Сколько времени содержится алкоголь в организме

Сколько времени содержится алкоголь в организме

Спиртные напитки – практически неотъемлемый атрибут любого праздника или значимого события в современных традициях. Не секрет, что и в повседневной жизни явление это довольно распространено. Насколько оправдано такое поведение – отдельный вопрос, а вот влияние алкоголя на организм после праздников, когда нужно возвращаться к работе и делам, подробно рассмотреть нужно. Особенный интерес тема представляет для автомобилистов, для которых алкоголь в крови может стать причиной серьезных проблем.

Как определить наличие и степень опьянения?

Способов определения наличия алкоголя в организме существует несколько, и наиболее достоверный из них – лабораторный анализ. Делается также экспресс-тест на концентрацию этанола в выдыхаемом воздухе, хорошо знакомый водителям. Остальные методики – различные таблицы и калькуляторы – тоже позволяют приблизительно установить содержание спирта. Кроме того, опьянение определяется и визуально по следующим признакам:

  • специфический запах, который ощущается при дыхании и разговоре;
  • замедленная реакция на события и невнимательность;
  • нарушение когнитивных функций – памяти, мышления, речи;
  • расстройства координации (нетвердая походка, неточные движения, потеря равновесия);
  • снижение остроты зрения и расфокусировка взгляда;
  • сонливость или, наоборот, нервное возбуждение;
  • изменение поведенческих реакций (немотивированная агрессивность, например).

Однако судить о количестве алкоголя в крови по совокупности этих признаков нельзя. Они лишь свидетельствуют о том, что человек употреблял спиртное, но сколько именно – установить таким образом сложно. Кроме того, существует множество факторов, влияющих на степень выраженности опьянения, и доза, практически неощутимая для одного, другому может показаться критической.

Сколько держится алкоголь в крови человека?

Попадая в организм, этанол всасывается в кровь из тонкого кишечника. С током крови он распространяется по всему организму, а в печени запускается реакция его нейтрализации как токсичного вещества. Для этого гепатоциты активно начинают продуцировать алкоголь-дегидрогеназу – фермент, разлагающий этиловый спирт на безвредные компоненты и ядовитый ацетальдегид. Для обезвреживания последнего синтезируется еще один фермент – ацетальдегид-дегидрогеназа. Она преобразует вредное соединение в неопасную уксусную кислоту.

Таким образом, время распада алкоголя в крови напрямую зависит от количества этих двух ферментов. Указать точный срок просто невозможно, он индивидуален для каждого и, кроме ферментативной активности печени, зависит еще от нескольких факторов:

  • объем выпитого и его крепость – чем выше эти показатели, тем дольше будет идти нейтрализация этанола и продуктов его распада;
  • масса тела – чем полнее, массивнее человек, тем медленнее он будет пьянеть и быстрее трезветь;
  • пол – женщины и пьянеют быстрее, и трезвеют дольше, так как фермента АДГ в женском организме вырабатывается меньше;
  • возраст – замедление метаболизма с годами означает и снижение ферментативной активности;
  • состояние здоровья – ослабленным болезнью организмом алкоголь в крови перерабатывается дольше (особенно это касается хронических заболеваний печени – ее недостаточность и другие патологии);
  • способ употребления спиртного – большой объем, выпитый единовременно («залпом») и отсутствие закуски ускоряют опьянение и делают его более продолжительным.

Физическая активность тоже влияет на скорость выведения этанола из организма. Подвижность активизирует метаболизм, способствуя более быстрому отрезвлению.

Поэтому в результате застолья с танцами на свежем воздухе и степень опьянения меньше, и отрезвление наступает значительно быстрее.

Таблица содержания алкоголя в крови

Автомобилистов интересует, прежде всего, скорость выведения этанола из организма. Причем определяющим фактором является не наличие характерного запаха «перегара» или показания алкотестера сотрудников дорожной полиции, а способность управлять транспортным средством адекватно. Информация о том, сколько времени держится алкоголь в крови у мужчин – в таблице, приведенной ниже. В ней указаны типы спиртных напитков и их крепость, а также время выведения из организма в зависимости от употребленной дозы. Следует учитывать, что значения приблизительные, и для женщин могут быть больше.

