Что можно сделать от головокружения

Что можно сделать от головокружения

Когда-то головокружения считали уделом томных барышень. Но с годами отношение к этому явлению изменилось. По словам специалистов, за банальным на первый взгляд симптомом могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.

Среди множества причин, которые могут вызвать головокружения, специалисты особо выделяют:

Стресс, эмоциональные расстройства.

Характерные признаки: как правило, такие головокружения, которые специалисты называют несистемными, сопровождаются сердцебиением, ознобом, ощущением опьянения, дурноты, нехватки воздуха, пелены перед глазами и возникают внезапно – в душном помещении, в метро, в толпе.

Что делать: особого риска для здоровья и жизни такие головокружения не представляют. Но, если такие эпизоды возникают регулярно, есть смысл обратиться к невропатологу, психотерапевту.

Поражение вестибулярных и слуховых структур внутреннего уха.

Это может быть следствием таких проблем, как болезнь Меньера (хроническое невоспалительное заболевание внутреннего уха, вызывающее увеличение количества жидкости в его полости), невринома (опухоль слухового нерва), нарушение кровообращения в слуховой артерии, лабиринтит (воспаление внутреннего уха).

Характерные признаки: такой приступ может длиться больше 24 часов, возникать при смене положения (сидя, лежа), при этом нередко головокружения сопровождаются шумом в ухе, снижением слуха.

Что делать: обратиться к отоневрологу, лор-врачу, нейрохирургу.

Сосудистое поражение вестибулярного анализатора.

Сосудистое поражение вестибулярного анализатора, расположенного в височных отделах коры головного мозга, где находится центр равновесия и осуществляется контроль за положением головы и тела, может быть спутником гипертонической болезни, атеросклероза, но может быть следствием черепно-мозговой травмы, опухоли или воспалительных заболеваний головного мозга, а также острого нарушения мозгового кровообращения (инсульта).

Характерные признаки: верный признак такого, так называемого центрального головокружения является ежедневное подкруживание, двоение в глазах (особенно при поворотах головы), слабость в руке (ноге), неустойчивость, шаткость, онемение языка (половины лица), боль, тяжесть в голове, сужение полей зрения.

Что делать: в этом случае нужно незамедлительно обратиться к неврологу, ангионеврологу, кардиологу.

«АиФ. Здоровье» рекомендует

Если головокружение застало вас внезапно и впервые:

  • постарайтесь присесть или прилечь, принять удобную позу;
  • ни в коем случае не закрывайте глаза, а сосредоточьте свой взгляд на одном фиксированном предмете и глубоко дышите;

С возрастом в организме человека происходят определенные изменения, некоторые из них сигнализируют об опасности. Если кружится голова у пожилого человека, что делать в такой ситуации – вопрос, который интересует его близких. Причины головокружения обусловлены наличием неврологических или вестибулярных расстройств, соматических заболеваний и различных хронических патологий.

Признаки головокружения

Головокружение в пожилом возрасте имеет свои особенности. Чтобы заметить приближение приступа, нужно знать признаки, указывающие на вертиго (головокружение):

  • Неожиданная рвота.
  • Неустойчивая походка.
  • Слабость, затрудненное дыхание.
  • Резкое желание прилечь или присесть.
  • Испарина на лбу.

Причиной проявления такого состояния могут быть такие патологии, как:

  • Мигрени.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Некоторые вирусные и инфекционные болезни.
  • Нарушения функции щитовидной железы.
  • Гипертония.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Сахарный диабет.

Эффективность лечения головокружения у людей в пожилом возрасте зависит от причины и от того, насколько оперативно будет поставлен диагноз.

Дополнительные признаки при головокружении

Если кружение головы носит эпизодический характер, то это не должно вызывать беспокойство. Однако при периодических приступах или проявлении определенных патологических состояний рекомендуется пройти медицинское обследование, а при необходимости – лечение.

