Что есть чтобы в животе не урчало

Что есть чтобы в животе не урчало

Когда звуки – повод посетить врача

Шум в животе может быть разным. Кто-то характеризует его как «бульканье», кто-то считает похожим на стон. Вне зависимости от звука процесс считается естественным. Усиление шума — это нормально, если:

  • урчание не сопровождается болью;
  • возникает на фоне голода, сразу после еды, переедания;
  • после употребления газированных напитков, большого количества жидкости;
  • сопровождает позывы к опорожнению кишечника.

Урчание считается патологическим, если:

  • сопровождается спазмами, болью, давлением в животе (в любой области);
  • присутствует ощущение распирания (вздутие);
  • сопровождается тошнотой или рвотой;
  • нарушен стул (острые или хронические запоры, понос);
  • в каловых массах есть примеси (слизь, гной, кровь);
  • повышается температура тела;
  • сопровождается усиленным отхождением газов;
  • возникает часто, приносит моральный дискомфорт человеку.

С урчанием в животе следует обратиться к гастроэнтерологу. Врач будет рассматривать шумы как симптом и займется поиском основного заболевания. Предварительные выводы делают на основании анамнеза, жалоб больного. Окончательно диагноз ставиться после получения результатов анализов крови, мочи, кала, УЗИ или рентгена.

Поему ЖКТ шумит «вне нормы»

Шуметь в животе могут желудок или кишечник. Это полые органы, в них присутствуют вода, химус, газы, пищеварительные соки. Процесс перемещения химуса сопровождается сокращением мускулатуры органов. Из-за наличия полостей звук отчетливо слышен. Однако у здорового человека в животе шумит изредка.

Патологические постоянные шумы могут возникать по нескольким причинам:

  • нарушения перистальтики ЖКТ;
  • усиленное газообразование;
  • на фоне заболеваний желудка, кишечника и пищеварительных желез.

Нарушения подвижности мускулатуры

Сбои в перистальтике желудка и кишечника провоцируют болезни, нарушения психоэмоционального состояния. Усиленная подвижность стенок желудка и кишечника возникает при отравлениях. Это естественный рефлекс, который помогает скорее освободить полостные органы от ядовитого содержимого.

Замедление перистальтики сопровождает:

  • ферментативную недостаточность;
  • непроходимость кишечника;
  • спазмы сфинктеров ЖКТ.

Происходит застой химуса в определенном месте. Процессы брожения сопровождаются активным выделением газов, которые и создают громкие звуки.

Скопление газов

Газообразные субстанции провоцируют громкие шумы в животе. Они присутствуют в ЖКТ постоянно – с пищей проглатывается воздух, в небольших количествах газы выделяются из плохо пережеванной пористой еды. Они образуются в процессе химической переработки пищи.

Ряд продуктов вызывает повышенное газообразование:

  • капуста;
  • редис;
  • редька;
  • все виды бобовых;
  • сдоба;
  • сладости;
  • виноград.

Если человек употребляет эти продукты, бурлящих звуков не избежать. Скопление газов сопровождает процессы гниения в кишечнике при хронических запорах и дисбактериозе.

Патологии ЖКТ

На фоне гастрита и язвенной болезни нарушается перистальтика желудка. При недостаточности поджелудочной железы и печени изменяется перистальтика кишечника. Нехватка ферментов – причина неполноценной переработки пищи, что сопровождается интенсивными шумами в животе. Воспалительные поражения стенок кишечника (дуоденит, энтероколит, болезнь Крона) провоцируют не только сильные звуки, но и нарушения стула. Урчание может быть сигналом пребывания в кишечнике паразитов. Если причина бурления – болезнь, симптом сопровождается другими признаками.

Как избавиться от звуков самостоятельно

Если шум в животе не сопровождается болью или расстройствами пищеварения, но доставляет дискомфорт, можно избавиться от него, нормализовав режим питания.

Взрослый человек должен завтракать через 1-1,5 часа после пробуждения. Пропуская первый прием еды, он создает условия для усиления бурлящих звуков. Желудок будет шуметь, требуя пищи. Если голод проигнорировать, бурление возникнет после приема первой же порции.