Крепость алкоголя, % (название) Масса тела, кг Скорость вывода, часов
100 г 300 г 500 г
40-42 (водка, ром, коньяк) до 60 более 6 18-19 30
61-80 5 14 24
81-120 3-4 11 20
18-30 (настойка, портвейн, ликер) до 60 более 4 12 18-19
61-80 3 10-11 17
81-120 менее 3 7 12
9-11 (вино, шампанское, джин-тоник) до 60 более 1,5 4 7-8
61-80 1 3-4 6
81-120 менее 1 3 5
4-6 (пиво или слабоалкогольные коктейли) до 60 менее 1 2 3-4
61-80 0,5 2 2-3
81-120 менее 0,5 1 2

Приведенные показатели – это усредненное время содержания алкоголя в крови здорового человека.

Для людей с хроническими заболеваниями (особенно печени) эти значения меняются в большую сторону. Кроме того, на процесс и скорость выведения из организма этанола может повлиять прием лекарственных средств. Некоторые препараты способны увеличивать эти сроки, поэтому необходимо предварительно ознакомится с информацией о взаимодействии.

Читайте также:  Бетулавит

Отдельная тема – метаболизм спиртного в организме пьющего регулярно или страдающего алкоголизмом человека. У него и опьянение наступает быстрее, и ферментативная активность снижена. Как правило, для полного распада алкоголя в таком случае требуется намного больше времени, поскольку этот биохимический процесс имеет свои особенности.

Допустимая норма алкоголя в крови

Еще пять лет назад согласно российскому законодательству экспресс-тест должен был давать нулевой показатель у водителей. Затем, в 2013, принятые нормы были тщательно пересмотрены и в соответствующий закон внесли изменения. Теперь, после поправок, предельно допустимое значение концентрации в выдыхаемом воздухе составляет 0,16 промилле. Для лабораторного анализа норма алкоголя в крови – 0,35.

Почему были сделаны такие послабления? Дело в том, что некоторые напитки и продукты питания содержат незначительное количество этилового спирта. В их число входят квас, кефир, цитрусовые, шоколадные конфеты, безалкогольное пиво, соки, бутерброды их колбасы с хлебом. Некоторые медикаменты и освежители рта тоже дают положительный результат экспресс-теста. Никакого опьянения после съеденного апельсина или выпитого стакана кефира, естественно, не наступает, но прибор нулевое значение уже не покажет.

А что происходит при превышении допустимого содержания алкоголя в крови? Например, при показателях 0,2-0,5 промилле водителю становится труднее оценивать скорость и расстояние до источников света. Повышение до 0,8 влияет на цветовое восприятие (красный свет светофора может показаться не таким уж и красным), уменьшает угол зрения.

Необходимо понимать, что даже минимальное опьянение снижает скорость реакции и может стать причиной аварийной ситуации или серьезного ДТП.

При 1,2 ‰ управлять транспортным средством уже просто невозможно. Значения, превышающие 4 промилле, с вождением уже никак не связаны и считаются смертельными.

Как ускорить выведение алкоголя

Скорость процесса расщепления алкоголя зависит, прежде всего, от состояния печени и ее ферментативной активности. Если алкоголь-дегидрогеназы и ацетальдегид-дегидрогеназы вырабатывается недостаточно, алкоголь будет держаться в крови человека долго, и никакие мероприятия по его выведению не помогут. А вот здоровым людям с нормально функционирующей печенью можно предпринять ряд мер, чтобы ускорить метаболизм и облегчить состояние:

  • Прогуляться на свежем воздухе, активно двигаясь, чтобы алкогольные пары выветривались быстрее. Движение в целом способствует ускорению обмена веществ, поэтому еще в процессе распития танцы предпочтительнее сидения за столом.
  • Принять душ, желательно контрастный. Такая процедура активизирует кровоток и, соответственно, обменные процессы.
  • Пить побольше жидкости. Она быстро выведет из организма все токсины.
  • Принять активированный уголь или другие энтеросорбенты, мочегонные препараты. Однако форсирование диуреза противопоказано при заболеваниях почек.