Признаки, указывающие на срочное лечение вертиго:

  • Внезапная слабость.
  • Отсутствие аппетита более суток.
  • Расплывчатое изображение перед глазами.
  • Шум и гул в ушах.
  • Низкий (ниже 55 уд./мин.) или высокий (свыше 100 уд./мин.) пульс.
  • Холод в нижних и верхних конечностях.
  • Нечеткая речь.
  • Скачки артериального давления.

Появление хотя бы одного из данных признаков указывает на наличие серьезной проблемы и служит поводом показаться грамотному специалисту. После проведенного обследования врач назначит курс лечения и другие мероприятия, способствующие скорому выздоровлению.

Интенсивное головокружение

Вертиго может быть разной степени интенсивности. Помимо изменения состояния здоровья, внезапное интенсивное головокружение может быть обусловлено некоторыми внешними факторами. В этом случае терапия не требуется – достаточно лишь изменить привычки и образ жизни.

Факторы, провоцирующие головокружение в пожилом возрасте:

  • Сильные физические нагрузки. Нередко пожилые люди увлекаются садоводством и выращиванием овощей. Чаще всего это происходит в период жары, что является причиной слабости, переутомления и, как результат, интенсивного головокружения.
  • Недостаточный отдых.
  • Резкий подъем со стула, кровати и т. д.
  • Поездки в автотранспорте на высокой скорости (укачивание).

Также одной из причин вертиго у женщин является климактерический период. Причина кроется в определенных гормональных изменениях, происходящих в это время.

Как помочь пожилому человеку, если у него головокружение

Чтобы не допустить падения человека во время головокружения, нужно выполнить следующие действия:

  • Помочь ему дойти до кровати и уложить его на спину.
  • Если конечности пожилого человека холодные, согреть их медленными согревающими движениями.
  • Приложить ко лбу компресс из холодной воды.
  • Обеспечить доступ воздуха, распахнув окно.
  • Дать выпить кружку теплого сладкого чая.
  • Если пожилой человек принимает лекарство от вертиго, следует принять его.

В некоторых случаях купировать головокружение поможет вдыхание паров нашатырного спирта.

Немедикаментозные методы лечения головокружения и профилактические мероприятия

Помимо лекарственных средств, назначенных специалистом, на помощь придут следующие эффективные методы лечения:

  • Массаж (специальный лечебно-восстановительный курс).
  • ЛФК.
  • Занятия в бассейне (под руководством тренера).
  • Ароматерапия.

Чтобы не допустить вертиго в пожилом возрасте, нужно следовать некоторым рекомендациям:

  • Принимать лекарства, назначенные врачом.
  • Не выходить из дома натощак.
  • Отменить прогулки в сильную жару или при чрезмерно низких температурах.
  • Не совершать длительные пешие прогулки без сопровождения.

Эффективными мерами профилактики головокружений являются следующие:

  • Полноценный сон. В пожилом возрасте ночной сон должен составлять 9–10 часов. Если этого недостаточно, специалисты рекомендуют дополнительно дневной сон не менее 1–2 часов. Помещение перед сном следует хорошо проветривать.
  • Сбалансированное питание. Прием пищи – важная составляющая режима дня пожилого человека. Питание должно быть регулярным, желательно в одни и те же часы, а в рацион обязательно должны быть включены фрукты и овощи.
  • По возможности проводить много времени на воздухе. Полезны пешие прогулки, «скандинавская ходьба», плавание в бассейне.
  • Употреблять достаточное количество воды (не менее 1,5–2 л в день).
  • Отказаться от употребления спиртных напитков и табакокурения.
  • Исключить психоэмоциональные нагрузки, стрессы и факторы, их провоцирующие.

Помочь избежать медикаментозного лечения головокружения способно внимательное отношение к своему здоровью. Регулярный контроль и обследования позволят избежать опасных симптомов и продлят высокое качество жизни на долгие годы.

Приступ головокружения (вертиго) часто возникает внезапно и способен даже у самого разумного человека вызвать настоящую панику. В среднем больше, чем один пациент в день, обращается к врачу из-за симптома головокружения. Вертиго чаще всего возникает у женщин старше 40 лет.

