Симптомы сотрясения мозга у взрослых после удара макушки

Симптомы сотрясения мозга у взрослых после удара макушки

Сотрясение мозга – разновидность черепно-мозговой травмы (ЧМТ), которую сопровождают легкие обратимые нарушения. Такое повреждение возникает при ударах по структурам черепной коробки или верхних отделах туловища, либо при ударениях головой с большой интенсивностью. Это увечье – распространенное следствие падений с высоты, дорожно-транспортных происшествий, драк, спортивных поединков.

Сотрясение протекает с неопасными для жизни нарушениями и в большинстве случаев сопровождается кратковременной потерей сознания. Полноценный отдых, исключение нагрузок в первую неделю после травмы приводит, как правило, к полному восстановлению физических и психических функций организма.

Однако в любой ситуации, если имело место интенсивное воздействие на голову и возникли непривычные ощущения, необходимо получить консультацию врача и пройти назначенное обследование. Своевременный медицинский осмотр позволит исключить угрожающие жизни состояния и предотвратит развитие опасных последствий в будущем.Большинство пострадавших обычно полностью выздоравливают после сотрясения.

Причины

Головной мозг имеет «желеобразную» структуру. Защитное действие оказывает цереброспинальная жидкость, смягчающая ущерб от толчков и резких движений головой. Сильный удар в зону черепной коробки или в верхние отделы позвоночника приводит к скольжению мозга по костному каркасу головы. Внезапное и интенсивное ускорение или замедление движений головой приводит к тому, что ликвор не может предотвратить столкновение мозга с костными структурами черепа. Такое явление возникает при сильных толчках или ударах, при ударениях головы о твердую поверхность. Сотрясение развивается, когда механическое воздействие превосходит по силе существующий потенциал к сопротивлению.

Факторы риска

Ряд условий увеличивают вероятность черепно-мозговой травмы:

  • возраст человека – детский, пожилой, преклонный;
  • умышленные или по неосторожности падения с больших высот на твердую поверхность;
  • занятия видами спорта, сопряженными с ударами по голове или падениями (футбол, хоккей, бокс, велоспорт);
  • игнорирование необходимости использования защитного снаряжения;
  • несоблюдение правил дорожного движения;
  • алкоголизм, наркомания;
  • конфликтность, склонность к выяснению отношений физическими методами;
  • пребывание в зоне вооруженных конфликтах и боевых действий;
  • снисходительное отношение к насилию в семье.

Симптомы

Сотрясение оказывает негативное влияние на функционирование головного мозга, что проявляется психоэмоциональными проблемами и физическим нездоровьем. Нарушения, возникшие при черепно-мозговой травмы, различны и варьируются в зависимости от ряда факторов: силы удара, вида механического воздействия, общего состояния здоровья человека. Нужно учитывать, что сотрясение мозга может проходить как с потерей сознания, так и без обморочного состояния.

Признаки сотрясения у взрослых включают:

  • проблемы с запоминанием и воспроизведением информации;
  • разорванность мышления, отсутствие последовательности в умозаключениях и действиях;
  • чрезмерная сонливость, увеличение потребности во сне;
  • быстрая утомляемость от привычных нагрузок;
  • слабость и вялость даже после продолжительного отдыха;
  • головокружение, невозможность сохранить равновесие;
  • двоение предметов или их видение, как в тумане;
  • головная боль давящего или распирающего характера;
  • тошнота или рвота, не связанные с приемом пищи;
  • чрезмерные реакции на яркий свет, непереносимость громких звуков и запахов;
  • раздражительность, нервозность;
  • суетливость и непоследовательность действий;
  • сложности с концентрацией и удержанием внимания;
  • усиление судорожной активности;
  • истекание крови или прозрачной жидкости из ушей или носа;
  • зрачки становятся неодинаковых размеров;
  • прослеживается хаотичное движение глаз;
  • человек высказывается невнятно и непонятно;
  • дезориентация во времени, пространстве, собственной личности;
  • изменение поведения, агрессивность и враждебность;
  • замедление ответа на предъявляемые раздражители.

Симптомы могут возникнуть незамедлительно после травмы или стать очевидными спустя некоторое время.

Симптомы у детей

Черепно-мозговая травма – распространенное увечье среди детей и подростков. Однако сотрясение мозга сложно распознать у ребенка младенческого и раннего детского возраста. Такая трудность обусловлена тем, что малыши не могут описать свои ощущения. Взрослые могут заподозрить о травмах головы по следующим симптомам:

  • Ребенок вялый и неактивный. Он быстро устает.
  • Малыш становится раздражительным и капризным. Он бурно реагирует на типичные предложения.
  • Заметна шаткость походки. Кроха ходит неуверенно. Его может шатать из стороны в сторону.
  • Он беспричинно плачет. Его невозможно отвлечь и успокоить.
  • Наблюдаются изменения в пищевом поведении. Карапуз теряет аппетит и отказывается от еды.
  • Изменяется режим и качество сна. Ребенку сложно заснуть. Он часто просыпается среди ночи. Он сонливый в дневное время. Либо ему требуется большее количество сна.
  • У малыша пропадает интерес к приятным занятиям. Его не забавляют любимые игрушки.
  • Карапуз может стать агрессивным. Он враждебно настроен к родителям. Не хочет общаться с другими детьми.

