Сколько литров крови можно сдать за раз

Сколько литров крови можно сдать за раз

Донорство – благородная деятельность, она почитается и активно агитируется гуманитарными организациями. В Российской Федерации для привлечения общественности к донорству, организовали оплату, за определенное количество сданной крови.

Регулирует деятельность организаций по сбору крови ФЗ « О донорстве», Постановления правительства, указания МИНЗДРАВА и т.д.

Процедура сдачи

Процедура сдачи подразумевает несколько этапов:

  1. Регистрация донора.
    • Заполнение медицинских анкет.
  2. Проверка на наличие медицинских отклонений.
    • Прием пищи (желательно, но не обязательно).
  3. Сдача крови.
  4. Обед (для восстановления сил – обязательно).

Анкета позволяет определить общее состояние организма (нет ли температуры, жалоб, имеются ли заболевания или недавние операции).

Медицинское обследование включает в себя измерение:

  • температуры;
  • веса;
  • артериального давления;
  • пульса;
  • показателей крови.

Врач осматривает кожные покровы, на наличие заболеваний. При отсутствии заболеваний и ограничений по состоянию здоровья, доктор дает допуск на сдачу материала.

Последний этап – переливание. Донор заходит в стерильное помещение, усаживается в кресло, руку фиксируют и завязывают жгут на локтевом сгибе (для лучшей циркуляции). Медицинский работник дезинфицирует место забора и производит переливание.

После прохождения всех медицинских инстанций, для улучшения самочувствия донора, ему необходимо поесть. Рекомендуемая еда – сладкие булочки, печенье, сок или чай. Быстрые углеводы наполнят желудок глюкозой (сахаром), добавят энергии и уменьшат риск плохого самочувствия.

По окончанию процедуры предоставляется бесплатный обед или фиксированная оплата.

Преимущества и недостатки

Преимущества заключается в помощи другим людям. Ваша кровь может спасти чью-то жизнь. Чувство выполненного долга дарит позитивные эмоции.

К другим преимуществам сдачи крови относится:

  1. В день сдачи работник получает выходной. Имеет право перенести выходной на другой день или получить надбавку, при выходе на работу в день переливания.
  2. Работник имеет право на выходной в день медицинского осмотра, для последующей сдачи материала.
  3. Полученная оплата не подлежит налогообложению.
  4. Получение денежного вознаграждения.
  5. Медицинское обследование.
  6. Работник, ставший донором более двух раз за год, имеет право первоочередного получения санаторно-курортного лечения, или путевки на отдых.
  7. При сдаче материала более сорока раз (бесплатно), гражданин награждается званием почетный донор России. Получает награду в размере 13,562 тысяч рублей.
  8. Бесплатное питание при безвозмездном переливании.

К возможным последствиям относится:

  1. Плохое самочувствие.
  2. Головокружение.
  3. Тошнота.
  4. Обморок.

Назвать эти возможные последствия недостатками трудно, но они происходят в редких случаях. Небольшое головокружение естественная реакция организма на большую потерю крови.

Недостатков для организма нет. В целях стимуляции населения к донорству, на рабочем месте выдается выходной для осуществления этого мероприятия.

Плюсы для организма

Кровь имеет свойство очищаться (печенью), но она не обновляется. Процедура сдачи, стимулирует организм на выработку новых кровяных телец. Это профилактика всевозможных сердечнососудистых заболеваний.

К плюсам для организма относится:

  • профилактика заболеваний;
  • обновление крови;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение циркуляции крови;
  • омоложение.

Опасность донорства

Донорство представляет опасность для людей с низким гемоглобином, слабым здоровьем в целом. Последствия могут обернуться падением в обморок из-за большого объема сдаваемого материала. Кроме плохого самочувствия донорство не представляет никакой опасности.

Помещение и медицинские инструменты стерильны. Иглы для проведения забора распаковываются перед донором. Медицинский работник обязательно в перчатках и маске, руки сотрудника обрабатываются спиртом.

Многие люди остерегаются донорства из-за страха подцепить вирус или заболевание. Однозначно это безопасная процедура. Она может вызывать страх у людей боящихся вида крови и острых предметов.

Может ли беременная встать на биржу труда? Подробнее тут.

Советы и рекомендации

Перед процедурой переливания необходимо поесть или выпить чего-то сладкого. Оптимальным завтраком является чай и сладкая булочка. В день проведения мероприятия, донору не рекомендуется назначать важные встречи или планировать дела, связанные со стрессом.

