Шишка на пятке на подошве

Шишка на пятке на подошве

Что делать тем, кто обнаружил у себя первые признаки «косточки», и как лечить запущенные стадии болезни?

Рассказывает кандидат медицинских наук, врач-травматолог Михаил Кузяев.

Как это устроено?

Немного анатомии. Стопа — чрезвычайно сложная конструкция. Она состоит из 26 костей, которые соединены между собой связками и суставами, а также множества мышц и сухожилий. В стопе имеются два свода — продольный и поперечный, которые обеспечивают амортизацию и помогают удерживать равновесие во время ходьбы. В поперечном своде находятся головки плюсневых костей, которые образуют форму арки. Когда нагрузка на стопу возрастает или перераспределяется (чаще это происходит из-за резкой прибавки веса, стоячей работы, ношения тяжестей, долгого пребывания в неудобной обуви с узким мыском и на высоких каблуках), головки средних плюсневых костей опускаются, фиксируясь в неправильном положении. Отклонения плюсневой кости влекут за собой и отклонения большого пальца.

Если оставить этот симптом без внимания, наклон большого пальца будет прогрессировать, а «шишка» — увеличиваться. В дальнейшем возникнут ноющие боли — сначала периодические, затем стойкие, избавить от которых сможет только операция.

Единственный способ избежать этих осложнений — заметить проблему как можно раньше. Тогда есть большая вероятность того, что «шишку» удастся «заморозить» на той стадии, на которой она была обнаружена.

Первым делом -босоножки

Как правильно реагировать на появление «косточки»? Сначала следует пересмотреть свой гардероб и оставить в нём лишь обувь, удобную для стопы — то есть достаточно широкую, с носками округлой формы, на невысоком каблуке (3-4 см). От элегантных лодочек на шпильке придётся отказаться.

Балетки, кеды и другую обувь на плоской подошве, какой бы удобной она ни была, можно использовать лишь для «коротких перебежек». Отсутствие каблука может стать причиной уплощения стопы и нарушения её амортизационных свойств. Врачи-ортопеды для профилактики и коррекции вальгусного плоскостопия рекомендуют носить супинаторы — они могут быть как отдельными, так и «встроенными» в обувь.

Супинатор перераспределяет нагрузку на стопу и смягчает симптомы заболевания.

Оптимальное решение — индивидуальные ортопедические стельки, которые изготавливаются на специальных фабриках по слепку стопы. Удовольствие это недешёвое, учитывая, что срок службы любых стелек около года. Но те, кто прибегал хоть однажды к этому виду коррекции плоскостопия, уже не могут от него отказаться. Использование стелек делает передвижение комфортным, замедляет прогрессирование плоскостопия и буквально «стирает» мозоли.

Для профилактики дальнейшего отклонения большого пальца рекомендуют носить силиконовую межпальцевую перегородку, которая, увеличивая расстояние между пальцами, закрепляет большой в правильном положении и тем самым предупреждает его дальнейшее отклонение.

Параллельно можно использовать ночной корректор (его ещё называют ночным бандажем или вальгусной шиной). Он даёт более жёсткую фиксацию по сравнению с силиконовыми вкладками, поэтому не только закрепляет большой палец в правильном положении, но и снимает напряжение с мышц и суставов, устраняет зажимы и болевые ощущения. Хороший эффект даёт лечебная физкультура.

К сожалению, все консервативные меры, даже если их придерживаться неукоснительно, позволяют лишь замедлить прогрессирование заболевания.

Читайте также:  Комбинил для детей

Если к ним прибегать от случая к случаю, а неудобную обувь носить постоянно, деформация стопы будет усиливаться, возникнет стойкий болевой синдром, и тогда помочь сможет только операция.

Как новенькая!

Однако всё не так страшно. Раньше подобные вмешательства были долгими и мучительными — после них пациент проводил в гипсе 2-4 месяца. Сегодня такая операция относится к разряду малотравматичных, поскольку проводится через небольшие разрезы, продолжается около 30 минут, а иммобилизация в гипсе после неё вообще не применяется — человек в тот же день встаёт на ноги в специальной обуви, которая создаёт условия для ходьбы без нагрузки на передний отдел стоп. Восстановительный период после операции занимает всего 4-6 недель. Однако прибегать к таким операциям следует лишь в крайних случаях, когда из-за неправильной нагрузки на стопу начинают страдать суставы коленей и таза, а впоследствии и позвоночник. В стопе имеется большое количество суставов, и изменение в одном луче тянет за собой изменения во всех остальных. Поэтому такая операция требует большого мастерства хирурга-ортопеда, в противном случае грозит целым букетом осложнений.