Если у крохи несерьезное повреждение головы, его поведение и привычки не меняются. Он остается бдительным и активным. Адекватно реагирует на стимулы. Его движения четкие и размеренные. Легкое сотрясение требует режимных мероприятий, и восстановление наступает самостоятельно. Однако наличие определенных симптомов требует незамедлительного обращения за неотложной помощью. Настораживающими признаками выступают:

  • повторные эпизоды рвоты;
  • потеря сознания, длящаяся более 30 секунд;
  • жалобы на головную боль;
  • ухудшение координации движений (спотыкания, падения, неуклюжесть жестов);
  • дезориентация (неспособность узнать знакомых людей, трудности с распознаванием места);
  • речевые расстройства (забывание слов, невнятное произношение, искажение звуков);
  • появление судорог;
  • зрительные нарушения (пелена перед глазами, двоение предметов);
  • расширение зрачков;
  • истекание прозрачной жидкости из ушных или носовых проходов.

Следует учитывать, что довольно часто черепно-мозговая травма соседствует с повреждениями позвоночника. Если имеется подозрение на травму спины или шеи, необходимо срочно вызвать бригаду скорой помощи. В этой ситуации необходимо обеспечить неподвижность человека.

Диагностика

При любой травмы головы требуется проведение врачебного осмотра в первые часы после инцидента. Доктор оценит степень сохранения сознания. Проведет физикальный осмотр для определения вида ЧМТ. Также медицинский сотрудник может использовать специальные тесты, разработанные для выявления сотрясения мозга. Врач попросит человека описать симптомы и подробные детали происшествия.

Если есть подозрения на сотрясение мозга, больной будет направлен на рентгенограмму. В случае возникновения спорных моментов, может потребовать проведение КТ или МРТ. Такие виды диагностики помогут врачу точно установить вид травмы и определить, что делать дальше. Если у больного возникают судорожные припадки, рекомендовано выполнение электроэнцефалограммы.

Лечение

Лечебная стратегия при сотрясении мозга избирается в индивидуальном порядке в зависимости от тяжести демонстрируемых симптомов, сопутствующих увечий, общего состояния здоровья пострадавшего, его психического состояния. Как правило, легкая черепно-мозговая травма не требует хирургического вмешательства или сложных медицинских манипуляций. Лечение носит симптоматический характер и, чаще всего, ориентировано на устранение головной боли. В этих целях могут быть использованы безрецептурные анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства. Для восстановления функционирования мозга могут быть назначены ноотропные и нейротропные препараты. Если имеет место психоэмоциональное напряжение или очевидны знаки стрессового состояния, больному может быть порекомендован прием седативных медикаментов.

Основное правило для скорейшего восстановления после ЧМТ – качественный отдых, отсутствие умственных, физических и психоэмоциональных нагрузок. В первые дни после сотрясения целесообразно соблюдать постельный режим. Исключить воздействие сильных раздражителей, таких как: просмотр телевизора, работа или игры на компьютере. Необходимо обеспечить тишину и расслабляющее освещение в помещении, где находится больной. Комната должна быть хорошо проветренной. К щадящим физическим тренировкам следует приступать не ранее, чем через неделю после травмы. Также после инцидента на 3-5 дней нужно исключить проведение деятельности, требующей быстрых реакций, включая управление транспортным средством.

После сотрясения мозга следует соблюдать особые правила питания. Пища должна быть калорийной, но легко усвояемой. Нельзя есть жирные, копченые, соленые, острые блюда. Категорически запрещены газированные напитки, кофе и крепкий чай. Под строгим запретом – алкоголь и курение. Если потерпевший принимает какие-то лекарственные средства, он должен проинформировать об этом врача.

Осложнения

Довольно часто даже легкая черепно-мозговая травма дает о себе знать долгие месяцы и годы. Потенциальными осложнениями сотрясения мозга выступают следующие болезненные состояния.

Посттравматическаяцефалгия. Некоторые больные после травмы испытывают сильные изматывающие головные боли. Цефалгия может носить разный характер (давящий, сжимающий, распирающий) и при отсутствии адекватного лечения принять хроническое течение.

