Симптомы при низком атмосферном давлении

Симптомы при низком атмосферном давлении

Люди часто винят погоду, когда дело касается скверного настроения, беспричинной усталости, всепоглощающей лени и плохого самочувствия. Рассмотрим, как атмосферное давление влияет на артериальное и что делать, чтобы жизнь не омрачалась от неприятных, непонятно откуда возникающих, ощущений.

Давление атмосферы

Природные катаклизмы вынуждают все живое, как саморегулирующиеся системы, перестраивать на новый лад свои внутренние «колесики» и «винтики». У молодых здоровяков адаптационные механизмы срабатывают без особых проблем. Детям, больным и пожилым людям быстро справиться с колоссальными нагрузками не удается. При аномально низком атмосферном давлении под ударом оказываются те, кто лично знаком с вегетососудистой дистонией, гипо- и гипертонией. Какова физика такого влияния? Давайте разбираться.

Человечество живет на дне воздушного океана, который своей многокилометровой толщей давит на все, с чем соприкасается. Давление воздуха на 1 м2 земной поверхности называется атмосферным, измеряется барометром в мм ртутного столба, паскалях или атмосферах. На уровне моря при 0 °C норма равна 760 мм рт. ст. Живая природа за время своего существования успела к ней приспособиться, не испытывает особого дискомфорта, потому что газовая оболочка вокруг планеты воспринимается ею как абсолютно невесомая субстанция.

С высотой давление этого океана падает, потому как в силу законов природы в горах воздух разреженный, а в долине более плотный. На Эвересте, например, оно составляет лишь ¼ от показателей на уровне моря. Внутри торнадо иногда снижается до 560 мм рт. ст. В утренние и вечерние часы повышается, после обеда и полуночи падает. Зимой воздух плотнее и оказывает большее, чем летом, давление. На процесс влияет перемещение воздушных масс из-за нагревания и охлаждения земной поверхности.

Люди, длительно проживающие на определенной территории, адаптируются к постоянным величинам атмосферного давления. Но при этом некоторые метеозависимые из них жалуются на ухудшение самочувствия из-за скачков артериального давления, что иногда может привести к гипер- или гипотоническому кризу.

Причины и симптомы метеозависимости

Здоровым людям хорошо в любых погодных условиях. У тех же, кто страдает от хронических заболеваний, состояние ухудшается под воздействием магнитных бурь, скачков давления или температуры. У них раскалывается голова, подкашиваются ноги, а сердце выскакивает из груди.

Часто причина сердечной и легочной недостаточности связана с дефицитом кислорода, которого в теплом воздухе меньше, а в холодном соответственно больше. Перепады давления, а также смена уровня влажности сказываются на здоровье опорно-двигательного аппарата, особенно суставов. От спастических болей страдают гипертоники, а также пациенты с диагнозом «моче- или желчекаменная болезнь».

Среди внутренних причин метеозависимости:

  • наследственная предрасположенность к кардиопатологиям;
  • плохие пищевые привычки;
  • гиподинамия.

При этом дезадаптация индивидуальна и выражается тоже по-разному.

Метеозависимые люди

Зависимость от погоды не является самостоятельным диагнозом, а лишь комплексом симптомов болезней, которые обостряются под влиянием абиотических (неживых) факторов окружающей среды. В первую очередь, от нее страдают пациенты с патологиями сердца, нарушениями в работе нервной, дыхательной системы, с травмами грудной клетки и головы. Недомогание ощущается у беременных, новорожденных, подростков и пожилых людей.

Если кто-то замечает, что у него дуэт погода и давление ухудшает самочувствие, то первым шагом должно стать безотлагательное посещение врача для выяснения состояния сердца и сосудов, потому как метеозависимость — это следствие патологии, а не она сама. Причина может быть в целом комплексе болезней, которые обостряются в межсезонье.

Распространенные признаки такой зависимости: головная боль, тошнота, слабость, носовые кровотечения. Дискомфорт может захватить суставы, кости ног, спины, шеи, поясницы. У некоторых скачет АД, появляется раздражительность, озноб, расстройства сна.

