Эндоплазматическая сеть ретикулум

Эндоплазматическая сеть ретикулум

теория по биологии �� цитология

Эндоплазматическая сеть (ЭПС) = Эндоплазматический ретикулум (ЭПР)

ЭПС – мембранное образование, которое по внешнему виду напоминает лабиринт, пронизывающий примерно половину пространства клетки. Эндоплазматическая сеть состоит из мембраны, эта сеть оплетает ядро и располагается дальше в цитоплазме, однако ретикулум замкнут из выходов в саму цитозоль не имеет.

Эндоплазматическая сеть есть двух видов: гладкая и шероховатая, она же гранулярная. На поверхностях ЭПС идет синтез двух вещей: белки и углеводы с липидами на пару. На поверхности шероховатой ЭПС синтезируются белки. Как было описано ранее, этим занимаются рибосомы, которых здесь множество. А на гладкой ЭПС – углеводы и липиды. Для того чтобы не путать попробуйте придумать ассоциации. Мне помогает вот что: липиды и углеводы – источники энергии в клетке и организме в целом. Мы их потребляем в пищу, они проходят по множеству трубок: пищевод, толстый и тонкий кишечник. Естественно, эти структуры не абсолютно гладкие, у тонкого кишечника внутренняя поверхность выстлана ресничками, а у толстого есть гаустры, но сама ассоциации трубки, источников энергии (углеводов и липидов) и гладкости помогают мне запомнить. Шероховатая ЭПС ассоциируется у меня с наждачной бумагой, на которой задерживаются частицы чего-либо. Такая бумага, в моем восприятии, усеяна множеством шариков, которые и являются рибосомами, синтезирующими белки.

Конечно, клетка, специализирующаяся на синтезе белков будет иметь преимущественно гранулярную ЭПС, а клетка, синтезирующая углеводы и липиды, будет хорошо развитую гладкую ЭПС.

После синтеза необходимых соединений на мембранах ретикулума, вещества должны попасть к местам своего использования клеткой. Не случайно ЭПС имеет такую лабиринтообразную структуру. Это как метро: с мембран = станций метро соединения = пассажиры заходят в вагоны=трубочки ЭПС и отправляются тука, куда им нужно. Люди – по делам, а липиды, углеводы и белки – на биохимические реакции или для сохранения как ресурса.

Строение и расположение в клетке эндоплазматической сети

Аппарат Гольджи = комплекс Гольджи

Аппарат Гольджи обязан своему открытию и названию итальянскому гистологу Камилло Гольджи. Этот человек первым открыл уникальное окрашивание препаратов нервной ткани, что внесло большой вклад в развитие гистологии и физиологии 19-20 века. Камилло Гольджи в 1906 году получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине.

Аппарат Гольджи представляет из себя систему цистерн, предназначенных для хранения веществ клеткой. Это как большая логистическая система. В цистернах аппарата Гольджи соединения могут быть подвержены модификации, упаковке в мембранные пузырьки, а затем транспорту в этих пузырьках в пункты назначения в цитоплазме или отбраковке, то есть выводу за пределы клетки.

Вполне логично разместить такой органоид клетки рядом с ЭПС, ведь ретикулум занимается синтезом, а аппарат Гольджи – транспортом и упаковкой. Так как Эндоплазматическая сеть – структура замкнутая, то для попадания соединений в аппарат Гольджи используются мембранные пузырьки. Они отшнуровываются от ЭПС, а оптом сливаются с комплексом Гольджи.

Так как в аппарат Гольджи поступают липиды, которые здесь же накапливаются, то эта структура занимается и «ремонтом клетки». Внутри комплекса Гольджи собирается участок мембраны, которые заключается в мембранный пузырек, а потом кусочек мембраны замещает поврежденный фрагмент.

Еще аппарат Гольджи производит лизосомы – мембранные пузырьки с ферментами. Речь об этих структурах пойдет дальше.

Строение и расположение аппарата Гольджи

Лизосомы

Лизосомы представляют из себя не просто мембранные пузырьки, они наполнены пищеварительными ферментами, способными расщепить сложные соединения до более простых, подходящих клетке.