Экзамены, марафоны, олимпиады лучше отложить на следующий день. Чтобы не подвергать организм дополнительному стрессу.

После процедуры сдачи, не следует:

  • снимать повязку (пару часов);
  • курить (час);
  • поднимать тяжелые предметы или заниматься спортом (один день);
  • употреблять алкоголь (организм еще ослаблен).

При плохом самочувствии обратитесь к мед. персоналу. Сразу после забора донору рекомендуется отдохнуть минут пятнадцать, восстановить силы.

Видео: Личный опыт

Как часто можно сдавать

ФЗ «О донорстве» устанавливает возможное количество сдачи крови за год. Мужчинам разрешено становиться донорами не чаще пяти раз за год, а женщинам не чаще четырех. Процедуру можно повторять после истечения 30 дней, с последнего переливания.

Сдать кровь больше положенного не получится, – у каждого донора имеется медицинская карточка. Информация о доноре хранится в базе данных организации. Ограничения по количеству возможной сдачи крови установлены для безопасности жизни и здоровья донора.

Противопоказания

У донорства есть противопоказания по здоровью. Они разделены на две группы: постоянные и временные. Постоянные – это хронические заболевания, связанные с угрозой заражения человека, получающий донорский материал.

К постоянным противопоказаниям относятся заболевания:

  • вирусные (все формы ВИЧ инфекции, сифилис, туберкулез и т.д.);
  • соматические (наркомания, алкоголизм, психические отклонения);
  • пищеварения (язва, гастрит);
  • органов дыхания (пневмония, астма);
  • мочевого пузыря, печени и почек;
  • кожные (дерматит);
  • онкологические;
  • глазные заболевания (слепота);
  • и другие.

Временные противопоказания – это нахождение в организме вредных веществ, до полного выведения которых брать кровь противопоказано.

К временным противопоказаниям относится:

Противопоказания Время выведения из организма (или период воздержания от сдачи крови)
Алкоголь 48 часов
Антибиотики 14 дней
Операции 6 месяцев
Нанесение татуировок или иных процедур связанных с иглоукалыванием 1 год
Лечение зубов 10 дней
Менструация 5 дней
Прививки От 10 дней до года
Беременность 1 год
Простудные заболевания 1 месяц
Инфекционные заболевания 6 месяцев
Курение 1 час

Что нельзя делать перед процедурой

Перед процедурой нельзя:

  1. Курить за час до сдачи крови.
  2. Есть жирную, острую, копченую еду.
  3. Волноваться и переживать.

Не стоит принимать анальгетики и иные обезболивающие таблетки. При приеме, необходимо сказать об этом врачу. Естественно никакого алкоголя и психотропных веществ. Особых запретов перед процедурой нет.

Сколько платят в 2020 году

Оплата за донорство имеет два фактора: количество сдаваемой крови и сдаваемые составляющие. При расчете за основу берется прожиточный минимум трудоспособного населения, в зависимости от количества и компонентов крови рассчитывается денежное вознаграждение донору.

На 2020 год сумма прожиточного минимума трудоспособного гражданина составляет 10.573 рубля (десять тысяч пятьсот семьдесят три рубля).

Денежное вознаграждение равняется:

Читайте также:  Капли от запора для детей 2 года
Объем Компоненты Процент от прожиточного минимума трудоспособного гражданина Сумма к оплате (в рублях)
450 мл. (+/- 10 мл.) Цельная кровь 8 % 845,84
600 мл. (+/- 10 мл.) Цельная кровь 15% 1 585, 95
Рассчитывается врачом Тромбоциты 35% 3 700, 55
400 мл. (+/- 10 мл.) Эритроциты 25% 2 643, 25
Рассчитывается врачом Лейкоциты 45% 4 757,85

Может ли быть постоянным заработком

Нет, не может. Кровь можно сдавать не более пяти раз для мужчин, и четырех для женщин. Оплата за одно переливание составляет не более пяти тысяч рублей.

Перерыв между повторной сдачей должен быть не менее тридцати дней. То есть ежемесячно в течение пяти месяцев не больше пяти тысяч. Это не подходит для постоянного источника дохода.

Подобный доход является скорее единоразовым, когда деньги нужны здесь и сейчас.