Высокое атмосферное давление

Люди тяжелее переносят не конкретные величины атмосферного давления, а резкие его скачки. В ответ на это организм снижает число лейкоцитов в крови, электрическое сопротивление, оказываемое кожей. В зонах с верхними показаниями барометра погода спокойная, небо безоблачное, ветер умеренный. Летом там наблюдается засуха.

Высокое атмосферное давление для гипертоников может стать причиной серьезного криза. Во избежание этого им нельзя злоупотреблять алкоголем, острыми приправами, придется ограничить прием вредной тяжелой еды, снизить физические нагрузки, меньше выходить на улицу, больше отдыхать. При необходимости принять короткодействующие препараты для снижения АД, улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Низкое атмосферное давление

Фактор погоды, который наблюдается в зоне циклонов. При высокой разности давлений формируются ураганы, сопровождаемые штормовым ветром. Метеозависимых людей беспокоят симптомы, аналогичные тем, что возникают при восхождении в горы: часто сердцебиение, одышка, ощущение невидимого обруча, сжимающего голову.

Низкое атмосферное давление для гипертоников может затронуть пищеварительный канал. В крови станет больше белых клеток. Высокое внутричерепное давление побеспокоит тех, кто имел травмы головы.

Хуже всего гипотоникам, у них отекают различные ткани, развивается тахикардия, симптомы гипоксии. Гипертоники в таких условиях чувствуют себя лучше, чем обычно: у них падает АД, но сонливость, утомляемость могут быть следствием нарастающего дефицита кислорода.

Смягчить влияние атмосферного давления на гипертоников можно, ограничив употребление солений, а также жирных блюд. Рекомендуется включить в рацион молочные продукты, овощи, фрукты, придерживаться режима труда и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе, зимой ходить на лыжах, летом делать пробежки, по утрам заниматься зарядкой.

Читайте также:  Калина для иммунитета взрослым

Влияние температуры

Фактор, от которого зависит массовая доля кислорода в воздухе. При похолодании его концентрация повышается, при потеплении уменьшается. При температуре окружающей среды, превышающей привычные для здорового человека 36,6 °C, возможно сгущение крови и тромбозы. Вот почему при аномальной жаре лучше находиться в прохладном помещении, избегать физических перегрузок, прямого ультрафиолета.

Влияние циклона и антициклона

Если погода радует облачностью, дождями, порывистым ветром и потеплением, то идет циклон. Возникающую при этом одышку, мигрень, повышенное внутричерепное давление, слабость ощущают гипотоники, сердечники, люди с нарушениями дыхания. Такие изменения сказываются на работе пищеварительного канала. Из-за расширенных газов растягиваются кишечные стенки, вызывая при этом неприятные ощущения. Чтобы сохранить приемлемый уровень артериального давления, надо пить воды на 2 стакана больше чем обычно, утренний кофе, принимать пантокрин, высыпаться.

Антициклон сулит чистое небо, немногочисленные осадки, ясную и холодную погоду зимой, жаркую и безветренную летом. При этом опасно высокое содержание в воздухе токсичных производственных примесей. На все это организм реагирует уменьшением числа лейкоцитов в крови, что ослабляет иммунитет и повышает риск инфицирования болезнетворными вирусами и бактериями.

Предупредить ухудшение состояния можно при помощи контрастного душа, легкой утренней зарядки, ограничения в рационе продуктов с высоким содержанием калия. Во избежание неприятных последствий важные дела лучше оставить на потом, вместо этого отдыхать, не перегружая организм ни психически, ни физически.

Лечение метеозависимости

Суть терапевтических мероприятий сводится к устранению хронического заболевания или облегчению его проявления. Наибольшие сбои в организме вызывают:

  • вегетососудистая дистония;
  • артрозы;
  • радикулит;
  • подагра.

Если артериальное давление повысилось, надо воздействовать на шейно-плечевой отдел. Помогут горчичники, наложенные на затылочную область и ванны с тем же порошком для ног.