При описании клеточной мембраны упоминалось, что она пластична, в связи с этим способная к фаго-, пино — и экзоцитозу. Когда твердая частица захватывается клеткой, то частица обволакивается мембраной, получается фагосома. Если эта частица вводится в клетку для питания, то фагосома сливается с лизосомой, а ферменты лизосомы расщепляют содержимое пузырька. До слияния фагосомы и лизосомы ферменты внутри лизосомы неактивны, ведь если бы они находились в активированном состоянии, то они бы переварили и мембрану лизосомы.

Как уже говорилось ранее, лизосомы формируются в аппарате Гольджи.

Роль лизосом в жизни клетки

Клеточные включения

Клеточные включения не являются органоидами, они используются органоидами для процессов жизнедеятельности. Это просто какие-либо частички на периферии клетки, в ее цитоплазме. Часто это зерна гликогена (у животных) и крахмала (у растений), ведь в виде этих соединений запасается энергия. Также клеточные включения могут быть белками и каплями жира.

Эндоплазмати́ческий рети́кулум (ЭПР) (лат. reticulum — сеточка), или эндоплазматическая сеть (ЭПС), — внутриклеточный органоид эукариотической клетки, представляющий собой разветвлённую систему из окружённых мембраной уплощённых полостей, пузырьков и канальцев.

Содержание

  • 1 История открытия
  • 2 Строение
  • 3 Функции эндоплазматической сети
    • 3.1 Функции агранулярного эндоплазматического ретикулума
      • 3.1.1 Синтез гормонов
      • 3.1.2 Накопление и преобразование углеводов
      • 3.1.3 Нейтрализация ядов
      • 3.1.4 Роль ЭПС как депо кальция
      • 3.1.5 Саркоплазматический ретикулум
    • 3.2 Роль во взрослении растительной клетки
    • 3.3 Функции гранулярного эндоплазматического ретикулума
      • 3.3.1 Синтез белков
  • 4 См. также
  • 5 Список литературы

История открытия

Впервые эндоплазматический ретикулум был обнаружен американским учёным К. Портером в 1945 году посредством электронной микроскопии. [1]

Строение

Эндоплазматический ретикулум состоит из разветвлённой сети трубочек и карманов, окружённых мембраной. Площадь мембран эндоплазматического ретикулума составляет более половины общей площади всех мембран клетки.

Читайте также:  Ахалазия мочеточника это

Мембрана ЭПР морфологически идентична оболочке клеточного ядра и составляет с ней одно целое. Таким образом, полости эндоплазматического ретикулума открываются в межмембранную полость ядерной оболочки. Мембраны ЭПС обеспечивают активный транспорт ряда элементов против градиента концентрации. Нити, образующие эндоплазматический ретикулум, имеют в поперечнике 0,05—0,1 мкм (иногда до 0,3 мкм), толщина двухслойных мембран, образующих стенку канальцев, составляет около 50 ангстрем (5 нм, 0,005 мкм). Эти структуры содержат ненасыщенные фосфолипиды, а также некоторое количество холестерина и сфинголипидов. В их состав также входят белки.

Трубочки, диаметр которых колеблется в пределах 0,1—0,3 мкм, заполнены гомогенным содержимым. Их функция — осуществление коммуникации между содержимым пузырьков ЭПС, внешней средой и ядром клетки.

Эндоплазматический ретикулум не является стабильной структурой и подвержен частым изменениям.

Выделяют два вида ЭПР:

  • гранулярный (шероховатый) эндоплазматический ретикулум;
  • агранулярный (гладкий) эндоплазматический ретикулум.

На поверхности гранулярного эндоплазматического ретикулума находится большое количество рибосом, которые отсутствуют на поверхности агранулярного ЭПР.

Гранулярный и агранулярный эндоплазматический ретикулум выполняют различные функции в клетке.

Функции эндоплазматической сети

При участии эндоплазматического ретикулума происходит трансляция и транспорт белков, синтез и транспорт липидов и стероидов. Для ЭПР характерно также накопление продуктов синтеза. Эндоплазматический ретикулум принимает участие в том числе и в создании новой ядерной оболочки (например после митоза). Эндоплазматический ретикулум содержит внутриклеточный запас кальция, который является, в частности, медиатором сокращения мышечной клетки. В клетках мышечных волокон расположена особая форма эндоплазматического ретикулума — саркоплазматическая сеть.