Ежедневное непостоянство в питании приводит к тому, что желудок «не знает», когда ему вырабатывать сок. Если рефлекторно выброшенная порция не будет израсходована, в следующий раз секрета будет меньше. Соответственно, для переваривания привычной порции, желудок будет с шумом работать уже в процессе еды или сразу после нее.

Взрослый человек должен кушать через каждые 3-3,5 часа. Это оптимальный интервал для нормальной выработки пищеварительных соков и полноценного метаболизма. 3 основных приема пищи должны дополнять 2 легких перекуса. Важно следить за размером порций. Ориентироваться следует на собственную ладонь. Количество еды, которое на ней поместится – это оптимальная порция. Малые размеры вызывают чувство голода, а переедание – неполноценную переработку пищи.

Если человек страдает от метеоризма, следует исключить газообразующие продукты, отказаться от газированных напитков и крепкого кофе. Кофеин изменяет перистальтику ЖКТ. Достаточное количество клетчатки – залог хорошей работы желез и кишечника, поэтому в рационе ежедневно должны присутствовать овощи.

Полноценный обед важен дл правильного пищеварения. Жидкие блюда легче перерабатываются. Он «разгружают» ЖКТ.

Чтобы пищеварительный тракт хорошо работал, важно учитывать его способность вырабатывать ферменты в течение суток. К вечеру она снижается. Поэтому ужин должен быть легким. Жирная пища приводит к вздутию и запорам. Последний прием пищи должен быть за 2 часа до сна. Если перед сном появилось чувство голода, можно выпить стакан кисломолочного продукта. Это дополнительный источник ферментов и полезных бактерий для кишечника.

Читайте также:  Анастомоз конец в конец техника

Важен питьевой режим. Оптимальный суточный объем воды равен 60 мл/кг. Воду следует пить сразу после пробуждения, за 40 минут до еды, через час после и мелкими порциями в промежутках между приемами пищи. Такой подход обеспечит организм жидкостью для выработки пищеварительных соков, устранения шлаков и токсинов.

Когда нужна помощь специалиста

Если в животе шумит по причине заболеваний или нарушений пищеварения, нормализацией пищевого и питьевого режима не обойтись. Установить точную причину сбоев может врач после диагностики. Если человек будет пить препараты наобум, он рискует усугубить основную проблему и ее симптомы (в том числе урчание).

Чаще вместе с шумами в животе приходиться бороться с сопутствующими состояниями.

  1. Дисбактериоз — главная причина нарушений стула, метеоризма, громких звуков в животе на фоне гнилостных и бродильных процессов. Назначают препараты против патогенной флоры, а после средства из группы про- и пребиотиков. Эти лекарства подготавливают среду в кишечнике для заселения полезными бактериями, доставляют их туда. Пациенту рекомендуют перейти на здоровое питание, употреблять больше овощей и кисломолочных продуктов.
  2. Недостаток ферментов. Для полноценного переваривания еды может не хватать пепсина и соляной кислоты (при патологиях желудка), панкреатических ферментов (при болезнях поджелудочной) или желчных (при нарушении синтеза и выведения желчи). Врач подбирает лечение основного заболевания и заместительную терапию ферментами. Назначаемые препараты: Креон, Мезим, Фестал, Энзистал.
  3. Другие патологии. Шум на фоне воспалительных процессов, изъязвлений слизистой и других тяжелых поражений можно устранить только правильным лечением основной проблемы. Потребуются специфические препараты, процедуры, а возможно – оперативное вмешательство.

Нередко шум в животе возникает на фоне кишечных инфекций, при которых назначают антибактериальные и противовирусные препараты, сорбенты. Подбирать их должен врач, поскольку некоторые инфекционные заболевания могут угрожать жизни пациента.

Бурление и звуки в животе нельзя игнорировать. Усиление их при нормальном самочувствии – повод пересмотреть образ жизни и питания, избавиться от вредных привычек, насытить рацион полезными продуктами. Появление дискомфорта, болей, тошноты, поноса или запора – сигнал о необходимости посетить врача.