Для снижения симптомов метеозависимости необходимо:

  • Принимать медикаменты от основной болезни. После консультации с лечащим врачом доза может быть увеличена.
  • Оставаться физически активным, чаще гулять на свежем воздухе.
  • Придерживаться более щадящего режима с минимумом стрессовых ситуаций.
  • Обеспечить организм полноценным питанием.
  • Выбирать одежду из натуральных волокон спокойных оттенков. Избегать шерстяных, а также меховых изделий, накапливающих электричество.

С упадком сил справятся настойки родиолы розовой и элеутерококка. Седативный эффект обеспечит теплая ванна с маслом лаванды или чай с добавлением тмина. Два курса из 10 сеансов массажа накануне погодных изменений помогут встретить новые метеоусловия.

Рекомендации врачей

«Легочникам» и «сердечникам» рекомендовано чаще бывать на свежем воздухе, особенно при потеплении и спаде атмосферного давления. Полезны дыхательные упражнения и гимнастика, витаминотерапия, закаливание. При необходимости врач назначает препараты для повышения работоспособности вегетативной системы, улучшения циркуляции крови. Определенный эффект дадут успокоительные, а также антигипертензивные препараты.

Доктора хорошо знают, как влияет атмосферное давление на гипертоников. При помощи сезонной коррекции они воздействуют на «живых барометров», чтобы те хорошо себя чувствовали сегодня и завтра вне зависимости от капризов погоды.

  1. DELFI
  2. Woman
  3. Здоровье
  4. Здоровье

22.01.2013 22:46

Резкие перепады температуры в течение относительно небольшого периода времени без последствий для здоровья не проходят. Как правило, в такие дни чаще вызывают скорую помощь, увеличивается количество обращений к врачам.

И хотя официального диагноза «метеозависимость» не существует, тем не менее медики не отрицают: погода действительно влияет на наше самочувствие. Принято считать, что чем больше у человека хронических заболеваний и чем слабее иммунитет, тем сильнее проявляется реакция на погоду. Почему?

Виновата наследственность?

Согласно статистике примерно в 10 процентах случаев метеозависимость наследуется (чаще всего по материнской линии), в 40 процентах — является результатом серьезных заболеваний сосудов, а в оставшиеся 50 процентов медики включают накопившиеся в течение жизни проблемы со здоровьем (от родовой травмы до ожирения и язвы желудка). Самые коварные болезни, которые могут привести к метеозависимости в течение жизни, — хронические заболевания дыхательных путей (тонзиллиты, ангины, повторяющиеся пневмонии), атеросклероз, аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет), гипотония и гипертония. Метеозависимость у детей — почти всегда следствие тяжелой беременности матери, недоношенности, переношенности или тяжелых родов. Увы, чаще всего недуги, приобретенные в этот период, остаются с человеком на всю жизнь. Можно только следить за сводками погоды и заблаговременно принимать меры.

Резкое похолодание — не к добру

Медики полагают, что понижение температуры воздуха более чем на 12 градусов по Цельсию в течение 12 часов способно не самым лучшим образом повлиять на самочувствие человека. При этом не менее важно, в каком именно диапазоне это похолодание произошло. Если, допустим, температура понизилась с +32 до +20 градусов по Цельсию, то ничего особенно плохого с вами не произойдет. А вот если разброс показаний находится около 0 градусов по Цельсию или в резком минусе (например, с -17 температура понижается до -25 градусов), то проблем со здоровьем уж точно не избежать.
Кому же следует беспокоиться в первую очередь? Тем, у кого диагностированы заболевания сосудов головного мозга и сердца, а также недавно перенесшим инфаркт и инсульт. Этим людям врачи настоятельно рекомендуют в такую погоду минимизировать физическую и психическую нагрузку, придерживаться диеты со сниженным содержанием соли и обязательно держать под рукой рекомендованные лечащим врачом лекарства.

Читайте также:  Семявыводящий проток воспаление симптомы

Высокое или низкое — что лучше?

