мозга, нормализовать давление и работу сердечной мышцы.

Фармакологические характеристики

Выведено немало сортов этой популярной травы: японский, душистый, водный, перечный, длиннолистый, полевой… Все они содержат ментол, придающий растению специфический аромат и прохладу. Но наиболее ароматной и полезной считают мяту перечную, широко применяемую в медицинских и кулинарных целях.

[color-box color=”white”]Косметологи активно готовят кремы, шампуни, лосьоны и другие составы по уходу за телом на основе японского сорта мяты. Признан авторитет мятного ментола при уходе за зубами и деснами. В Древнем Риме мятой натирали праздничные столы, студенты надевали венки из мяты для улучшения мыслительной деятельности. На Руси в душистой мятной воде запаривали веники в бане.[/color-box]

Благодаря высокой концентрации ментола, мята обладает полным комплектом ценных лекарственных свойств.

Мята при давлении повышенном оказывает седативное, обезболивающее, вяжущее, антисептическое, согревающее и сосудорасширяющее воздействие.

Мята при давлении повышенном оказывает на организм комплексное воздействие различного характера:

  • Седативного;
  • Обезболивающего;
  • Спазмолитического;
  • Локально раздражающего;
  • Вяжущего;
  • Антисептического;
  • Согревающего;
  • Желче- и мочегонного;
  • Сосудорасширяющего.

Кроме того, культурные сорта мяты садовой улучшают кровоток и сон, нормализуют аппетит и работу желудка и желчного пузыря, стабилизируют микрофлору в кишечнике. Производные мяты помогут снять симптомы тошноты в дороге при укачивании. Облегчает ментол приступы мигрени и зубной боли.

[color-box color=”yellow”]Бактерицидные и антисептические свойства ментола успокаивают раздраженную кожу и желудок. Полезна она и при стенокардии, так как мята снижает давление. [/color-box]

Мята перечная по праву считается «женской» травой: фитоэстрогены, которые она содержит, снимают менструальные боли, помогают адаптироваться к климактерическим симптомам. При беременности мятный чай облегчает токсикоз.

Если оценивать, как мята влияет на давление, то можно отметить присутствие гипотензивного эффекта. Но не в такой степени, чтобы решать все проблемы гипертоников. Она действительно способна расширять сосуды, снимать спазмы, успокаивать нервную систему.

Все это способствует снижению давления и может быть использовано в комплексном лечении повышенного АД. Но заменить медикаментозные препараты в полной мере растение не способно, поэтому о лечении гипертонии исключительно мятой думать, по меньшей мере, наивно.

Народные способы нормализации давления мятой

Так как мята и давление все-таки взаимосвязаны, народные целители рекомендуют при повышенном АД пить чай с мятными листиками. Чтобы его приготовить, достаточно залить 2-3 листика свежей мяты чашкой кипятка и подержать под крышкой несколько минут.

[color-box color=”green”]С профилактической целью советуют пить по ½ стакана чая маленькими глотками утром и вечером. Чай из мяты хорошо сочетается с лимоном, имбирем, корицей, медом. В знойный день холодный мятный чай с долькой лимона поможет гипертоникам избежать перегрева, восстановит тонус и улучшит настроение. [/color-box]

Читайте также:  Обтурационный ателектаз рентген

Рецепты настоев, в состав которых включают и перечную мяту:

  1. Взять в равных долях ромашку аптечную и мяту перечную, добавить корень валерианы (половину части). Столовую ложку сырья залить стаканом кипящей воды и настоять. Принимать в течение месяца по 1/3 стакана в течение дня.
  2. Смешать измельченную мяту, адонис, репешок и астрагал. На 2 стакана воды необходимо взять 2 стол. л. растительного сырья. Заваривать лучше всего в термосе и выпивать по ½ стакана за час до обеда.
  3. 20 г измельченной мяты заливают стаканом кипящей воды и настаивают около получаса. Потом чай надо процедить, заварку положить на бинт или салфетку, сделать тампон и нанести влагу на шею и лицо. Не вытирая настой, помассировать шею, воротниковую зону, мочки ушей. Длительность процедуры – не более 5 минут. Чай разделить на 2 части и выпить за 2 приема. Этот способ поможет упокоить нервы и снизить кровяное давление.

На основе мяты готовят успокаивающие ванны.

Понижает ли мята давление, зависит и от способа ее приготовления: при длительном кипячении, сушке сырья в жаркую погоду эфирные масла улетучиваются и лечебный эффект чая с мятой значительно снижается.

Кроме отваров, мяту используют и в виде согревающих мазей, спиртовой настойки, назальных капель, эфирного масла, готовят на ее основе успокаивающие ванны, обезболивающие компрессы.