Процесс переработки пищи связан с другими метаболическими реакциями, а это значит, что нарушения могут негативно сказаться на работе всего организма и привести к серьезным осложнениям.

Этот неловкий момент, когда в животе вдруг начинается «урчание». Что вы тогда делаете? Конечно, в первую очередь, смущаетесь, и появляется желание убежать куда-нибудь, где никто не будет слышать этот мини-бунт в животе. Второе — это желание понять причину вздутия и разобраться в его механизме. Образование газов в кишечнике — это физиологический процесс, который при непатологичном состоянии не доставляет никакого дискомфорта. Кроме того, человек может в принципе не догадываться о таком процессе в его организме. Если же все-таки произошел некий сбой в работе кишечника и ваше вздутие стало известно людям рядом, то взрослые способны деликатно «не замечать» вашу проблему, а, например, друзья-школьники, скорее всего, начнут смеяться и подшучивать над одноклассником, живот которого «урчит»! ЧП может случиться с человеком как на голодный желудок, так и на переполненный, или в любой стрессовой ситуации… И если не принять экстренных мер, «урчание» может неожиданно появиться во время урока и на экзамене, на собеседовании или свидании… И если появилось «урчание», самое время спросить себя: что я делаю не так? И осознать, что проблему обязательно надо решать – хотя бы во избежание конфуза в будущем.

Причины внутреннего «возмущения»

Голод

Пищеварительную систему лучше всего занять делом прямо с утра. Необходимо плавно запустить ее работу, позавтракав медленными углеводами — например, овсяной кашей с сухофруктами.

Переедание

Тяжелая пища, особенно съеденная после длительного перерыва между приемами пищи, также провоцирует «возмущение» газов в кишечнике.

Волнение

Стресс вызывает раздражение кишечника и нарушение моторики и, как результат, запор. При длительном нахождении содержимого кишечника без движения болезнетворные бактерии начинают усиленно размножаться, в результате происходит выработка большого количества продуктов жизнедеятельности бактерий – метана, сероводорода и т.д. Выработанные в большом количестве газы начинают распирать полые внутренние органы, и мы чувствуем боль.

Читайте также:  Пульс 100 что пить

Реакция на некоторые продукты

Газировка, алкоголь, некоторые овощи и фрукты, черный хлеб, а также молочные продукты могут приводить к несварению и провоцируют усиление выделения газов внутри организма, а значит, и звуков. Кстати, очень полезно исключить пищевую аллергию: если есть сомнения, сдайте анализ крови на аллергены.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

При хроническом панкреатите, желчнокаменной болезни, энтерите, колите и некоторых других заболеваниях также может возникнуть громкое урчание. Чтобы убедиться, что у вас нет заболеваний пищеварительной системы, желательно найти время на консультацию со специалистом и пройдите обследование.

Способы решить проблему

Забыть о проблеме раздраженного кишечника вам поможет комплексный подход.

  • Устройте свою жизнь так, чтобы в ней было как можно меньше стрессов. А чтобы закалить нервную систему и относиться к критическим ситуациям спокойнее, займитесь спортом, изучением философии. Кстати, универсальное средство — воспитание в себе чувства юмора. И всегда держите в голове простую истину: ситуация плюс ваше отношение к ней равно проблема. По этой формуле именно Вы решаете, станет ситуация проблемой или нет.
  • И почему вкусное обычно так вредно?! По возможности откажитесь от фастфуда, сладостей, газировки, алкоголя, продуктов-аллергенов.
  • Перед важной встречей, переговорами или выступлениями не стоит есть бобовые, капусту, свежие овощи и фрукты, молочные продукты и свежую выпечку. Все они – провокаторы, способные вызвать метеоризм. Советы специалистов тщательно пережевывать пищу с закрытым ртом – не пустой звук: во-первых, вы перестанете заглатывать излишки воздуха. А во-вторых, именно съеденные наспех и плохо переваренные продукты «бродят» по пищеварительному тракту, вызывая скопление газов – и то самое сердитое «урчание» в животе. Стоит отказаться от сахара и его заменителей – по той же причине.
  • В ряде случаев необходимо отказаться от кофеина: он подстегивает выработку желудочного сока (особенно когда вы голодны), повышает кислотность — и в итоге окружающие слышат, как работает ваш желудок.
  • Старайтесь вести активный образ жизни: физические нагрузки в спортзале и даже обычные пешие прогулки улучшают перистальтику кишечника, препятствуя скоплению газов.