Советы из Ютуба:

Однако оптимальный вариант, как всегда — это не лечение, а профилактика. Чтобы алкоголь в крови не стал проблемой, не стоит его пить. После употребления спиртного, даже в малых дозах, категорически запрещено вождение любого транспортного средства.

Сколько переживаний вызывает пышное застолье у водителей и тех людей, которым на следующий день нужно идти на ответственную работу. Все веселятся, употребляют спиртное и выглядят счастливыми, в то время как обделенный гость вынужден мириться со столь несправедливым явлением, как запрет на употребление спиртного. Но даже в такой ситуации можно позволить себе расслабиться, если наверняка знать, что к установленному времени от алкоголя не останется и следа.

В крови алкоголь содержится немного дольше других распространенных токсинов, однако точные сроки его выведения зависят от многих факторов. Более того, один и тот же организм может по разному справляться с алкогольной интоксикацией в зависимости от времени года, состояния здоровья и даже настроения. В первую очередь нужно позаботиться о грамотном употреблении спиртного: спиртные напитки нельзя смешивать, а выпивать стоит только при наличии вкусной и питательной закуски.

Время содержания алкоголя в крови зависит в первую очередь от количества выпитого спиртного. Так, следы употребления бутылки пива будет невозможно обнаружить спустя 3-5 часов после распития. А вот ударная доза крепких алкогольных напитков, таких как коньяк или виски, будет перерабатываться организмом более суток. На вечеринке до полуночи можно позволить себе выпивать не более 100-150 граммов водки, до 0,5 литра обычного и до 300 граммов крепленого вина. Всевозможные коктейли, столь популярные у завсегдатаев баров и клубов, хоть и содержат относительно небольшие дозы алкоголя, выводятся крайне медленного из-за действия сторонних добавок.

Читайте также:  Забыла вынуть тампон

Второй важный фактор — вес человека. Чем больше масса организма, тем больший объем крови в нем содержится, а следовательно итоговая концентрация спиртного будет меньше. Известно, что люди с массой тела около 100 кг справляются с переработкой алкоголя в 1,5-2 раза быстрее тех, чей вес составляет всего 60 килограммов. С другой стороны, пьянеют они также намного слабее.

Стоит учитывать и физиологические особенности организма. Скорость обмена веществ играет первоочередную роль в выведении алкоголя. Также очень важно принимать в расчет способность печени вырабатывать алкогольдегидрогеназу — фермент, расщепляющий этанол и его производные. У разных людей способность к секреции этого фермента сильно отличается, значение имеет даже национальный признак.

Если норма потребления алкоголя была превышена, следует помочь организму справиться с опьянением. В первую очередь — сделать промывание желудка и принять активированный уголь. Расщепление алкоголя замедляется общим обезвоживанием организма, поэтому перед сном обязательно нужно выпить большое количество воды, из расчета один литр на каждые 100 граммов употребленного этанола. В борьбе с токсичным воздействием алкоголя хорошо помогают распространенные медицинские препараты. Самый главный помощник в борьбе с алкогольным опьянением — здоровый сон, поэтому людям, страдающим от бессонницы, редко удается справиться с переработкой алкоголя без последствий для организма и ужасного самочувствия.

По данной таблице можно определить, через какое время содержания алкоголя в крови после его употребления станет допустимым для управления транспортным средством. Приведены значения для самых распространенных алкогольных напитков. Если в таблице не окажется нужного вам наименования, то нужно ориентироваться на аналог, который ближе всего по крепости.

В первом столбце и первой строке указаны ориентировочные значения (масса тела и объем выпитого). Все остальные цифры – это количество часов, которое требуется для уменьшения содержания алкоголя в крови до нормативных показателей. Данные рассчитаны, исходя из того, что содержание спирта в водке — 40%, а в пиве — 5%. Для других спиртных напитков введены поправочные коэффициенты.