Посттравматическое головокружение. Некоторые пациенты указывают, что они испытывают чувство мнимого вращения пространства вокруг себя или ощущают себя кружащимися в пространстве. Многие больные в первые месяцы после ЧМТ выдвигают жалобы на чувство приближающегося обморока и испытывают сложности с сохранением равновесия.

Постконтузионный синдром. В начале восстановительного периода после сотрясения мозга у отдельных больных, наряду с цефалгией и головокружением, возникают когнитивные проблемы. Отсутствие ясности мышления, трудности с концентрацией и удержанием внимания, нарушения памяти – частые последствия множественных черепно-мозговых травм. Несмотря на то, что человек субъективно оценивает свое состояние, как катастрофическое, большинство интеллектуальных расстройств после сотрясения имеют обратимый характер, и при правильно подобранной терапии и здоровом образе жизни оканчиваются полным выздоровлением.

Читайте также:  Сколько варится красный рис

Синдром множественных ударов. Самой опасной ситуацией является повторное или многократное травмирование головы. Неоднократное переживание сотрясения мозга, особенно, если между травмами небольшой временной интервал, нередко приводит к избыточному накоплению жидкости в мозговых структурах, увеличению объема мозга и повышению внутричерепного давления. Не излеченный отек мозга часто имеет фатальные последствия.

Сотрясение приводит к химическому дисбалансу в головном мозге. Нарушение обмена нейромедиаторов, недостаточный или избыточный синтез определенных нейротрансмиттеров проявляется нестабильностью эмоционального статуса, появлению анормальных поведенческих паттернов, изменению личностного портрета человека. Поэтому, если после травмы головы, возникают какие-либо психоэмоциональные нарушения, необходимо не откладывать визит к специалисту по психическому здоровью.

Профилактика

Разумное и рациональное поведение, соблюдение правил безопасности во всех сферах жизни, хорошая физическая форма, избегание опасных ситуаций – залог предупреждения черепно-мозговых травм. Следование простым правилам поможет предотвратить или минимизировать риск травматических поражений головы.

Всегда использовать защитное обмундирование и страховочные элементы во время занятий экстремальными видами спорта и при выполнении других рискованных мероприятий. Удостовериться, что инвентарь пребывает в рабочем состоянии, установлен или надет правильно, закреплен прочно. Всегда соблюдать спортивные правила.

Профессионалам и любителям необходимо надевать защитный головной убор при езде на велосипеде и мотоцикле.

Водитель и пассажиры должны всегда пристегивать ремень безопасности. Ребенка следует посадить в детское кресло соответствующего размера. Пешеходам в темное время суток нужно носить одежду со светоотражательными элементами. Всем участникам дорожного движения необходимо соблюдать установленные правила.

Следует принять меры для обеспечения безопасности жилища. Дом должен быть хорошо освещенным. Напольные покрытия нужно содержать в чистом и сухом виде. Нельзя использовать непрочные лестницы, стремянки. В помещениях высокой влажности (например, в ванной) нужно положить на пол не скользящий коврик. Падения в домашних условиях – одна из распространенных причин травматизма.

Нужно позаботиться о безопасности детей. Не допускать их игр на высотных незащищенных участках: на крышах домов, не застекленных балконах. Следует исключить забавы, чреватые получением увечья, например, ныряние в воду с пирсов, прыжки с высоких деревьев на землю.

Нужно поддерживать хорошую физическую форму. Регулярная зарядка, гимнастика, бег укрепляют скелетную мускулатуру и улучшают работу вестибулярного аппарата.

Поскольку травмы головы – частое следствие выяснения отношений в состоянии алкогольного опьянения, необходимо соблюдать меру в приеме спиртного и исключить контакты с людьми, склонными к асоциальному поведению.

Преступления на бытовой почве – жестокие реалия современности. Не следует терпеть физического и морального насилия в семье. При невозможности решить проблему самостоятельно необходимо обращаться в правоохранительные органы и службы психологической помощи.

Что такое сотрясение головного мозга?

Сотрясение мозга — это повреждение головного мозга, которое влияет на мышление и другие аспекты когнитивной функции.

Сотрясение головного мозга может быть вызвано ударом по голове, буквальным лобовым столкновением (например, два футболиста играя могут столкнутся лбами), или сильным покачиванием головы или тела, при котором мозг аж бьется об череп.

При этом клетки мозга (нейроны) повреждаются и не могут эффективно передавать сигналы, что приводит к различным симптомам.

Этот тип травмы является распространенной формой черепно-мозговой травмы (ЧМТ). По данным Американского общества нейрорадиологии, около 75 процентов ЧМТ являются сотрясениями мозга.

Сотрясение головного мозга также считается легким ЧМТ, но всем, кто бьет себя по голове чем-то твердым или кто видит, как их ребенок наносит себе удар по голове на спортивной площадке, этот термин может показаться совсем не легким. Отчасти это может быть связано с появлением серьезных долговременных проблем, вызванных сотрясениями мозга и другими травмами головы у спортсменов, которые вызывают растущую обеспокоенность по поводу безопасности контактных видов спорта.