Функции агранулярного эндоплазматического ретикулума

Агранулярный эндоплазматический ретикулум участвует во многих процессах метаболизма. Также агранулярный эндоплазматический ретикулум играет важную роль в углеводном обмене, нейтрализации ядов и запасании кальция. Ферменты агранулярного эндоплазматического ретикулума участвуют в синтезе различных липидов и фосфолипидов, жирных кислот и стероидов. В частности, в связи с этим в клетках надпочечников и печени преобладает агранулярный эндоплазматический ретикулум.

Синтез гормонов

К гормонам, которые образуются в агранулярной ЭПС, принадлежат, например, половые гормоны позвоночных животных и стероидные гормоны надпочечников. Клетки яичек и яичников, ответственные за синтез гормонов, содержат большое количество агранулярного эндоплазматического ретикулума.

Накопление и преобразование углеводов

Углеводы в организме накапливаются в печени в виде гликогена. Посредством гликогенолиза гликоген в печени трансформируется в глюкозу, что является важнейшим процессом в поддержании уровня глюкозы в крови. Один из ферментов агранулярного ЭПР отщепляет от первого продукта гликогенолиза, глюкоза-6-фосфата, фосфогруппу, позволяя таким образом глюкозе покинуть клетку и повысить уровень сахаров в крови.

Нейтрализация ядов

Гладкий эндоплазматический ретикулум клеток печени принимает активное участие в нейтрализации всевозможных ядов. Ферменты гладкого ЭПР присоединяют к молекулам токсичных веществ гидрофильные радикалы, в результате чего повышается растворимость токсичных веществ в крови и моче, и они быстрее выводятся из организма. В случае непрерывного поступления ядов, медикаментов или алкоголя образуется большее количество агранулярного ЭПР, что повышает дозу действующего вещества, необходимую для достижения прежнего эффекта.

Роль ЭПС как депо кальция

Концентрация ионов кальция в ЭПС может достигать 10 −3 моль, в то время как в цитозоле составляет порядка 10 −7 моль (в состоянии покоя). Под действием инозитолтрифосфата и некоторых других стимулов кальций высвобождается из ЭПС путём облегченной диффузии. Возврат кальция в ЭПС обеспечивается активным транспортом. При этом мембрана ЭПС обеспечивает активный перенос ионов кальция против градиентов концентрации больших порядков. И приём, и освобождение ионов кальция в ЭПС находится в тонкой взаимосвязи с физиологическими условиями.

Концентрация ионов кальция в цитозоле влияет на множество внутриклеточных и межклеточных процессов, таких как активация или инактивация ферментов, экспрессия генов, синаптическая пластичность нейронов, сокращения мышечных клеток, освобождение антител из клеток иммунной системы.

Саркоплазматический ретикулум

Особую форму агранулярного эндоплазматического ретикулума, саркоплазматический ретикулум, представляет собой ЭПС в мышечных клетках, в которых ионы кальция активно закачиваются из цитоплазмы в полости ЭПР против градиента концентрации в невозбуждённом состоянии клетки и освобождаются в цитоплазму для инициации сокращения.

Роль во взрослении растительной клетки

Также гладкая ЭПС синтезирует провакуоли, необходимые для жизни растительной клетки.

Функции гранулярного эндоплазматического ретикулума

Главная функция гранулярного (шероховатого) эндоплазматического ретикулума : синтез белков

Синтез белков

Белки, производимые клеткой, синтезируются на поверхности рибосом, которые могут быть присоединены к поверхности ЭПС. Полученные полипептидные цепочки помещаются в полости гранулярного эндоплазматического ретикулума (куда попадают и полипептидные цепочки, синтезированные в цитозоле), где впоследствии правильным образом обрезаются и сворачиваются. Таким образом, линейные последовательности аминокислот получают после транслокации в эндоплазматический ретикулум необходимую трёхмерную структуру, после чего повторно перемещаются в цитозоль.

Строение цитоплазмы в настоящее время изучают на молекулярном уровне. Благодаря электронному микроскопу было подтверждено ранее высказанное предположение о существовании сетчатой структуры цитоплазмы в виде особого цитоскелета. Это универсальное для всех животных и растительных клеток субмикроскопическое строение цитоплазмы получило название эндоплазматической сети, или эндоплазматического ретикулума.

Итак, эндоплазматическая сеть представляет систему внутриклеточных канальцев, вакуолей, цистерн, ограниченных цитоплазматическими мембранами, соединенных анастомозами и пронизывающих цитоплазму клетки. Пространства эндоплазматической сети заполнены материалом разной прозрачности, по электронной плотности отличающимся от окружающей цитоплазмы. Различают два типа эндоплазматической сети: гранулярную и гладкую (агранулярную).