Как сделать вход в личный кабинет госуслуг через СНИЛС? Ответ по ссылке.

Как встать в очередь в детский сад через госуслуги? Узнайте далее.

Заработать дополнительные деньги, увеличить отпуск в два раза и получить льготы до конца жизни

Первую кровь я сдал в 19 ради денег. Сейчас мне 27 лет, и я почетный донор России.

Последние девять лет сдаю кровь, сделал это уже больше 75 раз.

Донорское переливание крови потребуется каждому третьему человеку хотя бы раз в жизни. Если в больницах не окажется запасной крови, больной может умереть.

Сдавать кровь не больно и не страшно. Вы поможете другим людям, а государство отблагодарит вас. Расскажу, как стать донором и получить бонусы от этого.

Как стать почетным донором

  1. Проверить, нет ли у вас противопоказаний для донорства.
  2. Сдать кровь в первый раз. С собой взять паспорт, результаты флюорографии, а мужчинам — военный билет или приписное удостоверение.
  3. Сдать кровь повторно в течение 6 месяцев.
  4. Стать регулярным донором. Сдать 40 раз кровь либо 60 раз компоненты крови. Не считаются те случаи, когда сдавали кровь за деньги.
  5. Заполнить заявление на станции переливания.
  6. Через несколько месяцев получить удостоверение и значок почетного донора.

Кто может стать донором крови

Стать донором в России может любой здоровый человек старше 18 лет.

доноров на 1000 жителей необходимо для покрытия потребности в донорской крови, по данным ВОЗ. В России их в три раза меньше

У донорства есть абсолютные и временные противопоказания. Абсолютные противопоказания — это хронические заболевания и вес. Никогда не может быть донором человек, который болеет чем-то серьезным и заразным. Например, гепатитом или туберкулезом. Нельзя быть донором тем, кто весит меньше 50 кг.

Временные противопоказания действуют в течение определенного срока — в этот период вы не можете быть донором.

Временные противопоказания для донорства

Противопоказание Срок отвода
Пили алкоголь 2 дня
Принимали анальгетики 3 дня
Была менструация 5 дней
Удалили зуб 10 дней
Делали прививку 10—30 дней в зависимости от вакцины
Принимали антибиотики 14 дней
Перенесли инфекционное заболевание 1 месяц — 3 года
Контактировали с больным гепатитом А 3 месяца
Перенесли операцию 6 месяцев
Были за границей дольше двух месяцев 6 месяцев
Контактировали с больным гепатитом B или С 1 год
Сделали татуировку или пирсинг 1 год
Период беременности и лактации 1 год после родов, 3 месяца после окончания лактации
Более 3 месяцев были в странах тропического и субтропического климата, где большой риск заразиться малярией: в Азии, Африке, Южной и Центральной Америке 3 года

Обо всех перенесенных заболеваниях, аллергиях, заграничных поездках и принятых лекарствах сообщите врачу на станции или в отделении переливания крови. Он решит, можно вам быть донором или нет.

Не ходите сдавать кровь простуженным. Даже если врачи ничего не заметят и пропустят вас, то после процедуры в крови все равно обнаружат признаки заболевания, ее забракуют, а вам дадут отвод от донорства на полгода. Такое может случиться, даже если вы переболели простудой пару недель назад или только заболеваете.

Если вы сомневаетесь, можете ли стать донором, позвоните в ближайшую станцию переливания.

Каким бывает донорство крови

Кровь целиком. За один раз врачи отбирают 450 мл крови из вены. Мужчины могут сдавать кровь не чаще раза в два месяца, женщины — раз в три месяца.

Тромбоциты или плазма. В современной медицине нужнее не кровь целиком, а ее компоненты: плазма и тромбоциты. При донации компоненты отделяются от крови, остальное возвращается в вену вместе с физраствором для нормализации давления. Компоненты крови можно сдавать раз в 2 недели. Через каждые 4—6 донаций делают перерыв на месяц.

Если вы станете регулярным донором, то чаще всего будете сдавать компоненты крови. Сдадите их 10—20 раз в год и станете почетным донором за 3—6 лет.

Сдать кровь раньше срока не получится: все доноры занесены в единый реестр и на станции переливания вас просто не пропустят. Нарушать срок сдачи вредно для здоровья, потому что организм не успевает восстановиться.