Если есть вероятность того, что у вас или у вашего близкого сотрясение мозга, будет полезно понять, что это за травма головного мозга, как она диагностируется и лечится, а также возможные осложнения, которые она может вызвать.

Причины и факторы риска сотрясения мозга

Описание причины сотрясения мозга не является точной наукой — по крайней мере, пока. Есть много, чего врачи не знают о том, что может вызвать сотрясение мозга, этот термин даже не используется повсеместно.

«Сотрясение» — это слово используемое больше в спорте, однако «легкая черепно-мозговая травма» — это термин, используется больше у военных.

В любом случае, единственная постоянная причина сотрясений — это удар по голове.

Общие причины

Повреждение мозга в результате прямого контакта, сдвига и удара мозга по внутренней части черепа во время ускорения или замедления является основной причиной сотрясения мозга. Известно, что некоторые виды деятельности имеют более высокую распространенность состояния.

Причины сотрясения мозга можно разделить на две категории: сотрясения, связанные со спортом, и неспортивные сотрясения. Между ними нет большой разницы в фактическом повреждении мозга, но целенаправленная медицинская помощь и обнаружение сотрясений мозга в спорте действительно изменяют отчетность — и, следовательно, уровень заболеваемости — как на поле, так и за его пределами.

Причины, связанные со спортом

Из всех видов спорта бокс — король сотрясений мозга. Действительно, единственный гарантированный способ выиграть бой — это сотрясение мозга у противника (нокаутировав его).

Исследования боксеров-любителей показывают, что нокаут не единственный способ вызвать сотрясение головного мозга. Повторные удары по голове, даже если они не приводят к острой потере сознания, могут вызвать сотрясение мозга.

Боксеру требуется почти столько же времени, чтобы полностью восстановиться после боя, вне зависимости от того, был ли он нокаутирован или нет. На самом деле, если боксер не нокаутирован, это просто означает, что он потратил больше времени на избиение.

Не спортивные причины сотрясения мозга

За пределами решетки или кольца самые распространенные причины сотрясения мозга происходят на поле битвы.

О сотрясениях, связанных с военными или боевыми действиями, сообщается не так, как о сотрясениях, связанных со спортом, поэтому прямого сравнения нет. Однако причины сотрясения мозга в бою хорошо документированы и, как правило, чаще всего связаны со взрывами.

Как и в случае сотрясений, связанных со спортом, комбатанты получают медицинскую помощь до и после сотрясения мозга, что позволяет проводить более углубленные исследования, а также предварительные обследования состояния до сотрясения мозга. Эти исследования помогают обнаружить сотрясение мозга после травмы.

Помимо взрывов, другие причины сотрясения мозга при исполнении служебных обязанностей аналогичны производственным травмам в невоенных отраслях: столкновения транспортных средств, падения, случайные удары головой и проч.

Вне военной службы большинство людей не проходят регулярные неврологические обследования для определения исходных неврологических заболеваний. Функция предварительного травмирования. Это значительно затрудняет правильное определение сотрясений за пределами игрового поля или поля битвы.

Генетика

Долгое время считалось, что сотрясение мозга является относительно незначительным медицинским заболеванием или вовсе не состоянием. Только после начала XXI века серьезность сотрясения мозга действительно стала очевидной, и исследования все еще изучают ее.

Нет четкого генетического маркера для выявления более высокого риска получения травмы, но женщины, как представляется, имеют более низкий риск получить сотрясения мозга, чем мужчины.

Факторы риска

Самым большим фактором риска сотрясения мозга является предшествующее сотрясение мозга или повторные удары по голове. Бокс, например, связан с гораздо более высоким риском долгосрочного сотрясения мозга из-за прямых ударов в голову. Избегание прямых, повторяющихся травм является единственным наиболее важным фактором в снижении личного риска сотрясения мозга.

Одно исследование выявило, что существуют способы смягчения потенциального ущерба, нанесенного во время удара по голове. Например, увеличение силы мышц шеи показало статистически значимое снижение повреждений, особенно в сочетании с предвидением и подготовкой к удару.

Признаки и симптомы сотрясения мозга

Симптомы сотрясения мозга являются сложными. Признаки повреждения головного мозга широко варьируются в зависимости от таких факторов, как тяжесть удара по голове или телу и место повреждения.

Например, толчок в затылок, где находится затылочная область мозга, может вызвать головокружение или проблемы со зрением. Травма передней части головы может привести к личностным или эмоциональным нарушениям.