Читайте также:  Развитие околоносовых пазух у детей

Гранулярная эндоплазматическая сеть, раньше называемая эргастоплазмой, является одним из компонентов сложной внутриклеточной системы, участвующей в синтезе белка.

Гладкая эндоплазматическая сеть участвует в синтезе, и передвижении липидов и гликогена в клетке.

Функциональное значение эндоплазматической сети многообразно. Ее мембраны пронизывают и связывают в единое целое множество клеток. В отдельных пунктах канальцы эндоплазматической сети связаны с наружной цитоплазматической мембраной.

Аналогичная связь канальцев эндоплазматической сети с ядерной мембраной была обнаружена на животных и растительных клетках. Также были получены данные об участии канальцев эндоплазматической сети в регуляции клеточного обмена, в передаче раздражений от клетки к клетке и т.п.

Комплекс Гольджи

В 1898 г. Итольянский цитолог Гольджи, используя метод серебрения, впервые обнаружил в основной цитоплазме клетки сетчатую структуру, названную им «внутриклеточным сетчатым аппаратом», впоследствии получившим название «аппарата Гольджи».

С помощью электронного микроскопа было установлено, что комплекс Гольджи состоит из трех компонентов:

1) системы уплощенных цистерн, ограниченных гладких мембран, расположенных группами и плотно прилегающих друг к другу;

2) мелких, довольно плотных пузырьков, обычно располагающихся на концах цистерн;

3) крупных вакуолей (0,2-0,3 микрона), ограниченных такими же мембранами как и цистерны.

Одна из характерных особенностей аппарата Гольджи – отсутствие рибосом, которые имеются на мембранах гранулярной эндоплазматической сети. Функции аппарата Гольджи – это участие в построении клеточной стенки и в синтезе полисахаридов.

Рибосомы – это гранулы, расположенные в гиаплазме или прикрепленные к поверхности мембран эндоплазматического ретикулума. Они обнаружены также в митохондриях и пластидах. Рибосомы состоят из белка и рибонуклеиновой кислоты (РНК) и не имеют мембранной структуры. Функция Рибосом – это синтез белка, самовоспроизводство живой материи.

Этот процесс происходит в рибосомах, расположенных группой и связанных между собой нитевидной молекулой и РНК такие группы называются Полисомами. Считают, что рибосомы формируются в ядре. Поскольку в процессе жизнедеятельности происходит постоянное обновление белков цитоплазмы и ядра, то без рибосом клетка долго существовать не может.

Сферосомы – это округлые тельца липидно-протеиновой природы. Они возникают из концевых вздутий тяжей эндоплазматической сети и богаты ферментами, необходимыми для синтеза жиров. Сферосомы лишены типичной ограничивающей мембраны.

Производные протопласта – клеточная стенка, вакуоль, эргостические вещества, физиологически активные вещества.

Физиологически активные вещества:

Ферменты (энзимы) Были открыты в 1814 г. Русским академиком Кирхгофом. Ферменты – это органические катализаторы белковой природы, они находятся во всех органеллах и компонентах клетки. В клетках растений осуществляются многочисленные обменные реакции.

Достаточно вспомнить фотосинтез, синтез и диссимиляцию таких веществ, как белки, жиры, углеводы. Все они проходят при обязательном участии ферментов. Ферменты не только направляют ход реакции, но и убыстряют ее в десятки раз.

Фитогормоны – это вещества высокой физиологической активности. Наиболее полно изучены гормоны роста. Под их влиянием убыстряется ростовые процессы: деление и рост клеток, формирование органов.

Витамины – были открыты в 1880 г. Луниным, а термин предложен позднее польским ученым Функом (1912).

Различают витамины, растворимые в воде, например В, С, РР, Н и др; они находятся в клеточном соке. Витамины растворимые в жирах: А, Д, Е, содержатся в цитоплазме. Обычно витамины локализованы в определенных органах растений.

Так витамины группы В содержаться в зародыше, в кожуре семян или молодых проростках, например ржи, пшеницы. Витамин С больше всего в плодах шиповника, лимона, черной смородины. Витамин Е – в растительных маслах, проростках пшеницы и кукурузы, в плодах цитрусовых и томатах. Витамин К – в листьях крапивы, корнеплодах моркови. Всего известно около 40 витаминов. В теле растения витамины принимают участие в обменных реакциях и находятся в химической связи с ферментами клеток.