Однако, если оперативное вмешательство пройдёт успешно, оно избавит не только от «шишек» на ногах, но и от вызвавшей их причины.

Гимнастика при деформации стопы

1. Сидя на стуле, разведите пальцы на ногах как можно шире в разные стороны. По возможности задержитесь в этом положении как можно дольше. После верните пальцы в обычное положение.

Выполнять 10-15 раз.

2. Сжимайте и разжимайте пальцы стоп на протяжении 3-5 минут.

3. Сидя на стуле, передвигайте ноги в разные стороны только с помощью пальцев ног.

Выполнять 10-15 раз.

4. Сидя на стуле, возьмите карандаш (ручку), поставьте его между первым и вторым пальцами на ногах. Пытайтесь начертить карандашом разные фигуры или буквы в воздухе.

5. Исходное положение — стоя. Пройдитесь на носочках, подняв руки вверх; затем на пятках, руки на талии; потом на внешних и внутренних краях стопы (руки на талии).

6. Натягивайте большой палец на ноге до упора на себя в любом удобном положении (сидя, стоя или лёжа).

7. Сидя на полу, вытяните ноги вперёд, двигайте большими пальцами по очереди на каждой ноге, затем на двух ногах одновременно.

8. Сидя на кресле с выпрямленными ногами, попытайтесь собрать пальцами ног кусок ткани, перекладывайте мелкие вещи с места на место.

Если вам поставлен диагноз «вальгусное плоскостопие»:

1. Избавьтесь от лишнего веса — это снизит нагрузку на стопу.

2. Постарайтесь избегать длительного стояния, особенно в неудобной обуви.

3. Носите специальную ортопедическую обувь, исключающую давление на сустав.

4. Используйте специальные вкладыши, препятствующие смещению большого пальца в сторону.

5. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений для укрепления голеностопа и исправления деформации стопы.

Главная страница » Шишки на стопе? Больше не проблема

Читайте также:  Окклюзия правой бедренной артерии

21 Дек Шишки на стопе? Больше не проблема

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня эту статью я хочу посвятить женщинам, а точнее возможности кардинально решить проблемы деформации переднего отдела стопы. Такое искривление пальцев преимущественно женская проблема. Это патологическое состояние в большинстве своём вызвано ношением тесной обуви на каблуках. Устойчивое изменение вида стопы помимо эстетических потерь влечёт за собой болевые ощущения и серьёзные осложнения. В связи с этим я решил представить вашему вниманию результаты хирургического лечения не только типичного Hallux valgus (вальгусная деформация первого пальца), но и других проблем переднего отдела стопы.

Хочется отметить, что в послеоперационном периоде пациентам не накладываются гипсовые повязки, они не пользуются костылями и через 2 недели могут свободно ходить по улице.

Примеры и фотографии расположены в хронологии «от младшего к старшему».

Первая наша пациентка молодая девушка 18 лет. Страдала деформацией стоп с детства, вследствие чрезмерной мобильности суставов. Особенность строения стопы в том, что изменения в любом ее отделе влечет трансформацию остальных структур. Деформация в данном случае привела к изменению походки, быстрой утомляемости ног и ограничению двигательной активности. Операция выполнена под общей анестезией. Ниже представлены фотографии до операции и через 2 недели после. Результат очевиден.>

Следующая наша подопечная – молодая женщина 34 лет. Лечилась длительное время консервативно, но, к сожалению, без эффекта. В данном случае мы столкнулись сразу с двумя проблемами : вальгусная деформация первых пальцев и болезнь Фрайберга-Келлера с поражением головки второй плюсневой кости правой стопы. Клиническая картина при таком заболевании обычно характеризуется болью, отеком и ограничением движений в пораженном суставе. Температура тканей нередко повышена. Движения в суставе ограничены из-за боли. При длительном течении заболевания на подошвенной поверхности стопы под головкой соответствующей плюсневой кости может формироваться натоптыш, причиной которого обычно является деформация кости. Симптомы усиливаются при физической активности и уменьшаются в покое. Далее на фото видно ,какова была картина до операции и ,что удалось сделать в результате оперативного вмешательства. Операция позволила добиться удовлетворительного симптоматического и косметического эффекта. Движения восстанавливаются в объеме, достаточном для удовлетворительной функции стопы. Операция выполнена под проводниковой анестезией на уровне голеностопного сустава. Вашему вниманию представлены фото до и сразу после операции.