Повышенное атмосферное давление — это значит поднявшееся выше 755 мм ртутного столба. Кто же чувствует себя плохо, если столбик поднимается выше данной отметки? Астматики и люди с психическими отклонениями, склонные к буйным проявлениям. Первым начинает не хватать кислорода, у второй категории резко возрастает тревожность, отмечаются приступы беспричинной тоски. Неважно чувствуют себя и сердечники, особенно страдающие стенокардией. Гипотоники и гипертоники повышенное атмосферное давление переносят относительно нормально, если оно достигло своих показателей постепенно, а не подскочило неожиданно на 20 мм в течение нескольких часов. А главное — чтобы не стало потом резко падать. В такой период следует избегать физической активности, а расширять сосуды и разжижать кровь можно с помощью медикаментов, горячего черного чая или, если нет противопоказаний, порции коньяка или красного вина.

При низком атмосферном давлении (ниже 748 мм ртутного столба) проблем значительно больше. Совсем худо становится гипотоникам (разбитость, головокружение, сонливость), не намного лучше и гипертоникам (шум в ушах, головная боль и даже ломота суставов). Несладко приходится и людям с нарушениями сердечного ритма — тахикардией, брадикардией, аритмией. Однако главная проблема низкого атмосферного давления — сильное ухудшение самочувствия у людей со склонностью к депрессиям и суициду. Но нейтрализовать воздействие низкого давления проще, чем высокого, утверждают медики. Нужно просто обеспечить себе приток свежего воздуха (хотя бы открыть форточку) и продолжительный сон. Причем желательно — еще и дневной. Можно съесть что-нибудь в меру соленое, например, кусочек селедки или соленый помидор.

Когда снег падает хлопьями

Снегопад вообще-то бывает разный. Мы будем рассматривать классический — когда в почти безветренную погоду снег падает хлопьями. Для 70 процентов людей эта погода в принципе ничего плохого не несет. И даже наоборот — нравится им. Потому что красиво. А вот тем, кто страдает вегетососудистой дистонией, не до красоты. Неправильно работающие сосуды головного мозга могут отозваться на такую погоду сильным головокружением, чувством оглушенности и даже тошнотой. Чтобы этого не произошло, в самом начале снегопада примите привычные сосудистые препараты, а также средства для повышения тонуса: например, крепкую настойку женьшеня, янтарную кислоту или экстракт элеутерококка.

Ветрено? Поможет мед с лимоном

Сильный ветер, как правило, сопровождает перемещение воздушных масс разной плотности. Удивительно, но на него почти не реагируют взрослые мужчины, зато женщинам и девушкам приходится туго — особенно склонным к мигрени. Плохо на ветер реагируют и дети, особенно малыши до трех лет. Кстати, кое-кому ветер приносит значительное улучшение самочувствия — в частности, астматикам становится намного легче дышать. Если вы плохо переносите ветер, возьмите на заметку старый народный рецепт: смешайте в равных пропорциях цветочный мед, лимон, ореховое масло и принимайте эту смесь по столовой ложке несколько раз в течение ветреного дня.

Тихо — не значит, что всем хорошо

Может быть, это покажется странным, но совершенно тихая погода иногда тоже бывает источником серьезных проблем со здоровьем! Например, полный штиль вызывает беспокойство и тревогу у людей, страдающих шизофренией, а также у подростков и людей, в основном женщин, в возрасте 45-60 лет — по причине возрастных гормональных колебаний. Точно объяснить причину проблем врачи не могут, поэтому пока придерживаются мнения, что она связана с отсутствием перемешивания воздушных слоев, отчего на высоте 1-1,5 м над землей концентрация загрязнений достигает своего максимума. Если это действительно так, тогда облегчить состояние можно в помещении с кондиционером или просто сидя возле вентилятора.