Кровь на карантине

Кровь разделяют на эритроцитарную массу, тромбоциты и плазму. Первые два переливают вскоре после кроводачи, иначе они пропадут: тромбоциты — в течение нескольких дней, эритроциты — в течение нескольких недель. А вот плазма может храниться дольше, поэтому ее замораживают и отправляют в карантин на полгода.

Это помогает избежать переливания от человека, в крови которого есть вирусы, но они себя пока никак не проявляют. Если через 6 месяцев донор сдал кровь на анализ и вирусов в ней не нашли, значит, плазма безопасна. Тогда первую порцию его плазмы отправляют в больницы на переливание, а новую отправляют на карантин. Если не сделать повторный анализ, плазму утилизируют.

Вам должны позвонить со станции переливания крови и пригласить повторно. Но на деле про доноров часто забывают. Лучше приходите сами через несколько месяцев после первой сдачи.

Где сдают кровь

Кровь сдают на станции переливания или в донорском пункте. В Москве доноры с пропиской в регионах могут сдать кровь только в учреждениях федерального подчинения.

Вот несколько станций переливания крови в Москве:

  1. НИИ скорой помощи имени Н. В. Склифосовского , отделение трансфузиологии: Сухаревская площадь, дом 3, корпус 2. Телефоны: 8 495 621-91-60 , 8 985 099-92-55 .
  2. Станция переливания крови Департамента здравоохранения города Москвы: улица Поликарпова, дом 14, корпуса 1, 2, 3. Телефон: 8 495 945-71-66 .
  3. Московская областная станция переливания крови: улица Металлургов, дом 37а. Телефоны: 8 495 304-02-21 , 8 495 304-02-06 .
  4. Центр крови имени О. К. Гаврилова Департамента здравоохранения города Москвы: улица Бакинская, дом 31. Телефоны: 8 495 326-38-40 , 8 495 326-99-29 , 8 495 327-27-47 .
  5. Городская больница имени С. П. Боткина : 2-й Боткинский проезд, дом 5. Телефоны: 8 495 945-32-06 , 8 499 490-03-03 .

Несколько станций переливания крови в Санкт-Петербурге:

  1. Городская станция переливания крови Санкт-Петербурга : Московский проспект, дом 104. Телефон: 8 812 635-68-85 .
  2. Городская Мариинская больница, отделение переливания крови: Литейный проспект, дом 56, корпус 9. Телефон: 8 812 275-74-55 .
  3. Городская клиническая больница № 31 , станция переливания крови: проспект Динамо, дом 3. Телефон: 8 812 235-73-81 .

В некоторых донорских пунктах принимают только по предварительной записи, советую позвонить и уточнить это и узнать график работы. Уточнить, как стать донором крови, можно по единому справочному телефону донорской службы: 8 800 333-33-30 .

Я советую сдавать кровь на станции переливания, а не в больнице. На станции все хорошо организовано: кабинеты рядом, процесс автоматизирован, оборудование современное. В больницах может быть похуже.

Станция переливания крови в Воронеже на улице Транспортной. Главный донорский пункт города. Здесь сдают кровь и выдают удостоверение почетного донора

Как сдать кровь

Перед кроводачей. За три дня до сдачи нельзя принимать аспирин и анальгетики, за два дня запрещено употреблять алкоголь. Накануне и в день донации советуют не есть жирную, острую и копченую пищу, молочные продукты, яйца, растительное и сливочное масло, шоколад, колбасу, авокадо, свеклу, бананы, орехи и финики. Избыток белков и жиров мешает разделять кровь на компоненты — возможно, сданную кровь даже забракуют.

Обязательно надо хорошо выспаться и легко позавтракать сладким чаем и чем-нибудь нежирным, например сухарями, сухим печеньем, кашей или макаронами на воде. Не курите хотя бы за час до процедуры. Не сдавайте кровь, если не выспались, чувствуете себя усталым или испытываете недомогание.

Чем раньше в течение дня вы сдадите кровь, тем легче организм перенесет донацию. Для организма лучше всего сдавать кровь до 11 часов. Но именно с утра самые большие очереди. Ближе к обеду, как правило, почти никого нет. Но сдавать в это время лучше только опытным донорам крови.

Что взять с собой

Для первой сдачи крови на станцию переливания нужно взять паспорт и результаты флюорографии. Мужчинам также нужно принести военный билет или приписное удостоверение. Со второй донации потребуется только паспорт.