Чтобы еще больше осложнить ситуацию, некоторые симптомы сотрясения появляются сразу, в то время как другие могут не появляться в течение нескольких дней или даже недель. Вот почему важно рассматривать любой удар по голове как потенциально ведущий к сотрясению мозга, даже если какие-либо немедленные реакции, такие как головокружение или дезориентация, являются слабыми или краткими, и следить за будущими симптомами, которые могут появиться намного позже фактического события.

Читайте также:  Кон юнктивіт це

Типы симптомов

Один из полезных способов взглянуть на множество симптомов сотрясения мозга — это разделить их на типы.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) перечисляют четыре отдельные категории симптомов сотрясения мозга.

  1. Когнитивные симптомы: проблемы с запоминанием новой информации, трудности с четким или быстрым мышлением, замешательство, неспособность сосредоточиться или сконцентрироваться.
  2. Физические симптомы: головная боль, помутнение зрения, тошнота или рвота (это два симптома, которые чаще появляются в первую очередь), головокружение, чувствительность к шуму или свету, проблемы с равновесием и координацией, усталость, слабость, вялость или недостаток энергии.
  3. Эмоциональные симптомы: необъяснимая раздражительность, грусть, нервозность, беспокойство или общая тенденция быть более эмоциональным, чем обычно.
  4. Симптомы, связанные со сном: Сон дольше обычного или меньше обычного, проблемы с засыпанием или сонливость.

Эти симптомы могут возникать и у детей. У очень маленьких детей сотрясение мозга может также вызвать безутешный плач и отказ от еды или кормления грудью.

Осложнения

Даже легкая травма головы может привести к значительным проблемам в долгосрочной перспективе. Это особенно верно для множественных сотрясений, которые «были связаны с развитием замедленной дегенерации мозга».

Более того, немедленные признаки сотрясения мозга, такие как головокружение и дезориентация, часто бывают слабыми и исчезают так быстро, иногда в течение нескольких минут, что человек, который их испытывает, отмахнется от них. Проблема в том, что любая степень травмы головного мозга требует времени на лечение.

Одной из хронических проблем, связанных с множественными сотрясениями, которой уделяется много внимания, является депрессия. Например, в одном американском исследовании 2552 вышедших на пенсию футболистов более 11 процентов людей с множественными сотрясениями в анамнезе также имели диагноз клинической депрессии. Игроки, сообщившие о трех или более предыдущих сотрясениях мозга, в три раза чаще имели диагноз «депрессия», чем те, у кого в прошлом не было сотрясения мозга.

Некоторые исследования показывают, что распространенность депрессии у пациентов с травмой головы может достигать 40 процентов. Несколько исследований также показали связь между историей черепно-мозговой травмы и более высокой вероятностью развития тяжелой депрессии в более позднем возрасте.

Когда обратиться к врачу?

Хотя сотрясение мозга может потребовать некоторое время, чтобы вызвать первые симптомы, в некоторых случаях бывает сразу ясно, что у человека может быть сотрясение мозга или другая черепно-мозговая травма (ЧМТ). Например, если футболист испытывает головокружение или дезориентацию после того, как в результате его столкновения он ударился головой о землю или столкнулся с другим игроком, у него через несколько секунд может появиться сотрясение головного мозга, даже если он чувствует себя прекрасно.

Когда удар по голове вызывает какие-либо непосредственные симптомы, какими бы легкими или мимолетными они ни были, вы должны прекратить все, что делаете. Продолжение деятельности увеличивает риск другого повреждения, потенциально с более серьезными последствиями. Рекомендуется проконсультироваться с неврологом, когда есть вероятность сотрясения мозга или ЧМТ.

Когда обращаться за неотложной помощью?

Есть явные признаки того, что неотложная помощь необходима. Если вы или кто-то еще испытываете один или несколько из следующих симптомов после удара по голове, каким бы незначительным он ни казался, немедленно обратитесь за медицинской помощью для полного обследования.

  • трудность запоминания недавних событий или личной информации;
  • сильная головная боль, особенно быстро возникающая в определенном месте;
  • умственная путаница или странное поведение;
  • тошнота или рвота;
  • головокружение, плохой баланс или неустойчивая походка;
  • слабость в руках или ногах;
  • чрезвычайная сонливость или апатия;
  • разные размеры зрачков (анизокория);
  • потеря аппетита;
  • стойкий звон или шум в ушах;
  • невнятная речь;
  • визуальные проблемы, такие как видение звездочек или помутнение зрения;
  • кровотечение или прозрачная жидкость из ушей или носа;
  • судороги;
  • потеря сознания.

Как сотрясения мозга диагностируются?

Диагностика сотрясения головного мозга может быть сложной. Хотя любая степень травмы головы может вызывать ее, наиболее распространенные сотрясения — те, которые возникают в результате легких травм головы — не связаны с поддающимся выявлению кровотечением или кровоподтеками в головном мозге.