При соблюдении всех этих рекомендаций снижается вероятность повторного вздутия и метеоризма. Но для того, чтобы с большей вероятностью предупредить его повторное возникновение, необходимо поддержать организм препаратом комплексного действия, оказывающим спазмолитическое действие и нормализующим моторику ЖКТ.

Препаратом, сочетающим в себе эти два действия, является Необутин. Необутин® — селективный ЖКТ- спазмолитик, устраняющий любые проявления боли в животе — спазмы, колики, вздутие — за 20 минут! А при курсовом приеме препарат нормализует моторику ЖКТ и позволяет избежать рецидива надолго! Необутин® оказывает спазмолитическое действие исключительно в рамках ЖКТ, без влияния на другие органы и ткани, исключая появление таких побочных эффектов, как, к примеру, при приеме дротаверина — дополнительное снижение давление у гипотоников или увеличение рецидивов изжоги. Кроме того, важным аспектом терапии СРК является комплексное воздействие на разные проявления боли в животе, а также нормализация моторики ЖКТ. Необутин отвечает этим требованиям, в отличие от мебеверина, который действует исключительно в рамках кишечника и не нормализует моторику ЖКТ в целом.

Тысячи людей уже убедились в полезных свойствах препарата Необутин® и на форумах ставят ему высшие баллы. Вы можете попробовать сами и убедиться, что он реально работает!

На правах рекламы

НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ
С ИНСТРУКЦИЕЙ
ПО ПРИМЕНЕНИЮ

Клиника мужского и женского здоровья

  • Голод и передание
  • Попадание воздуха в пищеварительный тракт
  • Врожденные дефекты, последствия травм и операций
  • Заболевания
  • Малоподвижный образ жизни
  • Беременность
  • Наши врачи

Вряд ли найдется хоть один человек, у которого за всю его жизнь ни разу не происходило урчание в животе. Но когда данный симптом проявляется довольно часто и начинает доставлять неудобства, следует разобраться в причинах.

Для начала надо выяснить, при каких обстоятельствах возникает урчание, а также сопровождается ли оно болями, диареей, лихорадкой, тошнотой, слабостью, появляется ли запах изо рта и белый налет на языке, происходят ли попутно изменения показателей температуры и давления, и прочее. Исходя из этих симптомов, анализируя, почему урчит в животе, причины у взрослого человека могут быть следующими:

Читайте также:  Хронический пиелонефрит симптомы у женщин симптомы и лечение

Записаться на прием
к врачу гастроэнтерологу
можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Голод и переедание

Если организм не получает пищу через определенный промежуток времени (в идеале это 2 часа), то, желудок и кишечник начинают сокращаться (попутно с выделением желудочного сока), в результате чего в данных органах происходит перемещение жидкостей и газов, что является причиной клокочущих звуков.

Такой же эффект может произойти и в результате обильного приема пищи после длительного периода голодания.

Если человек точно знает, что причиной звуков во внутренних органах становятся голод или переедание, то особо волноваться не стоит. Но если это не так, то следует принимать меры.

Попадание воздуха в пищеварительный тракт

Этому может способствовать слишком быстрый прием пищи (без тщательного пережевывания), увлечение жвачкой, проблемы с носоглоткой (заложенность, отечность).

Читайте также: Гастрит: причины, симптомы, лечение

Особенности употребляемых продуктов

  1. Алкогольные и газированные напитки могут вызывать дополнительное выделение желудочного сока и приводить к излишнему газообразованию.
  2. Практически все продукты при избыточном их употреблении или неправильном сочетании способны спровоцировать дисбактериоз или вызвать излишнее газообразование. Как правило, это сложные для расщепления продукты: овощи (например, бобовые, капуста и пр.), фрукты, свежая дрожжевая выпечка, молочные продукты Только правильно продуманный и сбалансированный рацион питания, исключение (ограничение) способны уменьшить урчание в животе.