Ароматическое масло на основе мяты используют для массажа (можно проводить эту процедуру и самостоятельно). Для точечного массажа (акупунктуры) используют активные точки: под нижней челюстью, в затылочной части головы, в подложечной области, воротниковой зоне, верхней части грудной клетки, сбоку на колене, в районе среднего пальца и другие.

[color-box color=”blue”]Мятное масло можно использовать в СПА-процедурах: для ингаляций, в ванной или аромалампе, для релакса. Это улучшит обменные процессы, поможет организму укрепить иммунитет, вывести шлаки и токсины. Чайная ложечка меда, добавленная в мятный чай, выпитый вечером, поможет улучшить качество сна.[/color-box]

Как выбрать качественную мяту? Идеальный вариант – со своего огорода. Выращивают лекарственное растение и в затененном месте, главное – обеспечить регулярный полив. Собирать сырье (листья и соцветия) лучше всего в период цветения.

Пьют мятный чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

Мята производится сейчас и промышленным способом, так как в дикой природе ее нет. Приобретать в супермаркете лучше свежую, ароматную и ярко-зеленую мяту. В сушеной траве часть эфирных масел теряется.

Как сохранить мяту? Высушить при комнатной температуре или заморозить. Пьют чай в теплом варианте или в холодном. В горячем эфирные соединения улетучиваются.

В передаче «Жить здорово», наглядно демонстрирующей, как чай с мятой повышает или понижает давление, профессор Елена Малышева, рекомендации которой можно посмотреть на этом видео, советует пить мяту с зеленым чаем и лимоном без сахара.

Противопоказания

Мята популярна с древних времен, вкус мятной резинки или зубной пасты, пряников с мятным ароматом или освежающего чая нравится многим. Но надо помнить, что биологически активные компоненты, которые содержит растение, полезны не всем.

  • Детям до трех лет мяту не дают ни в каком виде, малышам постарше можно готовить мятный чай, но только в слабой концентрации. Ограничения касаются и ментоловых конфет, которые часто используют при дискомфорте в горле. Если у малыша беспокойный сон, можно поставить в комнате емкость с водой и 2-3 каплями мятного масла.
  • При варикозном расширении вен злоупотреблять мятой нельзя. Снижает ли мята давление в достаточной степени – вопрос спорный, но тонус кровеносных сосудов падает наверняка.
  • При выполнении точной и ответственной работы (за рулем, на конвейере) мятный чай не полезен, так как вызывает повышенную сонливость.
  • При гипотонии надо употреблять напиток с осторожностью, так как мята понижает давление не только у гипертоников или людей с симптомами повышенного АД.
  • При гастрите, который сопровождается изжогой, мятный чай усиливает дискомфорт, так как расслабляет пищевод, перекрывающий обратное движение желудочного сока.
  • Мужчины репродуктивного возраста, регулярно употребляющие мяту, жалуются на снижение либидо.
  • Женщинам, имеющим проблемы с зачатием, мятный чай только усугубляет проблему.
  • Противопоказан напиток и кормящим мамам (на период лактации).
  • Людям с почечной и печеночной недостаточностью мяту не рекомендуют.
  • Ментол затормаживает работу органов дыхания, поэтому большие дозы мяты могут негативно повлиять на больных с бронхиальной астмой или брадикардией.
  • Напиток способен вызвать аллергию, поэтому так важно соблюдать норму при его приготовлении.
  • Не исключена и индивидуальная непереносимость препаратов с ментолом, к которым относится и мята.

Полный список ограничений и побочных последствий – на ролике «Мята и артериальное давление»:

Мята при гипертонии действительно способна снять стресс, расслабить сосудистое русло и успокоить нервы, оказывая таким способом положительное влияние при повышенном давлении. Но при стойкой артериальной гипертензии ее возможностей (снижения АД на 5 мм рт. ст. после одной чашки мятного чая) недостаточно для полного контроля над высоким давлением.

Ссылка на основную публикацию
Цитрамон отзывы побочные эффекты
Цитрамон – входит в группу анальгетиков и жаропонижающих препаратов. Все его действующие вещества усиливают и дополняют друг друга, создавая оптимальный...
Цистопапиллома молочной железы
Папилломавирус человека, проникая в женский организм, может спровоцировать сосочковое разрастание в выводных протоках молочных желёз. Эти доброкачественные образования — внутрипротоковые...
Цистопиелит что это такое
Пиелит — распространённое заболевание почек, которое может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Симптоматика при патологии настолько сильна,...
Цитробактер браакии
Цитробактер — представитель семейства Enterobacteriaceae рода Citrobacter, являющийся обитателем организма человека и обеспечивающий его нормальное функционирование. Под воздействием эндогенных и...
Adblock detector