Сколько времени ломается голос

Сколько времени ломается голос

Естественные изменения организма во время полового развития – нормальный процесс. Но подростка этот процесс может удивить, огорчить и даже напугать. Как объяснить вчерашнему малышу, почему ломается голос, и что на самом деле это здорово?

Если выражаться точнее, то голос не ломается, а преобразуется. Но в силу заметных изменений, когда начинаешь то пищать, то шипеть, то переходить на бас, неокрепшей психике подростка бывает сложно это принять и понять. Большинству мужчин неприятно вспоминать об этом этапе взросления.

Процесс ломки голоса и его порядок

Голос начинает меняться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. В среднем это 12-14 лет. Из-за воздействия гормонов начинают расти гортань и голосовые связки. Они становятся длиннее и толще, из-за чего тональность падает на несколько (в среднем на 5-6) тонов. Одновременно у мальчиков начинает развиваться кадык.

Основная проблема заключается в том, что ребенок привык к своему высокому звонкому голосу, и новый, измененный пугает его, вызывая отторжение и неприятие себя. Но эта проблема естественна и разрешается в течение нескольких месяцев. В отдельных случаях процесс может затянуться на полгода.

Основные стадии

Прежде всего, надо спокойно объяснить, что это естественный процесс, и высокий звонкий детский голос скоро сменится другим – взрослым, низким и красивым. Подростку будет проще воспринять, если описать изменения постадийно:

— предмутационный период. Характеризуется началом перестройки голосового аппарата. В это время у ребенка может першить в горле. Возможны хрипы и кашель. Попытка запеть или закричать может вызывать дискомфорт и даже боль;

— непосредственно мутация. В этот период активно растет гортань, голосовые связки, а слизистая отекает из-за нехватки слизи. Эти процессы могут вызывать воспаление горла, которое по симптомам схоже с простудой, но на самом деле это мутация. Подросток может хрипеть, ощущать в горле боль, першение. Голос в это время может срываться в разные тональности, от фальцета до баса, интонации и звуки получаются искаженными. Важно избегать простудных заболеваний и перенапряжения голосового аппарата;

— закрепление нового тембра. Сложно предугадать, сколько продлится эта стадия. В зависимости от физиологии на это может потребоваться от нескольких дней до нескольких месяцев.

Подарок природы

С точностью предсказать, каким будет взрослый голос, нельзя. Можно только предположить, что он будет похож на голос кого-то из близких родственников. Категорически запрещено вмешиваться в этот естественный физиологический процесс с целью его ускорения.

Поделиться сообщением в

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

Каждый голос уникален. Мы слышим свой каждый день, но много ли мы знаем о том, как он устроен?

Наш голос удивительно универсален. С его помощью можно общаться, петь или позвать на помощь. Мы пользуемся этим инструментом каждый день, но что мы знаем о том, как он устроен?

Программа Би-би-си Curious Cases of Rutherford & Fry («Интересные случаи с Резерфордом и Фраем») изучила устройство голоса и сделала для себя несколько открытий.

1. Акцент был у вас с рождения

Дети начинают подсознательно имитировать акцент своих родителей еще в утробе матери.

Как выяснили ученые, изучив плач французских и немецких младенцев, ноты, которые они издают при плаче, соответствуют тональным особенностям их родного языка.

Они доказали, что дети из разных стран плачут по-разному.

2. Голос начинается с «жужжания»

Ваш голос берет начало в грудной клетке, при прохождении воздуха из легких через гортань.

Читайте также:  Этиология олигофрении

Две складки мышечной ткани — голосовые связки — вибрируют, когда воздух проходит через них, издавая странный звук, напоминающий жужжание.

Именно этот звук, проходя через другие «манипуляторы» — губы, челюсть, язык и мягкие ткани в горле — и становится вашим голосом.

3. Почему голос ломается

Мужские голоса ломаются в период полового созревания, когда голосовые складки растут и утолщаются. Часть голосового аппарата сдвигается вниз в горле и становится видимой через кожу, образуя кадык.

Расстояние между связками и ртом увеличивается. Чем длиннее труба, тем ниже звук, который она издает, поэтому голос мужчины становится ниже.

Женщины проходят через похожие перемены, хотя и не такие сильные, когда у них наступает менопауза. В некоторых случаях женский голос тоже может стать ниже.

4. Вы имитируете тех, кто вам нравится

Чем больше вам кто-то нравится, тем больше вы будете стараться имитировать интонации этого человека.

Например, если мужчине понравилась женщина, зачастую в разговоре с ней он будет бессознательно немного повышать голос.

5. Когда связки стареют

С возрастом, как и остальные мышцы, ваши голосовые связки становятся слабее. Воздух проходит через них, даже когда они закрыты, поэтому голос приобретает сиплое звучание.

Это также означает, что человек теряет способность говорить длинными фразами — на них просто не хватает дыхания.

Кроме того, по мере того как мышцы слабеют, голос может стать выше.

6. Голос дольше сохраняет молодость

Хорошая новость в том, что голос стареет медленнее, чем его носитель.

Пытаясь угадать возраст человека по голосу, люди по статистике почти всегда ошибаются, приуменьшая возраст говорящего на несколько лет.