Не люблю грозу в начале мая…

Неприятным погодным явлением с точки зрения самочувствия может быть гроза. По статистике именно легендарная «гроза в начале мая» наиболее опасна. И все из-за ненормального электромагнитного поля, которое ей предшествует. Оно способно настолько сильно повлиять на людей с нестабильной психикой, что может даже спровоцировать рецидив маниакально-депрессивного психоза. Кора надпочечников в этот период работает как в условиях стресса. Тяжело накануне грозы и дамам климактерического возраста — их изнуряют «приливы», потливость, истерическое настроение. К сожалению, избежать воздействия грозы практически невозможно. Единственное, что действительно может несколько ослабить напряжение, это возможность спрятаться где-то под землей. Так что добро пожаловать в ближайший подземный ресторан, кафе, клуб, торговый центр, в крайнем случае — в подземный переход. Что касается сильной жары (хоть сейчас об этом говорить и не сезон), то она становится причиной снижения артериального давления, ухудшения кровоснабжения многих органов, психической подавленности. Переносимость жары напрямую зависит от силы ветра и относительной влажности. Чем ветренее и влажнее — тем тяжелее. Что делать? Пить больше воды (лучше — смешанной с гранатовым, свежевыжатым лимонным или яблочным соком) и как можно чаще принимать прохладный (не ледяной!) душ для активизации нервных рецепторов кожи, отвечающих за терморегуляцию.

Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека сопровождается комплексом негативных симптомов, которые проявляются не только у гипотоников или гипертоников, но и у здоровых людей.

Оптимальным значением давления, при котором человек не испытывает дискомфорта, считается показатель в 760 мм ртутного столба. Изменение в большую или меньшую сторону всего на 10 мм оказывает негативное влияние на самочувствие.

Читайте также:  Полижинакс свечи цена волгоград

Перепады атмосферного давления оказывают на организм человека существенное влияние. Отклонения в сторону повышения или понижения нарушают нормальное функционирование некоторых систем и органов. Это становится причиной ухудшения общего самочувствия и вызывает необходимость обращаться за помощью к лекарственным препаратам. Подобная реакция организма известна как метеорологическая зависимость.

С особой остротой реагируют на перепады давления в атмосфере пациенты с заболеваниями сердца, сосудов и системы кровообращения. К особой категории относятся люди с высокой метеорологической чувствительностью.
Взаимосвязь соотношения давления ртутного столба и ухудшения самочувствия прослеживается при изменениях погоды, происходящих вследствие смещения одного атмосферного слоя другим – циклоном или антициклоном.
Влияние низких показателей
При пониженном атмосферном давлении, сопровождающемся большим количеством осадков и хмурой погодой, ухудшение состояния наблюдается у людей с низким артериальным показателем — гипотоников.
Они чутко реагируют на такое состояние окружающей среды. У них наблюдается падение АД, снижение сосудистого тонуса и обострение симптомов, характерных для гипотонии. Среди них:

• кислородное голодание;
• головокружение;
• слабость;
• мелькание «мушек» в глазах;
• тошнота.
У некоторых даже наблюдаются обмороки, потеря сознания. Подобные проявления нуждаются в срочной коррекции. Для оказания первой помощи используются средства, стабилизирующие артериальное давление.
Можно:
• принять таблетку Цитрамона, Фармадола;
• выпить чашку крепкого чая или кофе;
• принять 30-35 капель аптечной настойки Женьшеня, Лимонника, это оказывает благотворное влияние.
Также рекомендуется хорошо отдохнуть, даже вздремнуть. Гипертоникам низкие показатели давления в атмосферных слоях не доставляет дискомфорта. У них в такой ситуации редко наблюдается ухудшение самочувствия.
Как отражается на здоровье антициклон

Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой. Более чувствительны к антициклону лица, страдающие гипертонией.
Ухудшение самочувствия приводит к появлению таких симптомов, как:

• резкое повышение давления;
• болевые ощущения и тяжесть в сердечной зоне;
• трудности с дыханием;
• частый пульс;
• шум в ушах;
• повышенная тревожность;
• слабость.
Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной опасности для здоровья пациента. Они указывают на состояние, характерное для гипертонического криза.
При высоком артериальном давлении, которое связано с метеоусловиями, рекомендуется принять препараты, понижающие АД, ранее рекомендованные лечащим врачом, и успокоительные средства.
Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу. Оставлять без внимания подобные симптомы не следует, так как они несут серьезную угрозу здоровью и жизни.
Реакция здоровых людей
Негативное влияние атмосферных колебаний ощущают не только лица, подверженные скачкам АД. Есть категория людей, реагирующих на скачки давления в слоях атмосферы, которые не страдают от гипотонии или гипертонии.