Это означает, что использование метода сканирования мозга, такого как магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), которые используются для диагностики тяжелой черепно-мозговой травмы (ЧМТ), не является жизнеспособным методом диагностики сотрясения мозга.

Поскольку сканирование мозга может идентифицировать кровоподтеки или кровотечение в мозге, но не повреждение клеток, которое, как считается, вызывает симптомы сотрясения мозга, врачи должны полагаться на тщательную оценку симптомов, нейропсихологической функции и другие более субъективные методы обследования.

Иногда это делается на месте, сразу после травмы, когда спортсмен испытывает удар или толчок в голову, и необходимо быстро принять решение о том, может ли он или она безопасно вернуться в игру.

Как лечить сотрясения мозга?

Для травмы, которую может быть сложно диагностировать, лечение сотрясения мозга на удивление проста. Лекарства не требуются, хотя Панадол (Парацетамол), Адвил или Мотрин (Ибупрофен) могут помочь при головной боли. Иногда после травмы головы рекомендуется остаться в больнице для наблюдения, но это редко необходимо. И только тяжелая черепно-мозговая травма (ЧМТ) потребует вмешательства, такого как операция.

Фактически, наиболее эффективным способом лечения сотрясения мозга является отдых — полный отдых. Для некоторых людей это легче сказать, чем сделать. Но, предоставляя как телу, так и мозгу длительный тайм-аут, повреждение, вызванное сотрясением мозга, заживет.

Физический отдых

Это особенно важно для спортсменов, которые могут испытать желание вернуться прямо на поле после удара по голове.

Даже несколько секунд ощущения оглушения или головокружения могут указывать на повреждение головного мозга, поэтому очень важно оставаться в стороне, пока обследование не покажет, что все в порядке, и можно вернуться в игру.

Это особенно важно для человека, у которого в прошлом было сотрясение мозга. Повторные сотрясения могут вызвать серьезные и длительные проблемы, особенно если второе сотрясение возникает до полного восстановления после первого. Повторные сотрясения мозга не только увеличивают риск дальнейшего сотрясения мозга, но и связаны с ранним слабоумием.

Этот совет относится и к не спортсменам, но независимо от того, что вы делали, когда получили травму, которая привела к сотрясению головного мозга, важно избегать любых физических нагрузок, которые могут подвергнуть вас риску повторной травмы головы.

Это означает, например, что если вы споткнулись и покатились по лестнице, и получили сотрясение мозга после того, как ударились головой о перила, вам, вероятно, следует держаться подальше от велосипеда (или коньков и лыж), пока полностью не восстановитесь и не получите зеленый свет от врача. Когда вы возобновите нормальную деятельность, вернитесь обратно. Спортсмены часто начинают с легких аэробных упражнений.

Познавательный отдых

Для многих людей это сделать может быть даже сложнее. Но единственный способ дать мозгу возможность по-настоящему восстановиться — это использовать его как можно меньше — что часто называют когнитивным отдыхом. Обычно это означает не читать, не выполнять домашнюю работу, не писать текстовые сообщения, не просматривать Интернет, не играть в видеоигры и не смотреть телевизор. Даже прослушивание музыки может обременять мозг. Скорее всего, вам посоветуют оставаться дома, не ходить в школу или на работу, восстанавливаясь после сотрясения мозга.

Длительность отдыха тела и мозга будет зависеть от степени тяжести сотрясения мозга и того, что посчитает необходимым врач. Одно можно с уверенностью сказать, что не нужно спешить с выздоровлением после сотрясения мозга. Американская ассоциация по травмам головного мозга (BIAA) утверждает, что этот процесс может быть очень неравномерным. Человек, который выздоравливает после сотрясения мозга, вероятно, будет чувствовать себя лучше, чем в другие дни.

В такие хорошие дни часто возникает соблазн попытаться «сделать больше», чтобы наверстать упущенные «плохие дни», но такой подход, по мнению BIAA, может замедлить темпы восстановления. И когда вы возобновите свою обычную деятельность, вам нужно будет делать это медленно. Работайте, например, всего полдня или временно переместитесь за парту в вашем классе или офисе, где свет тусклее, а шумов и активности меньше.

Также будет важно высыпаться, избегать употребление алкоголя, отказаться от сигарет, если курите, пейте много воды и хорошо питайтесь.

Удар в автомобиль от следующего за ним — самый распространенный вид ДТП. А зимой его провоцирует гололед. Но мы будем рассматривать последствия этого не в свете того факта, что ваш седан превратился в хэтчбек, а с точки зрения медицинской. При резком толчке сзади шейный отдел позвоночника получает серьезную травму из-за резкого запрокидывания головы. Она получила название хлыстовой (хлыстообразной) травмы. Диагностируется и лечится она с трудом, а вот получить ее — проще простого. Что это такое, читателям «Номер один» поведает замечательный врач, профессиональный мануальный терапевт Константин Багаев.