7. Как сохранять голос здоровым

Как и весь организм в целом, голосовой аппарат нуждается в регулярных тренировках.

Чтобы ваши связки оставались в форме, попробуйте следующие упражнения:

  • Поставьте ноги на ширине плеч. Руки сложите в замок над головой. Вдохните через нос, слегка откиньтесь назад, и, медленно наклоняясь вперед, произносите звуки «а-и-э-у-о», одновременно выдыхая.
  • Сделайте глубокий вдох и выдохните через рот, как будто полощете горло водой. Голову при этом поворачивайте влево, не опуская взгляд. Повторите, поворачивая голову в другую сторону.
  • Сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте, издавая мычание. Рот закрыт. Постукивайте пальцами по крыльям носа.
  • Прижмите подбородок к груди и медленно выдыхайте, издавая мычание на низкой ноте.

Если регулярно выполнять эти упражнения, ваш голос останется здоровым и сильным. Впрочем, того же результата вы добьетесь, например, вступив в хор.

Автор: Анна Ивановна Кунец Дата: 03 мая 2019 Обновлено: 09 мая 2019 Комментарии: 6

Мутация голоса – это физиологический процесс , который происходит в подростковом возрасте , на фоне полового созревания. Происходит гормональная перестройка во всем организме , а гортань является гормонозависимым органом. В связи с этим голосовой аппарат растет и трансформируется – гортань слегка опускается, связки становятся длиннее, также меняется размер и положение хрящей. Это приводит к тому, что у подростка меняется голос – становится ниже.

Навигация по странице:

Также рекомендуем почитать следующие статьи:

  • Причины голосовых мутаций
  • Симптомы мутации голоса
  • Стадии мутации голоса
  • Сколько длится мутация голоса?
  • Что можно и что нельзя в период мутации?
  • Как диагностировать мутацию голоса
  • Мутация голоса
    • У мальчиков
    • У девочек
  • Восстановление голоса после мутации
  • Возможные последствия мутации голоса
Читайте также:  Крестор от чего помогает

Причины голосовых мутаций

Мутация голоса детей связана с изменениями гормонального фона. Это естественная часть взросления, которую должен пройти каждый подросток. Но иногда ломка голоса проходит в острой форме и патологически затягивается. Чаще всего это наблюдается, когда изменение голоса совпадает с простудой, ОРВИ и прочими заболеваниями горла. Также причиной может быть ослабленный иммунитет или голосовое переутомление.

Симптомы мутации голоса

Как узнать, что началась мутация голоса ? Обычно это сразу понятно на слух. Высокий и звонкий детский дискант грубеет, становится ниже на одну или несколько октав. Также наблюдается перемена тембра голоса – он становится богаче и глубже, приобретает новые звуки.

Помимо этого, когда происходит мутация голоса, симптомы могут быть схожими с простудным заболеванием: отек и покраснение гортани, набухание миндалин. Нередко у подростков, которых коснулась ломка голоса, болит горло , им становится сложно глотать.

Стоит отметить, что признаки ломки голоса у мальчиков более ярко выражены, чем у девочек. У них этот процесс происходит резко и быстро, в то время как женская гортань растет более плавно, поэтому симптомы ломки голоса могут даже не проявляться.

То, насколько заметны признаки мутации голоса , зависит не только от пола, но и от региона проживания, генетики, психологического фона и особенностей организма ребенка. Например, у тех, кто живет в южном климате, гормональная перестройка происходит раньше, и признаки ломки голоса более выражены.

Стадии мутации голоса

Ломка голоса проходит в 3 стадии, каждая из которых имеет свои характерные особенности. Этапы мутации голоса:

  1. Начальный (предмутационный) – организм готовится к перестройке, в связи с чем у ребенка может наблюдаться легкое покраснение гортани. Обычно на этой стадии проявляются некоторые нарушения голоса – прерывание, охриплость, першение кашель. Поэтому ее часто путают с простудой.
  2. Основной (пиковый) – происходит активная мутация голоса . Слизистая оболочка гортани отекает, связки воспаляются. На фоне этого процесса могут возникать эпизоды фонастении (несмыкания связок), нарушения координации дыхания и фонации. Голосовые характеристики при этом резко меняются.
  3. Завершающий (постмутационный) – звучание окончательно приобретает характеристики голоса взрослого человека. Обогащается тембр, нарастает сила. Самые резкие колебания и неприятные симптомы уже позади, но иногда может ощущаться напряженность голосовых складок. Эта стадия закрепляет изменения в голосообразовании, но не имеет четкий временных границ.

Сколько длится мутация голоса?

Когда заканчивается мутация голоса ? Четкого ответа на этот вопрос нет, поскольку мутация голоса – индивидуальный физиологический процесс , который у каждого проходит по-разному. Он может занимать от нескольких месяцев до нескольких лет. Ломка голоса обычно начинается в 11-14 лет и у парней она занимает больше времени, чем у девушек.