Фитонциды и антибиотики. Это группы веществ, которые вырабатываются как клетками низших растений (антибиотики), так и высших (фитонциды). Эти вещества служат для защиты растений.

Эргостические вещества – это продукты запаса или обмена.

Углеводы – Молекула углевода содержит углерод, водород и кислород. Крахмал – соединение, часто встречающееся в качестве запасного продукта. Он образуется в процессе фотосинтеза в хлоропластах (фотосинтетический, или первичный крахмал). Затем происходит его ферментативное превращение — осахаривание, и в виде сахара (глюкозы) он транспортируется из листа на построение органов растений или в запас.

Гликоген6Н10О5)n накапливается в качестве запасного продукта преимущественно у незеленых растений (бактерий, грибы), а также у некоторых сине-зеленых водорослей. Гликоген широко распространен как запасной продукт у животных.

Инулин6Н10О5)n накапливается у некоторых видов сем. Астровые (сложноцветные): Цикория, земляной груши. Он содержится в клеточном соке в состоянии коллоидного раствора. Количество инулина в подземных органах – корнеплодах цикория – достигает – 12%. При действии спиртом инулин выпадает в виде сферокристаллов.

Жиры – жиры (жирные масла), широко распространенный запасной продукт. Встречается у водорослей, в спорах плаунов, папоротников и хвощей, а также в семенах многих голосеменных и покрытосеменных. Жирные масла отличаются высокой калорийностью.

Откладываются жиры в особых ультраструктурах – сферосомах, дислоцированных в цитоплазме. Чаще всего жиры накапливаются в семенах, иногда в плодах (маслина). Жиры хорошо растворяются в эфире, бензоле, толуоле, ксилоле, бензине. В спирте растворяются плохо, в воде нерастворимы.

Читайте также:  Насморка нет но болит лобная часть головы

Белки – Растения, как и животные, содержат много разнообразных белков. Одни группы белков составляют основную часть цитоплазмы – конституционные белки. Другие белки — ферменты – направляют ход всех жизненных процессов, т.е. химических превращений. Особую группу составляют запасные белки.

Молекула белка состоит из аминокислот. Из почти 150 известных в природе аминокислот лишь 22 входят в состав белков. Их чередование в молекуле белка определяет его бесконечное разнообразие. Каждый вид растения имеет свой набор белков специфического строения.

Запасные белки, как и углеводы, являются вторичными продуктами ассимиляции. (Участие в процессах обмена веществ называется ассимиляция и диссимиляция). Это обычные простые белки — протеины, построенные из остатков аминокислот.

Наиболее распространены алейроновые (протеиновые) зерна, которые образуются вследствие высыхания вакуолей, выпадения в осадок белка и его кристаллизации.

Это, однако, обратимый процесс, ибо при прорастании семени, когда оно обогащается водой и появляется клеточный сок, алейроновые зерна вновь превращаются в вакуоли.

Алейроновые зерна каждого вида растения сохраняют определенную структуру и, подобно зернам крахмала, служат надежным видовым признаком. Физиологически активные вещества – ферменты (энзимы), фитогармоны, фитонциды (у высших) антибиотики (у низших). Витамины (создаются растениями). Поливитамины: А, В, В1, 12-6, С, Д, РР, Е, К.

гистология клетка растение гриб

Лекция 2. Тема: Гистология и органография растений

Рассмотрены следующие вопросы:

1) Понятие о тканях

3) Органы растений и их строение и функции

Меристематические ткани

Первичная и вторичная меристема. Первичная меристема возникает в самом начале развития организма. Оплодотворенная яйцеклетка делится и образует зародыш, который состоит из первичной меристемы, вторичная возникает, как правило, позднее из первичной или из уже дифференцированных тканей. Из первичной меристемы образуются первичные ткани, из вторичной – вторичные.

По месту расположения различают четыре вида меристем:

Верхушечная (апикальная) меристема. Находится на верхушках главных и боковых осей стебля и корня. Она определяет главным образом рост органов в длину.

По происхождению она первичная. На верхушке стебля расположена небольшая группа паренхимных клеток (реже одна клетка), которые довольно быстро делятся.