Врожденные дефекты, последствия травм и операций

Различные аномалии развития органов пищеварения, затрудняющие переваривание пищи, удаление части (частей) органов пищеварительной системы, последствия отравлений с нарушениями слизистой способны нарушить микрофлору и моторику органов.

Заболевания

Существует целый ряд заболеваний провоцирующих появление неприятных звуков:

  • холецистит
  • панкреатит
  • дисбактериоз
  • гастроэнтерит
  • гельминтоз
  • колит
  • гастрит
  • инфекционные заболевания
  • онкологические заболевания
  • пищевая аллергия
  • дискинезия желчевыводящих путей
  • желчнокаменная болезнь
  • невроз

При любом длительном дискомфорте (боли, рвота, диарея ), сопровождающем урчание в животе, лечение с предшествующей диагностикой должно проводиться только квалифицированными врачами. Многие из вышеперечисленных симптомов могут вызывать заболевания, приводящие к летальному исходу и угрожать здоровью окружающих. Следует незамедлительно обратиться к врачу.

Читайте также: Дисбактериоз: причины, симптомы, лечение

Малоподвижный образ жизни

Отсутствие умеренных физических нагрузок приводит к снижению мышечного тонуса, сосудистым проблемам, нарушению обмена веществ. Застойные явления являются следствием снижения моторики кишечника, а внутренний жир сдавливает органы и нарушает кровоток.

Беременность

Во время беременности происходит перестройка организма. Повышение прогестерона способствует расслаблению мышц внутренних органов, а развитие плода приводит к смене положения и сжатию внутренних органов. Беременность оказывает влияние и на обменные процессы. Все это способствует накоплению газов и затрудняет их выведение.

Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам или вызвать врача на дом Вы можете по телефону

Будьте здоровыми и счастливыми!

Наша команда

Апенченко
Юлия Сергеевна
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент, главный детский гастроэнтеролог Тверской области

Барашков
Александр Петрович
Эндоскопист, врач высшей категории

Басалаева
Наталья Васильевна
Эндоскопист

Ковтунова
Наталья Петровна
Гастроэнтеролог, заведующая соматико-неврологическим отделением дневного стационара ГКБ №6

Кононова
Алла Геннадьевна
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории

Наумова
Светлана Николаевна
Эндоскопист

Невская
Ирина Владимировна
Эндоскопист, врач высшей категории

Новикова
Анастасия Сергеевна
Гастроэнтеролог

Татаринов
Андрей Петрович
Эндоскопист, врач высшей категории

Фомина
Людмила Артуровна
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, доцент, врач высшей категории

Тянет внизу живота

Если тянет низ живота, причины могут объясняться природными физиологическими процессами, но также и быть предвестниками серьезных заболеваний.

Гастрит: причины, симптомы, лечение

Гастрит – это опасное заболевание желудка, которое приводит к эрозии слизистой, повышению или понижению кислотности, появлению язвы.

Вздутие живота: причины, симптомы, лечение

Практически каждый человек знаком с таким недугом, как вздутие живота. Подобное явление в клинической гастроэнтерологии называется кишечным метеоризмом.

© 2012-2020 ООО медицинский центр
«Клиника мужского и женского здоровья»

Лицензия №ЛО-69-01-001044 от 23.05.2013

г. Тверь, ул. Желябова, 75 Смотреть на карте

Ссылка на основную публикацию
Что делать чтобы швы быстрее зажили
Приблизительно у 70% женщин во время вагинальных родов происходят повреждения промежности в той или иной степени, в результате разрыва или...
Что делать при запоре без лекарств
Запоры – серьёзная медицинская и социальная проблема. В развитых странах запорами в той или иной степени страдают от 30 до...
Что делать при кишечной непроходимости у взрослых
Своевременная госпитализация при непроходимости кишечника поможет избежать таких осложнений, как гиповолемический шок, тяжелые нарушения обмена электролитов и летальный исход. Поэтому,...
Что делают вместо колоноскопии
Если у человека внезапно начинает болеть живот, появляются запоры или кровянистые выделения из кишечника, то первое, что он должен сделать...
Adblock detector