Причины метеорологической зависимости
Отсутствие отклонений АД от нормы (120/80) у здоровых людей не гарантирует хорошего состояния во время смены атмосферного давления. Бывает, что оно негативно сказывается на их самочувствии.
Адаптация к его изменениям у многих людей сопровождается появлением негативных признаков. Главной причиной такого явления становится предрасположенность к гиперчувствительности, называемой зависимостью от атмосферного давления.
Существенная роль в приспособлении организма к частой смене погодных условий принадлежит щитовидной железе. В качестве ответной реакции при повышенном давлении в атмосфере и гипертиреозе растет давление артериальное. Обратная связь прослеживается при гипотиреозе, АД понижается.
Отсюда следует вывод: нарушение функции щитовидной железы – существенный фактор проявления метеозависимости.

Кто в группе риска
Проявление реакции организма на погодные факторы свойственно многим категориям лиц:
1. Наиболее подвержены метеозависимости люди старше 40 лет.
2. Пациенты с ослабленным иммунитетом, нарушениями в деятельности нервной системы и щитовидной железы.
3. Эмоциональные натуры.
4. Люди, страдающие вегетативно-сосудистой дистонией (ВСД).
5. Отсутствие необходимого уровня физической активности приводит к ослаблению сосудистого тонуса и, как следствие, провоцирует плохое самочувствие при повышенных или пониженных атмосферных показателях.

Депрессивное состояние, неврозы и стрессы в значительной степени увеличивают риск проявления негативных симптомов на фоне изменения атмосферного фактора.
Не лучшим образом отражается на состоянии человека в период смены циклонов и антициклонов недостаток витаминов, неполноценное питание, лишенное необходимого количества важных микроэлементов при увлечении модными голодными диетами.

Как вылечить метеозависимость
Однозначно ответить на этот вопрос не представляется возможным. Процесс лечения достаточно сложный, а результат нестабильный. Это объясняется большим количеством причин, способных провоцировать высокую чувствительность к изменению атмосферного давления.

С целью облегчения остроты проявления симптомов используются следующие методы терапии

1. Регулярный прием в период межсезонья витаминных комплексов и препаратов, укрепляющих иммунную систему.
2. Гипо- и гипертонические проявления корректируются при помощи правильного подхода к питанию, физической нагрузки и полноценного отдыха.
3. Рекомендуется применение успокоительных средств. При серьезных отклонениях артериального давления, особенно в сторону повышенных значений, терапевт назначает препараты, снижающие его. Схема лечения в таком случае предусматривает постоянный прием лекарственных средств независимо от состояния пациента.
Универсальных препаратов от метеозависимости не существует. Лечение предусматривает индивидуальный подход в каждом конкретном случае.
Не следует пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Такой подход позволит замаскировать симптомы, но не устранит причину метеочувствительности.

Ссылка на основную публикацию
Симптомы последствия и профилактика переутомления
Предвестником состояния является постоянная усталость, которая при отсутствии терапии переходит в переутомление. Если нарушается режим сна и бодрствования, нет возможности...
Симптомы желчнокаменной болезни у женщин обострение
С возрастом риск образования желчных камней и заболеваемость желчнокаменной болезнью увеличиваются. Ею страдают примерно каждый десятый житель России, за год...
Симптомы заболевания толстого кишечника у мужчин
Рак прямой кишки – злокачественная образование конечного отдела толстой кишки, занимает первое место среди онкологических заболеваний толстого кишечника, около 70%...
Симптомы почечных болезней
В наше время от заболеваний почек страдает множество людей, но, к сожалению, далеко не все из них обращаются к врачу....
Adblock detector