Третья наша пациентка женщина 47 лет – ранее была уже оперирована в другой клинике. Результатом оперативного вмешательства не была удовлетворена и обратилась в медицинский центр «Жемчужина Подолья». Беспокоили боли после ходьбы или статической нагрузки, особенно выраженные при использовании неправильной обуви, боли в мышцах голени и нарушения походки. В дальнейшем болевой синдром мог бы стать практически постоянным. Ниже на фото вы сможете сравнить вид на стопы пациентки до операции и через месяц после проведенного оперативного вмешательства. Анестезия – проводниковая на уровне голеностопного сустава. Эффект очевиден!

Следующая наша подопечная не только пациентка, но и коллега. Ей 50 лет и уже на протяжении долгого времени она испытывала боль, как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Даже разношенная обувь казалась ей тесной и причиняла мучительный дискомфорт. Естественно подобная деформация стопы помимо физических страданий является причиной переживаний из-за внешнего вида и трудностями подбора обуви. На фото ниже можно увидеть полученный результат сразу после операции.

Читайте также:  Лейшмании способ заражения

Хочется заметить, что наша коллега очень довольна исходом операции. И в данном случае могу ответственно заявить, что она вернулась и к обычной жизни, и к работе уже через месяц.

Следующая наша героиня более почтенного возраста. Ей 72 года. И стаж ее борьбы с этим недугом исчисляется многими годами – это и ежедневный прием болеутоляющих препаратов, и постоянная проблема с подбором обуви и стелек, и быстрая утомляемость при ходьбе, и изменение походки, а вследствие этого и осанки. Дочь пациентки настояла на операции. И результат превзошел даже наши самые смелые ожидания. На представленных ниже фото вы можете увидеть то, что у нас получилось.

И в заключении хочется еще раз сказать, что любую болезнь легче предупредить, чем вылечить…

Поэтому несколько советов по профилактике болезней, связанных с деформацией стопы:

Укрепление мышц, удерживающих свод с помощью физических упражнений;

Формирование правильной походки;

Побор подходящей обуви;

Ношение ортопедических стелек.

И самое главное – не отчаивайтесь! Приходите к нам – и мы постараемся Вам помочь!

Ваш ортопед-травматолог, Глинов Станислав Валерьевич.

  • Выпуски
  • Сюжеты
  • Все видео

Шишка на стопе. Здоровье. Фрагмент выпуска от 26.01.2020

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

К профессору Канаеву приходят пациентки, которые из-за шишки у основания большого пальца ноги не могут носить обувь и постоянно испытывают боль. Сегодня разработана уникальная технология лечения вальгусной деформации стопы. Результат оцениваем в студии. Стопы после операции показывает пациентка Мария.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

  • О компании
  • Акции Первого
  • Спецпроекты
  • ОТТ-версия Первого канала
  • Онлайн-кинотеатр
  • HbbTV Интерактивное телевидение
  • Мобильные приложения
  • Кастинги Первого
  • Расскажите свою историю о ветеране ВОВ
  • Все видео
  • Переход на цифровое вещание
  • Ваши идеи на Первом
  • Работа на Первом
  • Телерейтинг
  • Пользовательское соглашение
  • Как пользоваться сайтом
  • Контакты
  • Обратная связь

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Ссылка на основную публикацию
Шишка возле ануса лечение
Удаление узлов и шишек в заднем проходе в Казани. Без операции. Впервые в «Алан Клиник» — Лазерное лечение геморроя, тромбоза,...
Шелушение ступней ног
С грибковой инфекцией сталкиваются многие и обычно в ней нет ничего страшного, только вот вылечиться бывает непросто. Заражение в 30%...
Шелушение щек у грудничка
Основные причины Среди главных причин красных щек у грудничка: перепад температур зимой; инфекционные процессы в организме; проблемы с сосудами и...
Шишка на анальности у женщин лечение фото
Кроме того, что шишки в заднем проходе у женщин, причиняют серьезный дискомфорт, такое проявление несет серьезный урон организму. Это связано...
Adblock detector