Читайте также:  Питание при ротовирусе у взрослых

Коварство «хлыста»

— Хлыстообразная травма, — говорит доктор, — это очень опасно. Название ее происходит от резкого качка головы вперед-назад — словно это конец хлыста, которым стегнули лошадь. А поскольку голова человека многократно утяжелена инерцией, происходит смещение шейных позвонков. Позвоночник — это ведь не цельная кость, строение его очень сложное, и он заслуживает того, чтобы его оберегать. Смещение шейных позвонков вызывает сдавливание шейной артерии, поэтому ухудшается кровоснабжение задней полусферы головы.

Происходит отек мозга и повышение внутричерепного давления. Мозг испытывает гипоксию. Прежде всего в этой ситуации страдает вестибулярный аппарат, поскольку мозжечок находится в затылочной части. Появляются головные боли, тошнота, нарушается пространственная ориентация. Случается хлыстообразная травма не только при ударе сзади, но и при наезде на препятствие, когда человека швыряет вперед, а затем резко отбрасывает назад. Голова при этом тоже дергается, шея получает сильную нагрузку. На скорости выше 100 км/ч. сила инерции так велика, что голова человека попросту может оторваться от туловища!

Хлыстообразная травма не редка также при авариях с боковыми ударами, но чаще происходит в городских условиях при ударах сзади. К сожалению, при этом не имеет большого значения, с какой скоростью движется автомобиль перед ударом. Пассажиры и водители в медленно и печально ползущем транспорте травмируются не реже, чем их коллеги-лихачи. Эксперты установили, что решающее значение имеет разница скоростей автомобилей: «нападающего» и «потерпевшего». Статистика утверждает: большинство травм происходит при разнице скоростей в 16 км/ч и выше.

К сожалению, при аварии хлыстовую травму позвоночника получают большинство попавших в ДТП. Мне тоже «повезло» испытать это на себе. Банальная ситуация: ехала пассажиром, водитель встал перед зеброй, а из соседнего ряда выметнулся торопыга на «Короне Премио». Да и вскочил в корму машины. Поскольку ехала я пассажиром, да еще и по телефону увлеченно общалась, ба-бахнувший удар был как гром среди ясного неба. Ощущения были отвратительные: в голове помутилось, загудело, шея заболела, ходить и думать трудно. Все, как описал Константин Константинович!

— Но бывает и наоборот! — качает головой доктор Багаев. — Человек вообще не чувствует каких-либо неприятных симптомов, потому что находится в шоке, и ощущения все скомканы. Возможно, шея слегка ноет, на что многие не обращают внимания, надеются, что пройдет. Тут и сотрясение головного мозга вносит сумятицу, симптомы у него сходные.

В общем, плохо тебе или хорошо, надо в любом случае ехать в травмопункт. Иначе ни на какие выплаты рассчитывать не придется, а доказать, что эта травма получена именно в тот раз, станет невозможным. К сожалению, хлыстообразная травма, связанная с внезапным искривлением позвоночника, может приводить к длительным болезненным симптомам в течение многих лет.

Euro NCAP вскрывает недоработки

Год назад организация Euro NCAP, проводящая краш-тесты, опубликовала результаты испытаний автокресел при ударе машины сзади. Euro NCAP провела тесты для передних сидений 25 пассажирских автомобилей, которые уже проходили исследования. Результаты были неутешительны: большинство производителей должны усовершенствовать кресла, чтобы защитить покупателей от хлыстовых травм позвоночника. Только 5 из 25 сидений получили лучшие оценки с «хорошим» или «зеленым» результатом. Эти пять автомобилей были Volvo XC60, Alfa Romeo MiTo, Volkswagen Golf VI, Audi A4 и Opel Insignia. Восемь кресел из тех же 25 были оценены как «плохие», то есть сидящий в них человек рискует получить повреждение в случае даже несильного удара сзади. Имена этих аутсайдеров: Daihatsu Cuore, Citroen Berlingo, Hyundai i10, Citroen C5, Ford Kuga, Daihatsu Terios, Peugeot 308CC и Suzuki Splash. Причем Citroen C5, Ford Kuga и Peugeot 308CC были награждены той же Euro NCAP пятью звездами в номинации «защита взрослого пассажира» в 2008 году, и если бы не новая методика, мир не узнал бы правду. Но с 2009 года новый тест на удар сзади, провоцирующий получение хлыстообразной травмы позвоночника, будет автоматически включаться в методику Euro NCAP.