Это инициальные клетки. Ниже лежат производные инциальных клеток, деление которых происходит реже. А еще ниже в меристеме обосабливаются три группы клеток, из которых дифференцируются ткани первичного тела: протодерма – поверхностный слой клеток, дающий начало покровной ткани; прокамбий – удлиненные клетки меристемы с заостренными концами, расположенные вдоль вертикальной оси группами, из них образуются проводящие и механические ткани и вторичная меристема (камбий).

Верхушечная меристема корня имеет немного другое строение. На верхушке располагаются инициальные клетки, дающие начало трем слоям: дерматогену, дифференцирующемуся в эпиблему; периблеме, дающей начало тканям первичной коры; плероме, дифференцирующейся в ткани центрального цилиндра.

Боковая (латеральная) меристема – камбий. Располагается цилиндром вдоль осевых органов параллельно их поверхности. Обычно она вторичная. Обуславливает разрастание органов в толщину. Чаще ее называют камбием.

Вставочная (интеркалярная) меристема.

Закладывается у основания междоузлий побегов, листьев, цветоножек и других органов. Это первичная или вторичная меристема, она определяет рост органов в длину.

Раневая (травматическая) меристема. Возникает на любом участке тела растения, где нанесена травма. По происхождению она вторичная.

Покровные ткани

Главная функция – защита растений от высыхания и других неблагоприятных воздействий внешней среды. В зависимости от происхождения различают три группы покровных тканей: эпидерму, пробку, корку.

Эпидерма – Первичная покровная ткань, которая образуется из протодермы, покрывает листья и молодые стебли. Чаще всего эпидерма состоит из одного ряда живых, плотно сомкнутых клеток. Защитная функция эпидермы усиливается выростами ее клеток (трихомами) – волосками разнообразного строения.

В эпидерме имеются особые образования для газообмена и транспирации – устьичные аппараты, состоящие из двух замыкающих клеток и межклетника между ними, который называется устьичной щелью.

Устьичные аппараты у наземных растений расположены преимущественно на нижней стороне листовой пластинки, а у плавающих листьев водяных растений — только на верхней стороне.

Пробка – (перидерма). Клетки эпидермы вследствие роста стебля в толщину деформируются и отмирают. К этому времени появляется вторичная покровная ткань – пробка. Ее образование связано с деятельностью вторичной меристемы – пробкового камбия (феллогена). В общем, перидерма – это комплекс, состоящий из трех тканей: феллогена – пробкового камбия, феллемы – собственно пробки и феллодермы – пробковой паренхимы.

Пробка состоит из правильных радиальных рядов плотно расположенных клеток, стенки которых опробковели. В результате опробковения стенок содержимое клеток феллемы (отмирает). Остается слой мертвых клеток без межклетников, который не пропускает ни воду, ни газы. Этот слой надежно защищает органы растения от излишнего испарения и неблагоприятных внешних воздействий.

Для транспирации и газообмена в пробке имеются особые образования – чечевички, заполненные округлыми клетками, между которыми имеются большие межклетники. Сверху они имеют вид небольших бугорков с трещиной посередине.

Корка (ритидом). Корка образуется на смену пробке, поэтому ее иногда называют третичной покровной тканью. В типичных случаях корка встречается у деревьев.

Изолированные от центрального цилиндра отмершие слои тканей уплотняются, деформируются и образуют корку. Таким образом, корка представляет целый комплекс разнородных, сильно деформированных мертвых тканей.

Ссылка на основную публикацию
Эмоционально волевое расстройство личности
Повышенная возбудимость или же, наоборот, пассивность свидетельствует о нарушении эмоционально-волевой сферы. Наряду с этим возникает неустойчивость вегетативной функции, общая гиперестезия,...
Элоком инструкция по применению цена отзывы аналоги
Препарат Элоком обладает противовоспалительным, антиаллергическим, сосудосуживающим, противозудным и антиэкссудативным эффектом. Препарат при местном применении блокирует действие фосфолипазы А2 путем снижения...
Элос терапия лица отзывы
­­­­Независимо от того, как вы ухаживали за своей кожей, какие крема приобретали для сохранения её красоты и молодости, наступает такой...
Эмпатия это стремление
Поговорим о понятии эмпатия, что это такое? Простыми словами в психологии, понятными для обычных людей, без сложных терминов и заумных...
Adblock detector