Между тем, это один из самых распространенных симптомов, который может быть проявлением самых разных заболеваний. Как вести себя во время приступа, как не спровоцировать его вновь и — главное — к какому врачу обращаться?

Что делать, когда кружится голова?

Приступ головокружения может быть внезапным, острым, часто сопровождается тошнотой, рвотой, неустойчивостью, потливостью, сердцебиением, чувством страха. Часто головокружение усиливается при повороте головы или смене положения тела.

Необходимо принять удобное положение (лучше лечь или хотя бы сесть, или прислониться к чему-то твердому).

Надо постараться успокоиться, т.к. как правило сам приступ головокружения очень неприятный, но угрозы жизни не несет. Если возможно — лучше расслабиться и задремать.

Можно закрыть глаза, часто это приносит облегчение. Если это не помогает или головокружение усиливается, лучше сосредоточить взгляд на какой-то точке в пространстве.

Желательно измерить артериальное давление.

Если головокружение сильное, невозможно оторвать голову от подушки, сопровождается сильной тошнотой и рвотой, или сопровождается слабостью, нарушением зрения, речи, неловкостью в движениях, но надо срочно вызвать врача/скорую. Если есть средство, которое вам уже помогало в подобных состояниях, рекомендованное врачом, принять его.

Что делать, чтобы приступ не повторился?

Для человека, перенесшего приступы головокружения, важно знать те факторы, которые могут спровоцировать его повторение. Довольно часто причинами головокружения становятся стресс, хроническая усталость и недостаток сна, жесткие диеты и обезвоживание.

Поэтому если приступ случился впервые, возможно, таким образом организм подает вам сигнал о переутомлении.

Старайтесь высыпаться. Необходимый минимум — это 7−8 часов сна в сутки.

Откажитесь от строгих диет и придерживайтесь сбалансированного питания.

Следите за количеством жидкости. Взрослому человеку необходимо не менее 2 литров жидкости в сутки.

Снижайте уровень стресса.

Следите за сигналами организма: если вы слишком устали, сделайте перерыв и отдохните.

Кроме того, вертиго может быть симптомом более 80 заболеваний. Это значит, что спровоцировать приступ могут самые разные факторы.

Так у пациента с гипертонией, резкое повышение давления может вызвать повторный приступ головокружения, при болезни Меньера — употребление большого количества соли или стресс, при проблемах с позвоночником или шейном остеохондрозе — неловкое или резкое изменение положения головы или тела. Важно вовремя диагностировать заболевание, которое лежит в основе возникшего головокружения, и те факторы, которые могут вызвать головокружение и стараться избегать их.

К какому врачу обращаться?

Врач, который специализируется на проблемах, связанных с головокружением — отоневролог. Это достаточно редкая специальность. В России открыто около 100 «кабинетов головокружения», где пациент может получить квалифицированную помощь. Залог правильного подбора терапии заключается в своевременной и точной диагностике, а правильная постановка диагноза требует специализированного оборудования. Адреса и телефоны «кабинетов головокружения» можно найти на сайте Vertigo.ru

Татьяна Витальевна Владимирова, медицинский директор Abbott Россия

Читайте также:  Истощение яичников причины симптомы лечение
Ссылка на основную публикацию
Что можно лечить чесноком
Скачать: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли Объем: 140 стр. Жанр:а...
Что можно дать ребенку от сухого кашля в 3 года
Для родителей любое проявление болезни у малыша становится предметом обеспокоенности и не все знают, как лечить сухой кашель у маленького...
Что можно есть беременным в первом триместре
С одной стороны, выбор витаминов и питательных веществ существенно влияет на развитие плода; с другой — малыш нередко еще в...
Что можно пить беременным от нервов
«Ну все: теперь ты беременна и нервничать нельзя. Стресс при беременности может повредить ребенку, ты должна держать себя в руках...
Adblock detector