Владельцам дорогих моделей будет любопытно узнать, что цена транспортного средства не гарантирует хороших показателей кресел в тестах и ДТП соответственно. И дорогие, и дешевые машины показали хорошие и плохие результаты в ходе тестов. Например, упреждающие подголовники, которыми гордятся немецкие инженеры, BMW X3 и Mercedes Benz M-Class ведут себя не совсем так, как об этом утверждают их производители. Конечно, новая придумка Euro NCAP — засчитывать результаты краш-тестов в области защиты шеи пассажиров при ударе сзади — не привела их в восторг, но это заставит автоконцерны увеличить усилия в области безопасности. Когда-нибудь последствия этой благотворной волны докатятся и до наших краев.

Профилактика

Именно для профилактики подобных неприятностей в 70-х годах прошлого века у автомобильных сидений появились подголовники, без которых сегодня мы видим только древние, еще советские, модели автомобилей или задние диванчики «овощевозок». Но наличие подголовника не гарантирует вам доброго здоровья — нужно его правильно отрегулировать, да и самому не зевать.

Чем выше подголовник и чем ближе он находится к макушке, тем меньше вероятность хлыстовой травмы. Некоторые современные автомобили оснащены подголовниками, которые в момент удара «подъезжают» ближе к затылку, также начинают применяться задние подушки безопасности. Средства, безусловно, хорошие, однако результаты тестов показывают, что многие сиденья даже без упомянутых «наворотов», зато с «правильной» геометрией показывают отнюдь не худшие результаты в плане защиты. Играет роль и состояние человека — собранный, с напряженными мышцами, да и просто тренированный страдает меньше, чем тот, что сидел расслабившись и вспоминал, в каком веке он в последний раз занимался гимнастикой. Мышцы шеи принимают на себя часть нагрузки и несколько смягчают удар: статистика показывает, что силовые спортсмены (борцы, пловцы, штангисты и т.д.) гораздо менее подвержены хлыстообразным травмам позвоночника. Так что у «бычьей» шеи есть не только декоративная функция!

А вот комментарий Константина Константиновича:

— Избежать хлыстообразной травмы можно, если правильно сидеть в машине. Правильная посадка — это не слишком близко к рулю, потому что иначе в случае ДТП подушка безопасности не успеет полностью раскрыться. Проверьте себя: между нижним ободом руля и животом должен впритык проходить кулак; вытянутые руки при упоре спиной в сиденье, а затылком — в подголовник должны быть по сгибу лучезапястных суставов на верхнем крае руля. Верхний срез подголовника должен находиться на уровне макушки. Следует непременно пристегиваться: при ударе или столкновении сработает пиропатрон ремня безопасности, и вас подтянет к спинке сиденья. Только в этом случае подушка безопасности a` !.b %b адекватно. Непристегнутый человек получает травму лица, черепно-мозговую травму — вплоть до летального исхода и, к сожалению, такие случаи не редкость.

Сидеть в автомобильном кресле нужно только прямо, не склоняясь в сторону, иначе есть вероятность в ДТП получить перелом позвоночника, что приводит также к трагедии. Чтобы уменьшить последствия травм, которые человек может получить при аварии, сразу после столкновения нужно обращаться к врачам — вызвать «скорую помощь», а если травмы не тяжелые и пострадавший может передвигаться самостоятельно, то ему следует отправиться в травмопункт. — Если вы стали свидетелем ДТП, — говорит Константин Багаев, — не проезжайте мимо, постарайтесь помочь пострадавшему. Вызовите «скорую помощь». Если больной на земле, закрепите его неподвижно на носилках, на шею нужно надеть воротник Шанса (если есть в аптечке).

Не советую пытаться достать пострадавшего из поврежденной машины, не поворачивайте ни в коем случае ему голову, этими действиями можно навредить. Излишнее рвение в этом случае опасно! Укройте его, согрейте, успокойте, дайте обезболивающего — хоть анальгин. Приедут специалисты — они грамотно зафиксируют пострадавшего в неподвижном состоянии, разрежут автомобиль и достанут раненого. Но главное — не попадать в аварию. Для этого следует ездить осторожно и внимательно.

Ссылка на основную публикацию
Симптомы последствия и профилактика переутомления
Предвестником состояния является постоянная усталость, которая при отсутствии терапии переходит в переутомление. Если нарушается режим сна и бодрствования, нет возможности...
Симптомы желчнокаменной болезни у женщин обострение
С возрастом риск образования желчных камней и заболеваемость желчнокаменной болезнью увеличиваются. Ею страдают примерно каждый десятый житель России, за год...
Симптомы заболевания толстого кишечника у мужчин
Рак прямой кишки – злокачественная образование конечного отдела толстой кишки, занимает первое место среди онкологических заболеваний толстого кишечника, около 70%...
Симптомы почечных болезней
В наше время от заболеваний почек страдает множество людей, но, к сожалению, далеко не все из них обращаются к врачу....
Adblock detector