Внимание: В организме женщин утилизации алкоголя происходит медленнее, потому к табличным показателям нужно прибавлять еще 1 час.

Как правильно использовать таблицу алкоголя в крови.

Рассмотрим несколько простых примеров, которые помогут вам разобраться с таблицей.

Мужчина с массой тела 90 кг употребил половину бутылки водки (250 мл). Давайте определим, через сколько часов ему разрешено управлять транспортным средством?

1. Значение 90 кг находится между 90-99, значит нам нужна 5-ая строка в таблице.

2. Значение 250 мл водки находится в последнем столбце таблицы.

3. Мысленно проводим линии по строке и столбцу. На их пересечении находится искомый результат — 9 часов.

Вывод: Если мужчина весом 90 кг выпьет полбутылки водки, то алкоголь в крови у него продержится 9 часов.

Женщина с массой тела 55 кг выпила 2 маленькие баночки пива. Сколь времени должно пройти, чтобы при проверке алкотестер показал нулевое значение?

1. Значение 55 кг меньше 59 кг. Это значит, что нужно выбирать 1-ую строчку в таблице.

2. В объеме 3 маленькие банки пива составят 990 мл (0,33*3=0,99 л). Это значение соответствует 2-му столбцу таблицы.

3. Мысленно проводим линии по строке и столбцу. На их пересечении находится показатель — 7 часов. Прибавляем к нему 1 час. В итоге получаем ответ – алкоголя в крови не будет через 8 часов.

Поправочные коэффициенты, которые следует учитывать при переходе от более крепких спиртным напитков к водке (40%)

Таблица 2. Поправочные коэффициенты при переводе крепких спиртных напитков в условную водку

Поправочные коэффициенты, которые нужно учитывать при соотнесении слабоалкогольных напитков к пиву (5%)

Таблица 3. Поправочные коэффициенты при переводе слабоалкогольных напитков в условное пиво

Как правильно применять поправочный коэффициент?

Рассмотрим несколько примеров:

1. Возьмем ром. В отличие от водки (40% этанола) в роме содержится 60% спирта. Рассчитаем поправочный коэффициент перехода к водке: 60/40= 1,5. Значит 1 л рома будет эквивалентен 1,5 л водки. Если выпить 500 мл рома, то в пересчете на водку это получится 500*1,5=750 мл.

2. Просчитаем поправочный коэффициент для Тутовки с Северного Кавказа, содержание спирта в которой – 75%.

Если выпить 100г, то получиться в пересчете на водку 100*1,875=187,5 г. Смотрим в таблицу, приведенную выше, ближайший столбец со значением 200 мл. Если вы крупный мужчина с весом более 100кг, то минимальное время вывода алкоголя из крови для вас составит 7 часов.

Читайте также:  Дерябина оксана

3. Напоследок рассмотрим слабоалкогольный напиток коктейль из жестяной банки объемом 500 мл. Спирта в нем содержится 10%, в пиве — 5%. Рассчитаем поправочный коэффициент – 10/5=2. Получается, что 1л коктейля соответствует 2л пива. Если выпить две баночки такого напитка, то это будет эквивалентно 4 банкам пива. При весе мужчины более 100 кг после употребления такого количества спиртного полное протрезвление наступит через 7 часов, а для женщины через 8 часов.

Таблица очень простая. Любой желающий с ней без труда разберется.

Галерея «Алкоголь в крови: выход и последствия»

Насколько точно можно определить алкоголь в крови по таблице?

Данные таблицы считаются условными. Они определены чисто теоретически. В основу расчетов положены среднестатистические закономерности. Время полного отрезвления для каждого человека является индивидуальным. Оно зависит от многих факторов, например, от принятых лекарств, скорости обмена веществ, общего состояния здоровья и др. Не стоит полностью полагаться на данные таблицы. Они вам помогут лишь примерно сориентироваться, когда можно сесть за руль. Окончательное решение остается за вами, ведь никто не знает вас лучше.