На станции переливания предъявите документы. Заполните анкету о самочувствии и заявление на денежную компенсацию питания.

Сдача крови на анализ и осмотр врачом — обязательные процедуры. У вас возьмут кровь из пальца, измерят давление и температуру. Кровь берут для определения уровня гемоглобина, а в первый раз еще узнают группу крови. Если у вас повышенные температура или давление, пульс вне пределов нормы или низкий гемоглобин, вам дадут отвод на месяц.

Терапевт осмотрит, взвесит и расспросит о самочувствии. Если плохо себя чувствуете, говорите как есть и ничего не скрывайте от врача. После осмотра вас пригласят в процедурную.

Регистратура на станции переливания крови Доноры сдают кровь полулежа в специальных креслах

В процедурной сдают кровь или плазму. Цельную кровь вы сдадите минут за 15—20 , на забор компонентов, в зависимости от загруженности трансфузиологов, потребуется от 40 до 90 минут. Если у вас спросят, как вы будете сдавать — вручную или автоматом, выбирайте вручную, так быстрее.

Донорскую кровь и компоненты сдают так же, как анализ крови из вены. В специальном наклонном кресле наложат давящую манжетку на плечо, продезинфицируют кожу, введут в вену специальную иглу, из которой по трубке кровь будет поступать в контейнер для сбора крови. Потребуется только потерпеть укол и поработать кулаком. После процедуры вытащат иглу и забинтуют руку.

Если сдаете компоненты, то процесс затянется. Кровь прогонят через центрифугу, чтобы отделить плазму и вернуть вам остальные компоненты. Вам в это время прокапают через капельницу физраствор.

Сдавать кровь не больно. Скорее всего, вы не почувствуете ничего кроме легкого укола. Многое зависит от индивидуальных особенностей, иногда донор может почувствовать головокружение или тошноту и даже потерять сознание. Бояться этого не стоит: опытный персонал всегда наготове. За девять лет донорства я почувствовал себя плохо только один раз, и то потому, что не завтракал. Пару раз я видел, как становилось плохо девушкам, но они легко приходили в норму после проветривания. Если почувствуете себя странно, сразу сообщите персоналу. Сдача плазмы и тромбоцитов, как правило, переносится легче, чем донация цельной крови: объем циркулирующей крови не так сильно уменьшается, и сосуды быстрее адаптируются.

Безопасность. Место прокола вены обильно обрабатывают обеззараживающим раствором. Все инструменты одноразовые и стерильные, их распаковывают прямо при вас. При современной донации заразиться невозможно.

После кроводачи вам выдадут справку для работодателя. Посидите расслабленно 10—15 минут . Если почувствуете слабость или головокружение, обратитесь к медперсоналу. Если все хорошо, можете идти домой. Не снимайте повязку в течение 3—4 часов и не мочите ее, иначе появится синяк. Лучше не курить два часа после сдачи крови. В ближайшие два дня нужно хорошо и правильно питаться, пить много жидкости, избегать физических нагрузок и алкоголя.

Что полагается донорам

Льготы, привилегии и пособия для доноров определяются законом «О донорстве крови и ее компонентов» и трудовым кодексом.

Дополнительные выходные. После кроводачи донору полагается 1—2 дополнительных выходных: выходной с сохранением средней зарплаты в день кроводачи, а также дополнительный день отдыха. Эти дни можно использовать сразу, а можно перенести на любой другой день в течение года или присоединить к отпуску. Если в день кроводачи вы выходите на работу, у вас остаются два выходных дня. Важное условие — выход на работу надо согласовать с работодателем, иначе второй день отдыха не дадут. Это справедливо и в том случае, если вы сдали кровь до начала рабочего дня или после его окончания. Если сдавать кровь или компоненты несколько раз в год, вы можете получить от 6 до 20 дополнительных выходных и продлить отпуск.

Выходные компенсировать деньгами нельзя.

Для получения дней отдыха отдайте в бухгалтерию справки из донорского учреждения: 401/у (о медосмотре) и 402/у (о дотации) или соответственно заверенную справку в произвольной форме. Два дня отдыха оплатят, даже если вы сдавали кровь в выходной.

Приходя на донацию крови или ее компонентов — при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт РФ; для иностранных граждан — паспорт и документ, подтверждающий вид на жительство в РФ сроком не менее 1 года).