Когда происходит ломка голоса у мальчиков, сколько длится этот процесс? В среднем это занимает около года, но поскольку четких границ завершающей стадии нет, незначительные изменения могут наблюдаться в следующие 3 года. Если же процесс затянулся на 5 и более лет – это повод показать ребенка эндокринологу. Возможно, у него серьезные гормональные нарушения.

Что можно и что нельзя в период мутации?

Особенности процесса мутации таковы, что гортань в это время особенно уязвима, и лучше ее не перегружать. Многих родителей, чьи дети увлечены музыкой, интересует, можно ли петь во время мутации голоса . Нет, это нежелательно, поскольку создает лишнюю нагрузку на и без того воспаленную гортань. Поэтому как только появились первые признаки ломки, потребуется тщательная голосовая гигиена :

  • Ограничить занятия вокалом
  • Применять дыхательные практики
  • Делать упражнения на расслабление гортани
  • Укреплять лицевые мышцы специальной гимнастикой
  • Беречь горло от переохлаждения и инфекций
Читайте также:  Бадяга порошок инструкция по применению от синяков

Тщательная охрана голоса поможет сделать процесс мутации легким и быстрым.

Как диагностировать мутацию голоса

Довольно часто ломка голоса по симптомам похожа и воспалительные заболевания дыхательных путей или голосовые нарушения. Поэтому в любом случае ее симптомы требуют обращения к врачу. Он осмотрит гортань с помощью ларингоскопа и засвидетельствует возрастные изменения в ней.

Обращение к специалисту на этапе мутации голоса помогает удостовериться, что процесс идет нормально, без патологических отклонений. Если на раннем этапе диагностировать нарушения в работе гортани или эндокринной системе, их можно быстро устранить, и это поможет облегчить процесс мутации и созревания организма.

Мутация голоса

Зависимо от пола, процесс имеет свою специфику. У юношей и девушек механизмы изменений в гортани отличаются, как и длительность мутации.

У мальчиков

В пубертатном периоде гортань мальчика увеличивается на 70%. Орган смещается вниз, голосовые связки удлиняются в полтора раза, а щитовидный хрящ выдвигается вперед. При этом образуется характерная выпуклость на шее – «адамово яблоко».

На фоне этих процессов происходит мутация голоса у парней. Их дискант постепенно трансформируется в тенор, баритон и даже бас. То, каким будет голос на выходе, зависит от индивидуальных особенностей и генетических предрасположенностей. Высота голоса определяется длиной голосовых связок. Когда они вырастают до 18-22 мм, происходит ломка голоса у мальчиков от дисканта до тенора. Если они удлиняются до 22-24 см, то это баритон, а более 24 мм – бас.

У девочек

Женская гортань растет более плавно и подростковом возрасте увеличивается вдвое. Поэтому мутация голоса у девочек проходит легче. У них удлиняются голосовые складки и растут щитовидный, черпаловидный и перстневидный хрящи. При этом хрящевая ткань костенеет, увеличивается в размерах язык.

На фоне этих изменений происходит мутация голоса у девушек от дисканта до сопрано, меццо-сопрано или контральто. При этом тембр обогащается, становится глубже, «бархатистее». Когда происходит ломка голоса у девушек, симптомы обычно не так ярко выражены, как у юношей. Но во время менструации они могут активизироваться. Поэтому желательно не заниматься вокалом в первые дни цикла.

Восстановление голоса после мутации

Как правило, в процессе ломки голос трансформируется и из детского превращается во взрослый. Но если в процессе мутации что-то пошло не так, могут возникнуть различные нарушения, вплоть до его потери. Особенно это касается тех, кто не поддерживал гигиену голоса и напрягал связки.

Как восстановить голос после мутации ? Для этого нужно обратиться к специалисту-фониатру, который изучит причину расстройства голосообразования и назначит лечение. Также в этой ситуации помогут занятия с фонопедом – специальные упражнения для реабилитации голоса.

Возможные последствия мутации голоса

Хотя голосовая мутация и не болезнь, она требует наблюдения и внимательного отношения. В этот период нужно соблюдать осторожность, иначе в дальнейшем возможны различные голосовые расстройства, вплоть до афонии. Яркий тому пример – Робертино Лоретти, который продолжал занятия вокалом во время ломки, из-за чего утратил красоту голоса. Особенно на это стоит обратить внимание родителям, чьи дети занимаются музыкой – в период мутации нужно следить за охраной голоса особо тщательно!

Ссылка на основную публикацию
Сколько в организме держится 200 грамм водки
В автомобильном мире существует проблема принятия алкогольных напитков. Автолюбители всех стран, а особенно России, часто задаются вопросом: сколько держится алкоголь...
Склерозирующий лихен у женщин фото
Лихен (склерозирующий лихен) – хроническое воспалительное кожное заболевание половых органов. Встречается как у женщин, так и у мужчин, причины появления...
Склеропломбирование отзывы
Отделение является единственным лечебным подразделением в ДФО, где проводится лечение – далекозашедшей стадий – отслойки сетчатки при ретинопатии недоношенных. Мы...
Сколько варится красный рис
Рис является довольно популярной культурой, которую используют в приготовлении разнообразных блюд по всему миру. Возможно, и в вашей семье этот...
Adblock detector