Чтобы определить содержание алкоголя в крови используют алкотестер. Это довольно точный прибор, показаниям которого можно доверять. Его используют в различных организациях для проведения осмотров работников. Если алкотестер показал 0,16 мг и менее на 1 л выдыхаемого воздуха, то можно смело садиться за руль. Если считать по крови (так привычнее большинству), то 0,16 мг на 1 литр это будет 0,34 промилле.

Точно узнать, когда протрезвеет конкретный человек, невозможно. Все зависит и от качества и количества выпитого алкоголя, особенностей организма и еще множества факторов. Часто срабатывает закономерность: чем быстрее человек пьянеет, тем меньше время распада алкоголя в крови. Правильным будет подстраховаться и ко времени, определенному по таблице прибавить еще пару часов.

Чтобы ускорить процесс выведение алкоголя нужно:

— заняться физической деятельностью (чем активнее, тем лучше);

— пойти в сауну или баню:

— пить больше жидкости (кроме спиртосодержащих напитков);

— исключить тяжелые продукты питания, например, сладости, жирное, копченое и соленое, для разгрузки печени;

— временно отказаться от курения;

— выйти на свежий воздух из душного помещения;

— принять витамины (тиамин, аскорбиновая кислота) или специальные биодобавки.

Для того чтобы полностью убедиться в отсутствии алкоголя в крови, нужно использовать алкотестер. Этот прибор дает точный результат. Воспользовавшись им, можно сразу отправлять в путь, а не ждать лишнего времени.

В РФ законодательно установлено, что допустимое содержание алкоголя в крови должно равнять 0 промилле.Этот закон имел широкий общественный резонанс. После долгих споров и дебатов появилась поправка президента, принятая осенью 2013 года, которая позволяет не наказывать водителей с показателем до 0,3 промилле.

Было много разговоров в правительстве и на уровне депутатов, чтобы поднять планку до прежних «не нулевых промилле» и установить предел 0,2-0,3. На сегодня допустимая величина остается на том же уровне. Требование об отказе он «нулевого промилле» мотивируется тем, что водитель может употребить спиртосодержащие лекарства и кроме того у всех приборов при определении всегда есть погрешность, которую также стоит учитывать. Получается, что наказать могут абсолютно невиновного человека, который всего лишь выпил немного настойки валерьянки.

Крайне неверно будет соотносить 0,01 промилле этилового спирта, обнаруженного в результате приема лекарственного средства, и 1 промилле, которые явился результатом употребления пары стаканов водки.

Президент одобрил различные меры наказания, в зависимости от ситуации, то есть будет применен индивидуальный подход к каждому конкретному случаю.

Сколько времени должно пройти, чтобы проверка на алкотестере ничего не показала?

На рисунке, расположенном снизу видно, что лишний час устраняет все проблемы с «нулевым промилле». Газета «Известия» провела собственный эксперимент. На рисунке малиновым цветом обозначено, как было при Ельцине, а синим — закон, действующий с осени 2013 года нормы. Хорошо видно, что все эти нормы отстоят друг от друга примерно на час. Именно поэтому стоит подождать пару часов сверх тех, что определены по таблице. Никогда не помешает подстраховаться. Особенно, когда это касается такого деликатного вопроса.

Ссылка на основную публикацию
Сколько времени переваривается шоколад
Шоколадная химия Сегодняшняя промышленность выпускает совершенно грандиозное количество различного шоколада. Но в основе всех этих бесконечных конфеток, глазурей, фигурок и...
Сколько в организме держится 200 грамм водки
В автомобильном мире существует проблема принятия алкогольных напитков. Автолюбители всех стран, а особенно России, часто задаются вопросом: сколько держится алкоголь...
Сколько варится красный рис
Рис является довольно популярной культурой, которую используют в приготовлении разнообразных блюд по всему миру. Возможно, и в вашей семье этот...
Сколько времени проходит синяк на лице
От синяков никуда не убежать, и многие из нас к ним настолько привыкли, что даже не реагируют на появление очередного...
Adblock detector