Шаг первый — Регистратура:

В регистратуре необходимо заполнить «Анкету донора» содержащую основные вопросы о здоровье. Вся информация о доноре конфиденциальна!

Заполненная анкета является важным документом при оценке состояния Вашего здоровья. Нашей задачей является выяснить, будет ли кроводача безопасна для Вашего здоровья, а также для пациента, которому будет сделано переливание компонентов крови.

Шаг второй — Медицинское обследование:

После регистрации донор проходит медицинское обследование, включающее посещение лабораторного кабинета и осмотр у врача — трансфузиолога.

В лаборатории донор сдает анализ крови из пальца. Это необходимо чтобы определить группу крови, резус фактор,kell принадлежность и уровень гемоглобина.

Далее донор отправляется к врачу. Врач — трансфузиолог проводит медицинский осмотр, включающий измерение артериального давления, частоты пульса, взвешивание, осмотр кожных покровов и слизистых оболочек, изучает результаты анкетных данных и проведенного клинического анализа капиллярной крови, при необходимости задает дополнительные вопросы относительно здоровья и образа жизни. На основе полученных данных решает вопрос о возможности выполнения донации крови или ее компонентов.

Шаг третий — буфет:

Обязательное условие перед проведением донации, посещение буфета — прием сладкого чая с хлебобулочными изделиями, что обеспечит хорошее самочувствие во время и после процедуры.

Шаг четвертый — Процедура сдачи крови или ее компонентов:

Процедура осуществляется в максимально комфортных для донора условиях, в специальном донорском кресле. На предплечье накладывается резиновый жгут, в месте локтевой вены кожу дезинфицируют, после чего производится процедура забора крови, при этом используются только стерильные одноразовые инструменты.

цельная кровь 5-10 мин;

аппаратного плазмафереза 40 мин;

аппаратного тромбоцитафереза от 30 мин до 1ч.30 мин;

аппаратного эритроцитафереза 20-30 мин. (для объема 270мл).

Объем забора крови 450мл ; объем плазмы 600мл ;объем тромбоцитов 200 х 10 9 клеток; объем эритроцитов от 270 до 400мл. При любой донации берут 20мл крови для лабораторных исследований.

Вся заготовленная донорская кровь и ее компоненты в обязательном порядке обследуются на:

  • наличие антител и антигена к вирусам иммунодефицита человека ВИЧ-1 и ВИЧ-2;
  • наличие антигена вируса гепатита В;
  • наличие антител к вирусу гепатита С;
  • наличие антител к возбудителю сифилиса;
  • проводится биохимический анализ крови;
  • повторно исследуется кровь на групповую принадлежность, резус-фактор, Kell-антиген.

Для проведения указанных исследований применяются только самые современные методы.

Все доноры, у которых в крови обнаружены вирусы перечисленных инфекций, информируются о состоянии здоровья и они подлежат обязательному бесплатному углубленному обследованию. Конфиденциальность полученной информации о состоянии здоровья донора гарантируется.

После донации крови или ее компонентов следует посидеть спокойно в течение 10-15 минут. Повязку не следует снимать в течение 2-3 часов. Посещение спортзала, а также любую другую физическую нагрузку отложите на другой день.

Шаг пятый — выдача справок:

После свершившейся донации каждому донору выдается справка по форме 402/у, которая дает право на 2 оплачиваемых дня отдыха в соответствии со статьей 186 ТК РФ . Также донор получает денежную компенсацию на питание.

Ссылка на основную публикацию
Сколько калорий в мясе говядина вареная
Пищевая ценность и химический состав "Говядина отварная, по 1-392". Энергетическая ценность Говядина отварная, по 1-392 составляет 254 кКал. Основной источник:...
Сколько живут со стенокардией
Новости Что такое стенокардия? Стенокардия - это не самостоятельное заболевание, а синдром, который является проявлением ишемической болезни сердца (ИБС). Ишемическая...
Сколько заживают швы после обрезания
Читать и при желании подписаться на RSS ленту вопросов и ответов. На Ваши вопросы отвечает врач уролог-андролог к. м. н....
Сколько калорий в стакане киселя
Ингредиенты Кисель из плодов и ягод свежих клюква 120.0 (грамм) вода 895.0 (грамм) сахар 120.0 (грамм) крахмал картофельный 45.0 (грамм)...
Adblock detector